Презентація "Заняття психологічної підтримки та відновлення "

Разом з психологом Орліною О. А. Заняття психологічної підтримки та відновлення для учнів 3-4 класів

У різних стресових ситуаціях ми можемо переживати різні емоції та почуття (сум, злість, тривогу. страх, гнів, образу, байдужість та інші) – це НОРМАЛЬНА реакція організму на ненормальні ситуації. Але переживати тривалий час негативні емоції та почуття шкідливо для фізичного та психічного здоровʼя людини. Тому ми маємо навчитися визначати свій емоційний стан, щоб знати як вплинути на нього. Отже, подивіться на картинки та подумайте: «Як ви почуваєтесь зараз?» А далі Ви дізнаєтесь, які вправи та методики можна використовувати для покращення власного емоційного стану та емоційного стану рідних з метою формування навичок адаптації до перебування в умовах стресу.

Вправи на дихання. Здоров'язбережувальна складова

Здоров'язберігаючі вправи Вправи-антистрес

ВПРАВА Моє дерево сили Особистісний ресурс