Презентація "Здоровий зір!"

«ЗДОРОВИЙ ЗІР»

Згорніть аркуш паперу у формі трубочки. Тримайте трубочку перед одним відкритим оком. Очі мають бути відкритими і дивитися вперед. Візьміть свою вільну руку (ту, яка не тримає трубку), і повільно піднесіть її до труби. Тримайте цю руку відкритою долонею до обличчя. Проведіть рукою поряд і над трубою.Ілюзія здіркою в руці

Кожного року у другий четвер жовтня відзначають. Всесвітній день захисту зору,головна ціль цього дня привернути увагу до важливості збереження зору. За даними Всесвітньої Організації Охорони Здоров’я, близько 285 мільйонів людей по всьому світі страждають від порушень зору, з них 39 мільйонів вражені сліпотою (в Україні проживає 42 мільйони). Кожні 5 секунд втрачає зір 1 доросла людина, кожні 60 секунд – 1 дитина.

Зіниця. Склера. Райдужка. Рогівка. Зовні будова ока виглядає так:

ГРА «УЯВИ ЩО...»

5 способів зіпсувати зір. Не їсти овочі та вітаміни. Погано спати. Не робитизарядку для очей. Читати при поганому освітленні. Сидітиза монітором більше ніж 40 хвилин  без перерви.

Командна робота

Вправи для профілактики ВПРАВА 1. ШТОРКИШвидко і легкоморгайте 2 хвилини. Сприяє покращенню кровообігу. ВПРАВА 2. ДИВИМОСЯ У ВІКНОРобимо точку з пластиліну і ліпимо на скло. Вибираємо за вікном далекий об'єкт, кілька секунддивимося вдалину, потім переводимо погляд на точку. ВПРАВА 3. ВЕЛИКІ ОЧІМіцно заплющьте очі на 5 секунд, потім широко відкриваємо - 8-10 разів. Зміцнює м'язи повік, покращує кровообіг, сприяє розслабленню м'язів очей.

ВПРАВА 4. ЗАПЛЮЩЕНІ ОЧІПерша допомога для очей - закрийте їх на кілька хвилин і уявіть щось приємне. ВПРАВА 5. МАЛЮЄМО ОЧИМА

Які продукти допомагають зберегти зір?

Завершення уроку1. Найцікавіше, що я дізнався(лась) сьогодні це?2. Після цього уроку я буду…3. Я ніколи не думав(ла) що…