Проведення інформаційно-агітаційної лінійки "День здоров'я"

Доброго здоров’я дорогі друзі - учні та колеги!

Сьогодні ми зібралися з нагоди всесвітнього дня здоров’я, яке відзначає весь світ 7 квітня, бо власне 7 квітня 1948 року була створена ВООЗ.

Це свято покликане формувати в людей позитивне відношення до ЗСЖ і в той же час нагадувати про важливість здоров’я  Для того щоб люди мали змогу задуматися над своїм способом життя, про те що вони їдять чи п’ють, чим дихають та як рухаються.

Отже перед кожним із нас стоїть завдання обрати той шлях який сприятиме збереженню здоров’я

Життя створене для того щоб..

Посміхатися

Дружити

Любити

Дивувати

Мріяти

Радіти

Вірити

Цінувати

Насолоджуватись

Піклуватись

Оберігати

Милуватись

Життя починається із здоров’я

Всесвітня організація дає визначення здоров’я – це фізичний, соціальний, психологічний та духовний стан благополуччя, а не якісь фізичні чинники

Отже 4 складові фізична, духовна, соціальна та психологічна складові здоров’я які необхідно розвивати гармонійно

А для цього необхідно дотримуватись правил ЗСЖ

• 1.Здорове харчування

 Найважливіше при здоровому способі життя - це харчування. Правильне харчування! Більше фруктів і овочів, продуктів, наповнених корисними для нашого організму речовинами. Ніяких гамбургерів, коли, чіпсів та іншої гидоти.

• 2 спорт рух відпочинок – активний спосіб життя

Будьте активними, життєрадісними і відкритими до світу. Загартовуйте свій організм. Прогулянки на свіжому повітрі, ранкова пробіжка, зарядка вранці. Ходіть більше пішки, гуляйте у парках. Прагни рухатися якомога більше. Рух – це життя! Частіше ходити пішки: ходьба активізує кровообіг.

     Кілька разів за день потягуйтеся всім тілом, напружуючи м'язи спини і ніг.

• 3ні –шкідливим звичкам

 Здоровий спосіб життя жодним чином не сумісний з шкідливими звичками: куріння, вживання алкоголю і тим більше наркоманія. Адже це основні чинники, які погіршують здоров'я.

4 Розпорядок дня

правильний розпорядок дня. Це, перш за все, 8-ми годинний здоровий сон. Потрібно привчити свій організм лягає і прокидатися в один і той же час, не залежно від того, який день тижня: будній чи вихідний

• 5 Позитивний настрі – рік депресії

 Одне з найважливіших правил здорового способу життя - це позитивний настрій! Не зациклюйтеся на невдачах і промахи.

• 6 Гігієна тіла, душі, помешкання, планети

Для хорошого фізичного стану необхідне правильне, глибоке і спокійне дихання. Старайся частіше провітрювати приміщення, в якому знаходитеся.

• 7 толерантність

Здоровий спосіб життя - це так само дбайливе ставлення до себе! Себе треба любити, про себе потрібно піклуватися.

Саме з такою метою ми зібралися в цій залі щоб в котрий раз нагадати собі ці повсякденні і дуже необхідні правила

• Запрошуємо небайдужиш, енергійних, завзятих, молодих, всіх хто прагне бути здоровим взяти активну участь у квест-селфі "Я за здоровий спосіб життя!"
• Для цього заходу створена інтерактивна сторінка біля актової зали "Територія здоров'я". А підтвердити свою небайдужість ви можете скинувши своє фото на сайт https://vk.com/zsgkozelshchyna.
• Якщо ти з нами - тоді приєднуйся!!!

Усіх жителів та гостей селища запрошуємо прийняти участь у відзначенні Всесвітнього Дня здоров'я 7 квітня 2017року о 10 годині ранку. 
У програму заходу входить:
–енергетична розминка;
– масовий забіг;
–показові виступи творчих та спортивних колективів:
–консультування фахівців із медичних та соціальних питань;
– вшанування визначних учасників свята( будуть приємні сюрпризи!).
Чекаємо всіх бажаючих

Дорогі друзі, я можу з упевненістю сказати, що в житті немає нічого дорожчого за твоє здоров'я і здоров'я твоїх близьких. Ніщо так не радує, як прекрасне самопочуття і ніщо так не обтяжує, як хвороба. 

Я хочу, щоб Ви і ваші близькі завжди були здорові — цінуйте те, що у вас є, бережіть себе, ведіть правильний спосіб життя і вмійте радіти кожному новому дню, дароване нам Богом.

Бажаю Вам бути веселими,

Завжди красивим і успішними,

А головне бути здоровими,

Сильними, загартованими!

І хочеться в день здоров'я,

Щоб кожен почав цінувати своє власне здоровя

.