"Психологічна підтримка та розвиток стресостійкості учасників освітнього процесу"

Психологічна підтримка та розвиток стресостійкості учасників освітнього процесу. Підготувала: Ціось Алла, практичний психолог – методист Острозького ліцею №3, Острозької ТГ

Психологічна підтримка учасників освітнього процесу — це комплекс заходів, спрямованих на збереження та покращення їхнього психічного здоров'я, емоційного благополуччя та ефективного навчання. Вона включає діагностику, надання допомоги у складних ситуаціях, корекційні заняття, а також навчання навичок саморегуляції, що допомагає створити атмосферу довіри та сприяє успішній адаптації та розвитку всіх учасників освітнього процесу. 

Питанню формування ментального (психічного) здоров’я та розвитку стресостійкості здобувачів освіти в закладах загальної середньої освіти  висвітлено  в нормативно-правових документах . Закон України «Про освіту» та Положення про психологічну службу всистемі освіти України;Лист Офісу Президента України від 22.12.2022 No15/2-01/57 «Про освітній онлайн-курс «Життєстійкість молоді в умовах криз». Лист МОН від 13.05.2022 N 1/5119-22 «Про здійснення превентивнихзаходів серед дітей та молоді в умовах воєнного стану в Україні». Розпорядження КМУ від 24.02.2023 N 174-р «Про затвердження планузаходів з реалізації Національної стратегії розбудови безпечного і здорового освітнього середовища у новій українській школі на 2023 рік». Лист МОН від 29.03.2022 N 1/3737-22 «Про забезпечення психологічного супроводу учасників освітнього процесу в умовах воєнного стану в Україні». Лист ІМЗО від 29.03.2023 N 21/08-479 «Про Всеукраїнську програмуметального здоров'я «Ти як?». Лист ІМЗО від 15.05.2023 N 21/08-793 «Про психологічні хвилинки»

Основними компонентами психологічної підтримки учасників освітнього процесу :створення безпечного освітнього простору, сприятливої атмосфери надання емоційної підтримки та допомоги в управлінні емоціямирозвиток резильєнтності (стресостійкості), навичок саморегуляціїнадання психоедукаціїпроведення індивідуальних та групових консультацій

СОЦІАЛЬНО-ПСИХОЛОГІЧНА СЛУЖБА ШКОЛИПрактичний психолог, соціальний педагог, координатор служби. Заступник директора з виховної роботи. Педагог-організатор Медичний працівник. Класні керівники СТРУКТУРА СОЦІАЛЬНО-ПСИХОЛОГІЧНОЇ СЛУЖБИ ШКОЛИ

збереженню фізичного та психічного здоров'я молодого покоління; попередженню виникнення синдрому «емоційного вигорання»;захисту дитини, надання їй психологічної допомоги у вирішенні особистих проблем;Робота соціально-психологічної служби сприяє: створенню позитивного психологічного клімату та безпечного освітнього простору

Основні напрямки психологічної підтримки: Профілактика. Діагностика. Консультування. Корекція та реабілітація. Розвиток

Технологія«Створення ситуації успіху»Технологія групових творчих справ Технологія особистісно -орієнтованого виховання. Технології розвитку соціально-емоційної компетентностіІнтерактивні технологіїІгрові технологіїТехнології гуманістичного навчання.Інформаційно-комунікаційні технології Технологія формування творчої особистостіТехнологія життєвого проекту та життєвого проектування. Психолого – педагогічні технології, які використовуються під час психологічного підтримки освітнього процесу

Форми та методи психологічної підтримки: Психологічні тренінги (розвиток стресостійкості, особистісного зростання). Релаксаційні та арттерапевтичні вправи.Ігрова терапія Психоедукація та просвіта (лекції, бесіди, семінари для учнів, педагогів та батьків).

За наказом Острозького ліцею № 3 від 03.01.2025 № 04-о/д було затверджено План заходів на 2024–2026 роки з реалізації Концепції розвитку охорони психічного здоров’я учасників освітнього процесу. Це рішення прийнято в рамках ширшої державної програми, яка діє до 2030 року. Основна мета плану — забезпечити підтримку ментального здоров’я всіх учасників освітнього процесу в ліцеї, що включає учнів, вчителів та батьків. Цілі та завдання плану відповідають загальнодержавній Концепції.

це процес формування такого освітнього середовища, де забезпечені безпечні умови, відсутні будь-які прояви насильства та дискримінації, а учасники освітнього процесу (учні, педагоги, батьки) почуваються комфортно та захищено. Створення безпечного освітнього простору Кодекс безпечного освітнього середовища в Острозькому ліцеї №3 Загальні принципи Кодексу безпечного освітнього середовища. Фізична безпека. Психологічна безпекаІнклюзивністьІнформаційна безпека. Затверджено наказом №49о/д від 26.08.2020 Схвалено педагогічною радою від 26.08.2020 Протокол №1

Опитувальник OLWEUS OLWEUS (Olweus Bully/Victim Questionnaire, OBVQ)Метою його використання є:  Оцінка масштабу проблеми Виявлення форм і проявів булінгу. Моніторинг ефективності втручань. Визначення ролей учасників. Оцінка ставлення персоналу. Виявлення гарячих точок. Опитування проводилось анонімно, шляхом використання Google form. В опитуванні брали участь учні 5-11 класів ( 50,9 % дівчат і 49,1% хлопців).

Заходи пріоритетного проекту «Психосоціальна підтримка та психологічна допомога на всіх рівнях освіти» у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?». Психологічні тренінги (розвиток комунікативних навичок, стресостійкості, особистісного зростання).

Релаксаційні вправи, ігрова терапія

Арт-терапія

Психоедукація /просвіта (лекції, бесіди, семінари для учнів, педагогів та батьків).

Рекомендації щодо системного підходу психологічної підтримки та розвитку стресостійкості учасників освітнього процесу1. Адміністрації ліцею: Упровадження освітнього компонента «Перша психологічна допомога: алгоритм дій». 2026-2027 2. Практичному психологу, соціально-психологічній службі: Продовжувати впроваджувати Всеукраїнську програму метального здоров'я «Ти як? 2026-2027 Налагоджувати співпрацю та взаємозв'язки з Центром життєстійкості Острозької ТГ. 2026-2027 3. Бібліотекарю школи: Створити тематичні полиці, які присвячені ментальному здоров’ю, управлінню стресом, саморозвитку: книжкові виставки «Ментальне здоров’я», Психологія в моєму житті» . 2026-2027 Рзмістити в бібліотеці листівки та буклети з контактами психологічних служб, телефонів довіри та інших ресурсів підтримки.  2026-2027

ВПРАВИ, що можуть знизити напругу і збільшити відчуття спокою.

ПИСЕМНА ПРАКТИКА подолання нав’язливих тривожних думок. Візьми аркуш паперу і почни писати, не замислюючись про те, що пишеш. Уникай цензури., пищи все, що є в голові. Через 5-10 хвилин, зроби паузу і заплющ очі, сконцентруйся на диханні. Після того, як розплющиш очі, просто порви листок.