Рівномірний біг у повільному темпі в чергуванні з ходьбою.Комплекс вправ ритмічної гімнастики під музичний супровід.Стрибки через скакалку на одній та на двох ногах.Рухливі ігри т

№

з/п

Зміст основного навчального матеріалу

Дозування

Організаційно-методичні

вказівки

Підготовча частина уроку (14-15 хв)

1

Організація учнів до уроку. Шикування в одну шеренгу.

0,5 хв

Шикую учнів  в шеренгу.

2

Привітання з учнями.

0,5 хв

                   Вітаюся з учнями:

•           Слава Україні!
•           Героям Слава!

3

Мотивація навчальної діяльності та оголошення завдань.

•           Діти, ви полюбляєте уроки фізкультури?
•           Згадайте всі попередні заняття, те корисне, що ви взяли з них для себе.
•           Що нам дає спорт? Чи є якась користь від нього?

-  Діти,щоб бути здоровими ми повинні виконувати фізичні вправи.

- На сьогоднішньому уроці, ми закріпимо комплекс вправ ритмічної гімнастики під музичний супровід ,  повторимо стрибки через скакалку на одній та на двох ногах, а також пограємо в  рухливі ігри та естафети.

1, 5 хв

Використовую картинки на спортивну тематику.

4

Організувальні вправи

1 хв

Повороти виконую разом з учнями

4.1

   Повороти ліворуч, праворуч.

5

Ходьба з переходом у біг в повільному темпі.

3 хв

Стежу за дистанцією та напрямком руху учнів

 5.1

Ходьба звичайна.

10-20 м

Перед початком бігу наголошую учням про культуру поведінки під час бігу

5.2

 Ходьба з прискоренням

10-20 м

5.3

Біг у повільному темпі

            2-3 хв

5.4

Ходьба звичайна

10-20 м

6

Вивчення рухливої гри «Знайди товариша»

3 хв

6.1

Підготовка до рухливої гри

0,5 хв

6.2

Пояснення і проведення рухливої гри

Гравці бігають по спортивному залі. За командою вчителя: «Знайди товариша!» учні шукають собі товаришів, тобто мають утворити пару. Продовжують ходьбу парами. Після команди вчителя, учні розбігаються по спортивному залу. Гра продовжується

2 хв

6.3

Підведення підсумків гри

0,5хв

7

Закріплення комплекс вправ ритмічної гімнастики під музичний супровід

5 хв

Використовую музичний центр

7.1

Мотивація щодо виконання учнями комплексу вправ ритмічної гімнастики під музичний супровід

0,5 хв

7.2

Виконання учнями комплексу вправ ритмічної гімнастики під музичний супровід

4-4,5 хв

1

Удосконалення техніки виконання стрибків через скакалку на одній та двох ногах

10 хв

Стрибки на носках, ноги прямі

1.1

Стрибки на двох (одній) ногах на місці

2 хв

Учні виконують стрибки без скакалки

1.2

Стрибки через скакалку на двох ногах

                5 хв

Показую учням виконання стрибків, а потім учні виконують

1.3

Стрибки через скакалку на одній нозі

                 3 хв

2

Сприяння розвитку швидкості і спритності під час проведення естафет

10хв

2.1

Поділ класу на 2 команди.

0,5хв

Називаю команди : «Карпати» і «Динамо»

2.2

Проведення рухливої гри « Садіння і збір картоплі»

10 хв

2.2.1

Підготовка і пояснення рухливої гри

Дівчата стають в одну колону , хлопці в другу.

Перші гравці отримують корзинки з картоплинами (м'ячами) вони повинні ці картоплини посадити у кожну ямку і повернутися з пустими корзинками. Другі гравці повинні зібрати і повернутися з повними корзинками. Гравці які повертаються стають в кінець колони. Перемагає та команда яка швидше «посадить» і «збере» картоплю

1 хв

2.2.2

Проведення і підбиття підсумків рухливої гри

9 хв

2.3

Проведення естафети з обміном інвентаря

7 хв

 2.3.1

Підготовка і пояснення естафети

Учні шикуються в 2 колони. Перші гравці отримують по маленькому м’ячу.  За командою вчителя учень біжить до обруча, здійснює обмін м’ячика на скакалку і повертається зі скакалкою, яку передає наступному гравцеві. Гра продовжується

1 хв

2.3.2

Проведення і підбиття підсумків естафети

6 хв

                                                         Заключна частина ( 4-5 хв)

1

Шикування класу в шеренгу

1 хв

Вчитель слідкує за дисципліною

2

Вікторина «Вірю, не вірю

у спорті»

•           Чи вірите ви, що хокей можна грати на траві? (віримо)
•           Чи вірите ви, що Олімпійські ігри проходили в давньогрецькому місті Олімпія? (віримо)
•           Чи вірите ви, що тренером української національної збірної є Євген Коноплянка?

(Не віримо)

•           Чи вірите ви , що найсильнішою командою з футболу на даний час  є «Динамо» Київ? ( не віримо)
•           Чи вірите ви, що у футбол на полі грають 7 чоловік? (не віримо)
•           Чи вірите ви, що першою українською Олімпійською чемпіонкою була Олена Підгрушна? (не віримо)
•           Чи вірите ви, що пульс в учнів під час гри у футбол може досягати 150 уд/хв? ( віримо)
•           Чи вірите ви, що Володимир Кличко має зріст 2 м 5 см? (не віримо)

2хв

Питання для вікторини друкую на аркуші А4

2.1

Підбиття підсумків вікторини.

                    1 хв

3

Підведення підсумків уроку

                1хв

4

Оголошення і пояснення домашнього завдання