Робота на тему: " Всеукраїнський місячник шкільних бібліотек"

 

 Всеукраїнський

 місячник

 шкільних бібліотек 

 

 

    

 

 

 

                                     

 

                                      Підготувала:

                                   завідувачка шкільною бібліотекою

                        Погасій Валентина Петрівна

м. Шпола

2019 рік

     Здоров’я – головний життєвий скарб

 

«Головним скарбом життя є на землі, що ти завоював, не багатства, що у тебе в скринях... Головним скарбом життя

здоров'я, і щоб його зберегти, потрібно багато що знати». 

                                                                                                  (Авіцена.)

 

     Відповідно до листа Інституту модернізації змісту освіти від 18.07.2017 р. № 211/10-1500 «Щодо наказу Міністерства освіти і науки України від 12.08.2014 № 931 «Про проведення щорічного Всеукраїнського місячника шкільних бібліотек» з 01 по 31 жовтня 2017 року , в нашій школі, проходив місячник бібліотеки під гаслом «Шкільна бібліотека – за здоровий спосіб життя».

    Був  складений  план  , згідно якого, шкільна  бібліотека  проводила заходи  місячника.  ( План додається )  Учні  школи  активно  приймали  участь у проведенні  цих заходів.

    На початку Місячника шкільної бібліотеки була проведена лекція  про значення  здоров я  в  житті  людини.

   Місячник  розпочався загальношкільною лінійкою, де діти дізналися про заплановані заходи, що відбудуться протягом місяця.

    Під час місячника були оформлені тематичні виставки книг, проведені  конкурси  плакатів, малюнків  про здоровий спосіб  життя.

Біля книжкових виставок проводились бібліографічні огляди літератури та інформаційні хвилинки.

     До бібліотеки завітали найменші читачі - учні 1 –х класів.  Для них була організована екскурсія по бібліотеці під  назвою «Знайомство з будинком, де живуть книги», проведений бібліотечний урок « Бережи  своє здоров’я». Діти із захопленням та цікавістю слухали розповідь про заходи,  щодо  запобігання  хвороб,  пов’язаних  з  брудом  на  прикладі  твору  Чуковського «Мийдодир». Для мене, як  бібліотекаря , було важливим створити атмосферу зацікавленості, щоб водночас донести до дітей потрібну інформацію. Цю мету було досягнуто, оскільки діти покидали бібліотеку, сповнені емоцій та бажання  дотримуватись  чистоти .

    Заходи, проведені в ході Всеукраїнського місячника шкільних бібліотек сприяли зростанню здорових   читачів, навчили учнів берегти  своє здоров я,  вести здоровий  спосіб життя, дотримуватись правил безпеки.

 

 

 

 

 

 

Книжкова  виставка «Спорт – здоров я»

 

 

 

 

Лекція . Цікаві  факти.

 

     « Здоров'я — це стан повного фізичного, духовного і соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб чи фізичних вад. Основною метою здоров'я є повноцінне життя й активне довголіття.

     Чи будемо ми здорові — великою мірою залежить від нас. Це підтверджують і дослідження вчених: серед чинників, від яких залежить здоров'я людини, яка проживає в цивілізованій країні в умовах миру за відсутності природних катаклізмів (землетруси, повені, засухи), приблизно 20 % припадає на економічні умови; 20 % — на спадковість і генетичні порушення; 10 % — на розвиток медицини і якість медичного обслуговування, а близько 50 % припадає на спосіб життя людини, на її ставлення до власного життя. Отже, наше життя в наших руках.

    Ученими доведено, що людині відпущено для життя на землі від 150 років і далі. А чому ми живемо в кращому випадку 70 і вже в 50—60 років маємо десятки хвороб, які заробили через своє безвідповідальне ставлення до власного здоров'я, лінощі і небажання працювати над собою. »

План

 проведення Всеукраїнського Місячника шкільної бібліотеки  ЗОШ № 1

 « Шкільна  бібліотека  -  за  здоровий  спосіб  життя »

№	Назва заходу	Дата	Примітка
1.	День відкритих дверей для батьків, вчителів, громадян	02.10.19р.	Бібліотека
2.	Книжкова  виставка «Шкідливі  звички: міраж і дійсність»	03..10.19 р.	Бібліотека
3.	Книжкова  поличка : «  Ми –за здоровий спосіб життя » «Спорт - здоров я»	04.10.19 р.	Бібліотека
4.	Огляд  літератури « Бережи здоров’я з молоду». Лекція « Цікаві факти про здоров я »	05.10.19 р.	5-6 кл.
5.	Акція «Подаруй бібліотеці книгу з власним автографом»	02-31.10.19	(1-11 кл.)
6.	Вікторина « Що я знаю про здоровий спосіб життя ? », загадки про овочі та фрукти,  питання  загального плану.	06.10.19р.	(5-7 кл.)
7.	Конкурс плакатів «Я обираю здоров'я » Кн. виставка «Здоров’я дітей - здоров’я нації»	11.10.19р.	(5-11 кл.)
8.	Конкурс малюнків «Я малюю  здоров’ я »	17.10.19р.	1-4 кл.
10.	Конкурс  віршів  « Будь здоров ! »	20.10.19р.	8-мі кл.
11.	Бесіда: Чай,кава,шоколад…»за» і «проти»	26.10.19р.	5-8 кл.
12.	Конкурс малюнків «Спорт – це сила »	27.10.19р.	1-4 кл.
13	Бесіда « Наркоманія – шлях до гибелі»	30.10.19р.	11-ті кл.
14	Підведення  підсумків	31.10.19р.	Лінійка

 

 

 

Вікторина,  гра  та загадки про овочі та фрукти

 

 

1. Які   овочі  любить  заєць? (Капусту, моркву)

 

2. Що можна приготувати з фруктів? (Варення, сік).

 

3. Що можна приготувати з овочів? (Салат, вінегрет).

 

4. Який фрукт допомагає при застуді? (Лимон)

 

5. У назві, яких казок зустрічаються овочі? (Ріпка, Чипполіно ....)

 

Завдання 1 «Скласти розповідь за планом-опису».

 

1. Що це?

 

2. Смак, форма, колір.

 

3. Де росте?

 

4. Що з нього готують?

 

 

Завдання 2  Загадування загадок.

 

Хто мене зачепить,

 

Той заплаче.                   (Цибуля)

 

Огірки вони начебто,

 

Тільки зв'язками ростуть,

 

І на сніданок ці фрукти

 

Мавпам подають.             (Банани)

 

Як на грядці під листок

 

Закотився чурбачок -

 

Зеленець удаленький,

 

Смачний овоч маленький. (Огірок)

 

З помаранчевої шкірою,

 

На м'ячик схожий,

 

Але в центрі не порожньо,

 

А соковито і смачно.       (Апельсин)

 

Бура - НЕ ведмедик,

 

У нірці - але не мишка.   (Картопля).

 

Все про неї боксери знають

 

З нею удар свій розвивають.

 

Хоч вона і незграбна,

 

Але на фрукт схожа.          (Груша).

 

красна дівиця

 

Сидить в темниці,

 

А коса на вулиці.              (Морква).

 

Запрошуй до себе на чай,

 

Або просто так зустрічай!

 

У яскраво-жовтому фраку він.

 

Хто ж це? Фрукт ...           (Лимон).

 

Хоч чорнила він не бачив,

 

Фіолетовим раптом став,

 

І лисніє від похвал

 

Дуже важливий….         (Баклажан).

 

 

Завдання  3 « Увага! Овочі та фрукти ! »  ( Гра. )

 

   Бібліотекар називає різні овочі і фрукти. Якщо слово відноситься до овочів, то діти повинні швидко присісти, а якщо до фруктів - підняти руки вгору.

 

Завдання  4. Закінчи пропозицію.

 

З яблука і сливовий - вийде яблучно-сливовий сік.

 

З яблука і банана - ...          яблучно- банановий

 

З яблука і груші - ...            яблучно-грушевий

 

З гарбуза і моркви -.           гарбузево - морквяний

 

З яблука і моркви - ...         яблучно - морквяний

 

З яблука і ананаса - ...         яблучно- ананасовий

 

 

    Діти,  а скажіть,будь ласка мені, для  чого потрібно їсти якомога більше  овочів та фруктів  ?   А хто мені скаже яку  користь приносять для організму людини такі овочі та фрукти як:  

 

Капуста - здатна захистити шлунок

 

Картопля   сік цього нічим не замінного овоча допомагає в лікуванні гастриту при підвищеній кислотності, має сечогінну дію, знижуючи, таким чином, тиск і позбавляючи від набряків. Містить сік картоплі велика кількість кальцію, його прийом рекомендований пацієнтам, страждаючим серцево-судинними захворюваннями.

 

Гарбуз. Цей овоч містить величезну кількість каротину, що нормалізує обмін речовин, ріст клітин, зміцнення кісткової системи, зубів.

 

Ягоди не відстають від овочів і фруктів

 

Яблука. Їх регулярне вживання нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, а також всієї травної системи, позбавляє від закрепів, покращує апетит.

 

Груша має антимікробні, властивості, надає сприятливу дію на роботу шлунка і кишечника . при сильному кашлі використовують відварені або запечені груші, які надають протикашльову дію.

 

Лимон має сильні антисептичні властивості. Водою з додаванням лимонного соку можна полоскати горло при ангінах, а соком цього фрукта змащувати місця на шкірі, уражені грибком. І, звичайно ж, в лимоні просто величезний вміст вітаміну С, який необхідний для підвищення захисних сил організму, зміцнення стінок судин. Скибочку лимона можна додавати в чай, лимонний сік - використовувати для заправки салатів, цедру додають у випічку.

 

 

У полуниці - великий вміст вітаміну С, фосфору, заліза і кальцію. Вченими доведено, що її вживання знижує ризик виникнення ракових захворювань.

 

 

Назвіть компоненти  здорового  способу життя :

 

1. Заняття спортом, висока рухова активність.
2. Збалансоване харчування та дотримання режиму харчування.
3. Загартовування, яке особливо цінне в дитячі та юнацькі роки.
4. Сприятливий психологічний клімат у стосунках з людьми (тобто збереження психічного здоров'я, що є основою духовного життя).
5. Бережливе ставлення до природи.
6. Улюблена робота.
7. Відмова від шкідливих звичок.

 

Завдання : назвати  ознаки здоров’я

 

Рум’яні  щічки , охайний вигляд, гарний настрій, блискуче волосся, нічого  не болить, правильна постава, достатній зріст і маса тіла, рожевий язик, нормальна температура тіла, пружні м’язи.

 

Міфи про алкоголь

 

         Міф 1. За допомогою алкоголю можна швидко зігрітися.

 

    Люди впевнені в тому, що спирт володіє зігріваючим ефектом. І для замерзлого – це найкращі ліки.

 

         Міф 2. Алкоголь посилює апетит.

 

    Він насправді збуджує апетит, але тільки міцні напої і в малих дозах. Приблизно 20-30 грамів горілки. Вона подіє лише через 15-20 хвилин на центр насищення, не раніше. Тому пити  «для апетиту» перед їдою не бажано.

 

        

          Міф 3. Алкоголь знімає стрес.

 

    Нерідко люди намагаються підняти собі настрій за допомогою «гаряченького». Але в більшості випадків роблять це неправильно. Лише 40 мл вина чи мартіні знімають напругу і допомагають розслабитись.

 

         Міф 4. Алкоголь знижує артеріальний тиск.

 

    Так вважають гіпертоніки, мовляв, він розширює судини. І справді – невелика кількість алкоголю послаблює тонус судинних стінок. Та попри, це він посилює частоту серцебиття. А артеріальний тиск прямо залежний від об’єму крові. Чим більший цей об’єм, тим тиск вищий. Тому алкоголь ні в якому разі не можна вважати ліками від гіпертонії.

 

         Міф 5. Якісний алкоголь шкоди не наносить.

 

    Будь-який алкоголь отруює організм токсинами. Це обумовлене тим, що один із продуктів розпаду етилового спирту – оцтовий альдегід. Він і є першим ворогом людини.

 

         Міф 6. Пиво – це не алкоголь.

 

    В пиві справді небагато спирту. Але цей слабоалкогольний, не шкідливий (на думку багатьох) напій призводить до швидкого звикання. Виникає пивний алкоголізм. Крім цього, хміль дуже шкідливий для печінки та серця.

 

         Міф 7. Алкоголь не калорійний.

 

    Спиртні напої мають високу енергетичну цінність, причому, чим міцніші, тим цінність вища. Тому, перед тим, як випити, подумайте не лише про своє здоров’я, а й про фігуру.

 

        

        Міф 8. Алкоголь – ліки від застуди.

 

    Горілка з медом, під ковдру – і застуди як не було. Вважається, що така суміш і температуру понизить, і нежить зупинить, і біль в горлі припиниться. Та медики такий спосіб лікування забороняють.

 

 

   З великою  відповідальністю учні школи  віднеслись до виготовлення  плакатів « Ми за здоровий спосіб життя »

 

 

 

 

 

 

    В бібліотеці  був  виготовлений  плакат «Дерево  життя  », за допомогою якого,  учні  ознайомилися  з  напрямками  здорового  способу життя. Гілки  дерева  з закликами :  «  Я можу!  Яхочу! Я повинен !» , а корені   дерева вказали , що треба  робити,   щоб  зростати  здоровими дітьми,  а саме :  займатися  цікавою  творчою  роботою, мати  активну життєву  позицію, володіти  позитивними  емоціями, любити  людей, любити  свою  сім ю, бути  оптимістами, додержуватись  правильного  режиму  дня, більше  бувати  на свіжому  повітрі, займатися  спортом, бути  рухливо активними  дітьми, вживати раціональнуїжу, дотримуватись  особистої  гігієни, закалятися.

 

 

 

 

 

Виставка  малюнків про спорт.

«Спорт – це здоров я»

 

 

 

Вікторина

 

 « Щоя знаю  про здоровий спосіб  життя ? »

 

1.Здоров`я складається з п`яти складових: фізичне, соціальне, інтелектуальне, емоційне, духовне благополуччя (Так)

 

2.Щоб бути здоровим, потрібно їсти багато солодкого (Ні)

 

3.Наркомани живуть 30-40 років (Так)

 

4.Обтирання – різновид водного оздоровлення (Так)

 

5.У чіпсах багато вітамінів (Ні)

 

6.Щорічно на планеті від алкогольного отруєння вмирає 5-6 мільйонів чоловік (Так)

 

7.Гігієна – це галузь медицини, яка вивчає вплив умов життя, праці на людину і розробляє профілактики різних захворювань, зберігає здоров`я і подовжує життя (Так)

 

8.Щоб бути здоровим, треба ходити без шапки в холодну пору (Ні)

 

9.Правильне харчування – запорука здоров`я (Так)

 

10.Вітамін А сприяє росту, допомагає нормальному зору (Так)

 

11.Загартовування – це комплекс заходів, спрямований на підвищення стійкості організму до холоду (Так)

 

12.Нікотин досягає клітин мозку через 7 секунд після початку куріння і починає їх пригнічувати (Так)

 

13.СНІДом можна захворіти, привітавшись за руку з хворим (Ні)

 

14.Вуглеводи містяться в молочних продуктах (Ні)

 

15.ВІЛ передається через кров при кількаразовому використанні наркоманами того самого шприца різними людьми (Так)

 

16.Наркотична ломка дуже швидко і легко проходить (Ні)

 

17.Здоров`я на 50 % залежить від нашого способу життя (Так)

 

18.Не можна стати наркоманом, спробувавши наркотик 2-3 рази (Ні)

 

19.Пасивне куріння не шкідливе (Ні)

 

20.Алкоголізм – не хвороба, а спосіб життя (Ні)

 

21.Абстинентний синдром - це болісний стан людини, що викликається гострою потребою в новій дозі наркотика (Так)

 

22.Не обов`язково дотримуватись режиму дня (Ні)

 

 

 

 

Бесіда  на тему: « Наркоманія  -  шлях  до гибелі »

 

     Наркоманія - хвороба особлива, багато в ній зовсім не зрозумілого нам. Чому, наприклад, вона виникає, в основному, в молоді. Чому в однієї молодої людини не виникає пристрасті до вживання наркотиків, а інша без цього зілля не може існувати?
    Мабуть, причин багато. Та все ж головним винуватцем трагедії є сам наркоман. Тому потрібно не замовчувати проблеми наркоманії, а говорити про страхітливі наслідки цієї страшної біди.
    Більшість підлітків знає, що вживання наркотиків шкідливе для організму, веде навіть до смерті. Чому ж вони їх вживають? Можливо підлітки стають жертвами негідників, які їх штовхають до цього, і роблять залежними від наркотиків?
   

 

 

 

 

   За статистичними даними найчастіше прилучення підлітків до наркотиків відбувається в колі друзів, в атмосфері дружнього спілкування. Маріхуану і деякі інші наркотики нерідко їм пропонують попробувати на вечірках, коли незручно відмовитись: підліток не хоче показати себе людиною неосвіченою і "дуже правильною". Багато підлітків готові, в буквальному розумінні, ризикувати власним життям, якщо група ровесників вимагає від них щось зробити. Така потреба в громадському схваленні відіграє в більшості випадків основну роль в ситуації примушення підлітків до вживання алкоголю та наркотиків.
    Чим шкідлива наркоманія? Чим вона страшна? По-перше, якщо хворий не буде лікуватися, не змінить свого способу життя, то його організм швидко почне руйнуватися. Під дією наркотиків згорають нервові клітини, різко знижуються захисні реакції організму, людина швидко піддається захворюванням. Медицині відомі випадки, коли людина "згорає" за рік. Наркотики викликають передракові процеси в легенях, атрофію мозку, руйнування крові. Пристрасть до наркотиків - це моральне й фізичнесамознищення.

   Наркомани не є повноцінними членами суспільства. Загальна деградація особистості починається в 15-20 разів швидше, ніж від алкоголю. Наркоман стає черствим, егоїстичним, дріб'язковим, дратівливим, йому байдужа доля близьких людей. Особливо згубно діють наркотики на підлітків та жіночий організм.

   Наркомани - потенційні злочинці. Будь-яким шляхом наркоман намагається отримати свою дозу наркотику. Час, енергія йдуть на те, щоб дістати сам препарат або гроші на його придбання. Для досягнення цієї мети вони йдуть на все: брехню, насильство, крадіжки і навіть на вбивство.

 

                                         Хто здоровий, той сміється

                  Все йому в житті вдається.

                                  Він долає всі вершини –
                                          Це ж чудово для людини.

  Хто здоровий, той не плаче,

Жде його в житті удача,

Він уміє працювати,
        Вчитись і відпочивати.

                                      Бо здоров’я – це прекрасно,
                                                         Здорово, чудово, ясно. 
                                           І доступні для людини
                                               Всі дороги і стежини

 

 

 

 

 

 

ПАМ'ЯТКА   Як сказати «НІ» у ситуації алкогольної (наркотичної, тютюнової) провокації

 

• Мені це непотрібно.

• Не схоже, що мені сьогодні від цього станс краще.

• Я не в гуморі, тому не хочу ЦЬОГО пробувати.

• Ні, не хочу неприємностей.

• А чому, як ти гадаєш, цю річ назвати «дурманом»?

• Ця гидота не для мене.

• Ні, дякую.

• Якщо тренер дізнається, змусить бігати ще 20 кіл.

• Мене «посадять на мілину», якщо батьки дізнаються, що я курю (п'ю, вживаю наркотики).

• Ні, дякую, у мене вистачає неприємностей.

•Я — за вітаміни!

 

Ні, дякую, ліків не вживаю і не хочу.

• Я і без цього чудово почуваюся.

• Ні, дякую, у мене завтра контрольна, і мені треба готуватися до

неї.

• Ні, дякую, у мене бувають алергічні реакції.

• Ці «радощі» не для мене.

• Ні, я вже спробував, і мені не сподобалося.

• Я хочу бути здоровим! .

Це  треба знати !

 

Вітамін А риб'ячий жир, печінка, морква, яйця, молочні продукти

 

Вітамін В1 дріжджі, цільні зерна пшениці, вівсянка, арахіс, висівки, свинина, молоко

 

Вітамін В2 молоко, печінку, нирки, дріжджі, сир, риба, яйця, зелень

 

Вітамін В6 дріжджі, висівки, печінка, нирки, серце, молоко, яйця, диня, капуста

 

Вітамін В12 печінку, яловичина, свинина, нирки, яйця, молоко, сир

 

Вітамін С цитрусові, ягоди, зелені овочі, зелень, цвітна капуста, помідори, картопля

 

Вітамін D риб'ячий жир, сардини, оселедець, лосось, тунець, молочні продукти

 

Вітамін Е проростки пшениці, соя, броколі, брюссельська капуста, рослинна олія, зелень, цільні злаки, яйця

 

    ОТЖЕ : найбільшою людською цінністю є здоров’я. Побажанням бути здоровими ми завершуємо свої розмови, вітаючись ми бажаємо один одному в першу чергу здоров’я. Про здоров’я складено безліч прислів’їв та приказок:

« У здоровому тілі – здоровий дух»,   «Хто про здоров’я дбає, тому і Бог помагає».

    В народному фольклорі існує також багато співанок і переказів про здоров’я та його цінність. Все це акцентує незаперечну важливість людського здоров’я в житті кожного з нас.  

    Значущість здоров’я не можливо переоцінити, тому його потрібно зміцнювати і примножувати.

    Перебування на природі значно покращує настрій, самопочуття людини, підвищує захисні сили організму. Ідею гармонії людини і природи проголошують у своїх творах і чимало майстрів слова: М. Коцюбинський у повісті «Тіні забутих предків», Леся Українка у драмі-феєрії «Лісова пісня», О. Довженко у кіноповісті «Зачарована Десна» та інші. Побажанням здоров’я люди закінчують свої розмови, вітаючись, бажають одні одним передусім здоров’я. Усе це ще раз підкреслює незаперечну важливість здоров’я для життя людини. Отже, твердження «Здоров’я — найвища цінність» є правдивим, хочеться тільки, щоб людина починала замислюватись над своїм здоров’ям не тоді, коли захворіє, а значно раніше. Адже не так важко дотримувати режиму, щодня робити зарядку, стежити за вчасним і раціональним харчуванням. Тож берегти здоров’я слід змолоду, адже це найбільше багатство людини.