Бібліотека Фізична культура Розробки уроків
Фізична культура Розробки уроків

РОЗРОБКИ УРОКІВ З МОДУЛЯ «ВОЛЕЙБОЛ» 4

Никифоров Валерій Васильович 19 травня 2019 816 Відгуки відсутні

Про матеріал

Дана розробка уроку розрахована на те, щоб допомогти вчителю краще підготуватися до занять з фізичного виховання, зокрема до модуля з волейболу. Волейбол – один з найбільш популярних і масових видів спорту. Щоб грати у волейбол, необхідно вміти швидко бігати, міняти напрями і швидкість руху, високо стрибати, мати силу, спритність і витривалість.
Перегляд файлу

       РОЗДІЛ І. РОЗРОБКИ УРОКІВ З МОДУЛЯ «ВОЛЕЙБОЛ»

Урок 4

Прийом та передача м’яча, нападаючий удар з місця та зі стрибка на місці.

Мета:

  •                 навчальна: закріпити техніку виконання учнями прийому та передачі м’яча;  навчити учнів техніки виконання нападаючого удару з місця, зі стрибка на місці;
  •                 розвивальна: сприяти розвитку сили, гнучкості, координації рухів, спритності;
  •                 виховна: сприяти розвитку морально-вольових якостей – сміливості, сили волі, взаємодопомоги, товариськості, колективних дій.

Місце проведення: спортзал.

Інвентар: волейбольна сітка та волейбольні м’ячі.

Хід уроку

Частина уроку

 

Зміст уроку

 

Дозування

Методичні вказівки

Підго-товча частина - 12-15 хв.

Шикування. Прийом рапорту, пояснення завдань уроку.

Стройові вправи на місці

Різновиди ходьби та бігу:

  •              ходьба на носках – руки  на поясі;
  •              ходьба на п’ятах – руки за голову;
  •              ходьба на зовнішньому боці стопи – руки на поясі;
  •              ходьба на внутрішньому боці стопи – руки на поясі;
  •              звичайний біг;
  •              біг спиною вперед;
  •              біг приставними кроками: лівим боком, правим боком.

Загально-розвиваючі вправи на гімнастичній лаві

1 хв.

 

20 с

1-2 хв.

 

 

 

 

 

 

1 коло

1 коло

1 коло

 

5 хв.

 

- зв. увагу на зовн. вигляд

 

 

- слідкувати за осанкою

 

 

 

 

- дистанція два кроки

 

 

 

 

Див. урок 3

Основна частина -25-27 хв.

І. Закріплення прийому та передачі м’яча

  1. Передача м’яча згори по колу в один та другий бік
  2. Передача м’яча знизу по колу в один  і другий бік.
  3. Передача м’яча назад з поворотом на 180 0
  4. Гра «Рухома ціль» (див. урок 3)

ІІ. Навчання техніки виконання нападаючого удару з місця, зі стрибка на місці та «по ходу».

  1. Теоретичні відомості
  2. Імітація нападаючого удару з місця з лінії нападу.
  3. Так само з волейбольним м’ячем
  4. Імітація нападаючого удару з місця у стрибку.
  5. Так само з волейбольним м’ячем.
  6. Нападаючий удар із зони 4 по м’ячу, що вертикально підкинутий гравцем, стоячи біля сітки.
  7. Нападаючий удар «по ходу» через сітку, виконують по підкинутому м’ячеві товаришем після розбігу – 2-3 кроки.
  8. Гра «Вогонь по вежі». Дві команди змагаються в точності нападаючого удару. На обох площадках в зонах 5 і 6 в встановлено три вежі (по три зв’язані гімнастичні палки). Учні кожної команди виконують нападаючий удар із зони 4 з передачі із зони 3. перемагає та команда, яка виконала менше ударів і розбила всі цілі.

 

 

2-3 р.

 

2-3 р.

 

7-8 р.

 

5 хв.

 

 

 

1-2 хв.

2-3 р.

 

4-5 р.

2-3 р.

 

5-7 р.

3-4 р.

5-7 р.

 

 

7 хв.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- старатися передавати чітко

 

- передача м’яча зверху або знизу

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- сітки не доторкатися

- звертати увагу на правильність виконання

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключ-на частина -3 хв.

Шикування                                      

Підведення підсумків гри та уроку.

Домашнє завдання: імітація техніки виконання подач.

 

30 с

2 хв.

30 с

 

 

 


 

Завантажити Зберегти на потім