РОЗРОБКИ УРОКІВ З МОДУЛЯ «ВОЛЕЙБОЛ» 6

Частина уроку

Зміст уроку

Дозування

Методичні вказівки

Підго-товча частина - 10-12 хв.

Шикування

Прийом рапорту, пояснення завдань уроку.

Стройові вправи на місці

Різновиди ходьби та бігу:

•             ходьба на носках – руки  на поясі;
•             ходьба на п’ятах – руки за голову;
•             ходьба на зовнішньому боці стопи – руки на поясі;
•             ходьба на внутрішньому боці стопи – руки на поясі;
•             звичайний біг;
•             біг спиною вперед;
•             біг приставними кроками: лівим боком, правим боком.

Загально-розвиваючі вправи в русі.

30 с

1 хв.

20 с

1-2 хв.

1 коло

1 коло

1 коло

10 хв.

- зверн. увагу на зов. вигляд

- слідкувати за осанкою

- дистанція два кроки

Див. урок 5

Основна частина -25-30 хв.

І. Продовжувати навчати техніки виконання нападаючого удару.

1. Теоретичні відомості.

2. Імітація нападаючого удару з місця з лінії нападу.

3. Так само з волейбольним м’ячем.

4. Імітація нападаючого удару з місця у стрибку.

5. Нападаючий удар із зони 4 «по ходу»

6. Нападаючий удар із зони 4, накидає товариш із зони 3.

ІІ. Навчити блокувати нападаючий удар.

1.Теоретичні відомості.

2. В парах один тримає м’яч над сіткою, другий блокує його після стрибка.

3. Один учень підкидає м’яч над сіткою, другий блокує його.

4. Блокування нападаючий удар виконуючих із зони 4.

Навчальна гра у волейбол.

5-8 хв.

2-3 р.

2-3 р.

по 4-5 р.

по 4-5 р.

по 3-4 р.

10 хв.

по 3-4 р.

по 3-4 р

12 хв.

- розповідь і показ

- накидає собі

- накидає сам собі

- розповідь, показ

- зверни увагу на виніс рук

Заключ-на частина -  3 хв.

Шикування

Підведення підсумків гри та уроку.

Домашнє завдання: імітація виконання техніки нападаючого удару з розбігу.

30 с

2 хв.

30 с