Розвиток позитивного мислення

Підготувала: соціальний педагог «ХСШ №12» хор Дей Ю. О. БАНОЧКА ЩАСТЯ(ЦІКАВА СІМЕЙНА ВПРАВА ДЛЯ ПОЗИТИВНОГО МИСЛЕННЯ)

Оптимістичний настрій допомагає дорослим та дітям бути більш здоровими, творчими, позитивними і незалежними в майбутньому. Оптимізм- це чинник психічного здоров'я особистості. У всіх нас бувають важкі часи, які можуть тривати дні, тижні або навіть місяці. Пережити такі періоди людям допомагає позитивне мислення. Спробуємо?

Як формувати позитивне мислення у дітей?Пропоную Вашій увазі чудову методику, розроблену іспанськими психологами. Що треба зробити?Для початку вибираєте велику і красиву скляну банку. Вона і буде банкою щастя. Ви можете підписати її за допомогою маркера або приклеїти на неї красиву картинку. Банку треба розмістити на видному місці в будинку. 1 2 3

Щодня батьки і діти повинні описати те, що найкраще трапилося з кожним з них протягом дня. Це можуть бути зовсім прості речі, наприклад, добре слово, посмішка або речі значно більші – іспит, який зданий краще, ніж очікувалося.

При написанні записки інформація, що міститься в ній, відкладається в мозку, навіть якщо ми цього і не усвідомлюємо. Записку складають і відправляють в банку. Це можуть  бути зовсім прості речі, наприклад, добре слово, посмішка,неочікуваний подарунок або більш глобальні моменти. Навіть у найбільш сумному і буденному дні є мить щастя.

Приблизно через 6 місяців або коли банка буде заповнена, записки виймаються і читаються вголос.

Що дає застосування такої методики. Ми навчимося думати про хороші речі, які трапляються з нами протягом дня. Ми будемо цінувати навіть незначні позитивні речі, які можуть бути непоміченими іншими людьми. Ми зможемо відрізняти невеликі проблеми від дійсно істотних. Ми навчимося бути вдячними один одному.

ДЯКУЮ ЗА УВАГУ!БАЖАЮ ВСІМ ПОЗИТИВНОГО МИСЛЕННЯ!