Рухливі ігри для розвитку швидкості

Рухливі ігри для розвитку швидкості КЗ”Прудянський ліцей”Вчитель фізичної культури Маслов Максим Олександрович

Актуалізація питання. Рухливі ігри є важливою частиною навчання у школі . Вони допомагають розвивати фізичні та соціальні навички, а також покращують здоров’я. У цій статті ми розглянемо що таке рухливі ігри, як вони впливають на наш організм та як вони можуть бути корисними для навчання у школі . Рухливі ігри є важливим елементом фізичного виховання та спорту. Вони допомагають розвивати різні фізичні навички, такі як координація, сила, швидкість та гнучкість. Також вони сприяють покращенню здоров’я та підтримці фізичної форми.

То ж щодо визначення “рухлива гра”?Рухливі ігри – це будь-які ігри, які потребують фізичного руху. Вони можуть бути гравцевими, командними або індивідуальними, і можуть бути грандіозними або простими. Рухливі ігри можуть включати фізичну активність, таку як біг, стрибки, кидки, або можуть бути більш складними, наприклад, стратегічними іграми з м’ячем або плаванням. Рухливі ігри є важливим елементом фізичного виховання та спорту. Вони допомагають розвивати різні фізичні навички, такі як координація, сила, швидкість та гнучкість. Також вони сприяють покращенню здоров’я та підтримці фізичної форми.

А як щодо впливу на організм?Рухливі ігри мають позитивний вплив на організм людини. Вони допомагають збільшити кровообіг та покращити роботу серця та легень. Також вони допомагають підтримувати нормальний рівень холестерину та кров’яного тиску. Рухливі ігри також допомагають збільшити м’язову масу та зміцнити кістки. Це особливо важливо для дітей та підлітків, які перебувають у період активного росту та розвитку. Рухливі ігри також допомагають збільшити гнучкість та збалансувати координацію рухів.

Користь для навчання школярів!!Рухливі ігри можуть бути корисними для навчання у школі та ВНЗ. Вони допомагають покращити концентрацію та пам’ять, оскільки сприяють виробленню вміння швидко реагувати та приймати рішення. Також вони допомагають заспокоїти нервову систему та зменшити стрес.

Рухливі ігри можуть бути використані для навчання різних предметів, таких як математика, мови, наука та інші. Вони сприяють покращенню співпраці та комунікації між студентами, а також допомагають збільшити мотивацію та інтерес до навчання.

Ігри на свіжому повітрі для відпочинку всією сім'єю. З настанням теплої пори діти й дорослі намагаються більше часу проводити на вулиці. Що може бути кращ за свіже повітря, чисте сонячне небо, цікаві розваги для всієї сім'ї? Активний відпочинок не тільки веселий, але й шалено корисний, тому можна сміливо відкласти гаджети в сторону, зібрати дружну компанію, надіти зручне взууттята приготуватися цікаво провести час. Ми підготували список простих розваг на вулиці для дітей та всієї родини.

Спортивні ігри. Будь-яка спортивна гра відбулася від народної рухомий гри. Тому спортивні ігри - це найвищий ступінь рухливих ігор. Правила в них строго регламентовані, вони вимагають спеціальних майданчиків і устаткування. Спортивні ігри відрізняються складною технікою рухів і певною тактикою. Спортивна гра розрахована на точне число гравців, які спеціалізуються свої дії в грі (нападники, захисники, воротарі і т. Д.), Вона вимагає спеціального суддівства і твердо встановлених правил, затверджених Міжнародною Федерацією даного виду спорту. У деяких спортивних іграх правила кілька варіюються в залежності від складу учасників (юніори або дорослі, чоловіки або жінки). Спортивні ігри є видом спорту. За ним проводяться змагання різного рангу. Гравцям присуджуються спортивні розряди і звання.

Деякі народні рухливі ігри можуть мати статус власне (елементарних) рухливих ігор в залежності від мети та способів організації гри, а можуть бути спортивними іграми. Такі ігри, як «Російська гилка», «Містечка», «Крикет», «Футбол» і багато інших є національними видами спорту.

Футбол - король в світі рухливих ігор!

Місце рухливих ігор в уроці фізичного виховання. У середній загальноосвітній школі заняття рухливими іграми спрямовані на виконання навчально-виховних і оздоровчих завдань. Це дуже важливо, оскільки, як свідчать дослідження, з початком навчання рухова діяльність дитини у школі істотно зменшується. Звідси і необхідність правильної постановки навчальної та позакласної роботи з фізичної культури. Важливо, щоб ігри на уроці відповідно поєднувалися і іншими вправами. У підготовчій частині уроку доцільно використовувати ігри, спрямовані на розвиток уваги, швидкої реакції, орієнтуванню Вони не повинні бути тривалими, бо можуть перешкодити засвоєнню матеріалу основної частини уроку.

Для основної частини уроку добирають ігри, які сприяють закріпленню і вдосконаленню програмного матеріалу. Використання ігор, як правило, в кінці основної частини допомагає знизити навантаження, зберегти в учнів приємне враження від уроку і підготувати їх до наступних занять. Коли складають конспект уроку, назву гри, опис її (разом з кресленням майданчика і розміщенням гравців) заносять у розділ «Зміст». У розділі «Дозування» зазначається тривалість гри. Організаційно методичні вказівки заносять у відповідну графу конспекту уроку. Рухливі ігри на позакласних заняттях сприяють загальному фізичному розвитку учнів, закріпленню і вдосконаленню знань з фізичної культури, а також вихованню навичок і якостей, необхідних для засвоєння і складання нормативів.

Рухливі ігри влаштовуються щодня - під час прогулянок на повітрі, а якщо погода несприятлива, то а добре провітреному приміщенні. Вони повинні задовольняти природну потребу школярів у руховій діяльності й забезпечувати активний відпочинок після навчання.

Виховне завдання рухливих ігор. Виховне значення ігор пов’язане з характером рухової діяльності, яка проходить у мінливих умовах і при активній співдружності гравців. Зміст гри - це боротьба з перешкодами, які постійно виникають. За таких умов правильне керівництво поведінкою гравців сприяє вихованню морально-вольових якостей. Серед них найактивніше формуються колективізм, дисциплінованість, організованість, ініціативність, рішучість, сміливість, неподатливість. За допомогою ігор здійснюється провідний принцип виховання - в колективі, для колективу, через колектив. Надзвичайно велике оздоровче значення ігор. Ігри переважно проводяться на свіжому повітрі. Різноманітна активна рухова діяльність завжди супроводжується позитивними емоціями.

Дякую за увагу! Будьте здорові, займайтеся спортом, грайте в ігри!

Джерела https://valeotrikotage.com/blog/igry-na-svezhem-vozduhe/https://learning.ua/blog/202003/skarbnychka-ihor-dlia-domashnoho-vzhytku-iaki-spodobaiutsia-ditiam-i-doroslym/https://xn----8sbptrz0c.xn--j1amh/%D1%80/%D1%80%D1%83%D1%85%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D1%96-%D1%96%D0%B3%D1%80%D0%B8.htmhttp://ni.biz.ua/15/15_9/15_91309_podvizhnie-i-sportivnie-igri.htmllhttps://sportguide.kiev.ua/articles/782-chto-eto-za-igra---krikethttps://studfile.net/preview/8805746/