Руховий режим для молодшого школяра. Спортивний одяг і взуття. Правила безпечної поведінки на уроках фізичної культури. Рухливі ігри та естафети з учнями 2 класу

Зміст

Дозува-ння

ОМВ

Підготовча частина

1.Шикування

2.Привітання

3. Правила безпечної поведінки на уроках фізичної культури.

4. Повідомлення теми та завдань уроку

5. Руховий режим для молодшого школяра.

6. Спортивний одяг і взуття на уроці

7.Стройові вправи

         -повороти

         -перешикування

8. Різновиди ходьби та бігу

-звичайна ходьба

-на внутрішній та зовнішній стороні стопи

-з високим підніманням стегна

-з закиданням гомілки назад

-повільний біг

-приставним кроком правим/лівим боком

-винесенням прямої ноги вперед

9. ЗРВ на місці

15с.

15с.

2хв.

1хв.

1хв.

Слідкувати за поставою, зовнішнім виглядом учнів. Шикування за зростом, Рівняння п’ят по одній лінії. Інтервал між учнями один кулак.

Перевірити самопочуття учнів

«Мій конспект» ст.9

Бесіда

Бесіда

Слідкувати за поставою та правильністю виконання рухів

Слідкувати за правильністю виконання, положенням рук

Основа частина

1.Перешикування для проведення естафет

2.Естафети

-«Хто швидше»

-«Стрибунці»

-«Веселі пари»

-«Поклади-принеси»

Рухлива гра «Мишоловка»

2 колони

Учасники естафети повинні пробігти змійкою через червоні фішки та повернутись змійкою назад і передати естафету іншому учаснику.

Учасники повинні прострибати на великому м’ячі з ручками  навколо фішки та повернутись назад звичайним бігом тримаючи м’яч в руках.

Учасники з м’ячем, стиснутим між грудьми, стрибають приставним кроком навколо фішки та так само повертаються назад

Перший бішить до цілі, кладе кубик, передає естафету, наступний забирає і т.д.

«Мій конспект» ст.10

Заключна частина

1.Перешикування

2.Підведення підсумків уроку

3. Організований вихід із спортивної зали

Перевірити самопочуття учнів.

Відзначити 5 кращих наліпкою