Тема уроку тренінгу: Звички і здоров’я.

уроку

з учнями 6 класу

На тему: «Звички і здоров’я.».

Підготував:

Вчитель основ здоров’я

Дичковський В.М.

Тема уроку тренінгу: Звички і здоров’я.

Формування корисних і шкідливих звичок у підлітків. Спосіб життя і звички.

Мета:

Розкрити чинники, які впливають на формування корисних і шкідливих звичок, сприяти усвідомленню необхідності формувати корисні звички і позбуватися шкідливих.

Результати навчання:

Наприкінці заняття учні мають уміти,

•                 Пояснити значення термінів “навиків” та  “звички”.
•                 Навести приклади здорових і шкідливих звичок.
•                 Назвати чинники, що впливають на процес формування звичок.
•                 На висти аргументи на користь відмови від шкідливих звичок.
•                 Продемонструвати вміння аналізувати свої звички і розробляти план, як позбутися шкідливих звичок.

Обладнання і матеріали:

•      Аркуш паперу формату – а₂,а₃,а₄.
•      Олівці, фламастіри, маркери, ножиці, скоч, клей.

Орієнтовний план уроку – тренінгу:

1. Вступне слово вчителя (8хв).
2. Робота в групах, інсценування (10хв).
3. Інформаційне повідомлення (6хв).
4. Аналіз ситуації (10хв).
5. Підсумкове завдання (6хв).

Стартові завдання:

•                         Привітайте учнів, назвіть тему і завдання уроку.

Вступне слово вчителя:

•                         На усьому уроці ви з’ясуєте що таке навички та звички.
•                         Зрозумієте, чому важливо навчитися правильно задовольняти свої потреби; дізнатися, які життєві навички запобігають виникненню шкідливих звичок.

Навичка:   це здатність робити щось майже автоматично, не замислюючись, як ти це робиш.

Звичка:    це спосіб поводитися, не замислюючись, чому ти це робиш.

•      Мозковий штурм “ Які бувають звички”.
•      Поділ звичок на корисні та шкідливі для здоров’я.
•      Читання уривка з повість Марка Твена “ Пригоди Тома Сойєра”.
•      Запитання до обговорення.

                          (Яку звичку мав Том Сойєр – корисну чи шкідливу.)

Пригадайте кілька ваших звичок.

Які з них вам подобаються (висловлюються ті хто бажає).

Яких звичок хотіли б позбутися?

                         (Запишіть їх на аркуш паперу і викиньте в кошик для сміття).

Робота в групах:

•   Об’єднайте учнів у групи
•   За допомогою таблиці підготуйте демонстрації здорових і шкідливих способів задоволення базових потреб.
•   Виступи груп, обговорення. Інформаційне повідомлення: “Як формуються звички? Чи важко змінити звичку”.

Підсумкове завдання:

•   Обговорення в колі. Кожний учасник висловлює свою думку про те, як можна запобігти появ шкідливих звичок. Наголосіть: щоб запобігти шкідливим звичкам, необхідно обирати позитивні зразки для наслідування, навчитися правильно, розумно задовольняти власні потреби та розвивати навички протидії негативному соціальному тиску.

Завершення тренінгу:

•   Вправа “Слон”. За вдяки сстимуляції мозочка поліпшується слух, зір, пам'ять. Стати в коло ноги на ширині плечей, нахилити голову вліво так, щоб вуха торкнулись плеча. Підняти ліву руку і дуже повільно виписувати нею велику лежачу вісімку. Очима стежити за кінчиками пальців. Зробити 5 разів. Опустити руки. Нахилити голову до правого плеча і повторити вправу.

Додаткове завдання:

•   Назвати кілька звичок, яких учень набув наслідуючи маму, тата, сестру чи брата.