Тематичний урок "Зіркотерапія"

Тематичний урок «Зірко-терапія»(Екзистенційний інтелект)Підготувала: вчитель музичного мистецтва і хореографії Ластівка Л. Ю. Ліцей №214 м. Київ

Запрошую вас у захопливу подорож у світ Всесвіту. Він може нас надихати і гармонізувати наш внутрішній стан. Отож, давайте всі разом зануримося у космічну атмосферу та відчуємо всю велич і таємничість зоряного неба. Відкриймо нові горизонти не лише для нашого розуму, а й для нашого серця.

Знайомство з Всесвітом«У царстві зірок»

Всесвіт — це безмежний і неймовірно великий простір, який існує поза межами нашої планети. Він охоплює всі зірки, планети, галактики та космічні об'єкти. Цей безкрайній простір не має ані кінця, ані меж, і таємниці, які він приховує, є безмежними. Всі процеси, що відбуваються у Всесвіті вивчає наука, яка носить назву астрономія.

У давні часи люди уявляли Землю дуже дивно. Одні вважали, що Земля — це велика тарілка, яка лежить на спині трьох китів. Інші думали, що Земля схожа на млинець, а зверху її накриває зоряне небо. Тоді люди не знали, як насправді виглядає наша планета. Але з часом учені дізналися, що Земля кругла, і вона дуже особлива. На Землі є моря, океани, річки, гори, ліси, поля. Тут ростуть квіти, дерева, живуть звірі, птахи, риби та люди. Кожен день змінюється на ніч, а пори року чергуються — весна, літо, осінь і зима. Земля — це наше рідне місце, де ми живемо, і вона дуже красива та різноманітна.

Земля — це планета, яка знаходиться в Сонячній системі. Сонце — велика зірка, що дає нам тепло і світло. Завдяки Сонцю ми отримуємо вітамін D, який допомагає нашій шкірі та організму. Сонячна система складається з дев'яти планет, серед яких наша Земля займає особливе місце, адже тут є все необхідне для життя. Сонце є основним джерелом енергії для всіх живих істот на Землі.

Меркурій — це найближча планета до Сонця. Він дуже гарячий, бо Сонце на ньому майже постійно. Після Меркурія йде Венера — планета краси та любові. Вона має яскраву атмосферу, і через це її можна побачити на небі, навіть коли Сонце ще не сіло. Потім ми маємо нашу планету — Землю. Далі йде Марс, червона планета. Вчені вважають, що колись, дуже давно, на Марсі могло бути життя. Потім йде Юпітер — найбільша планета в Сонячній системі. Він дуже потужний, і втягує в себе все, що наближається, наче пилосос. Наступна планета — Сатурн. Вона дуже красива, її можна впізнати за великими кільцями, які обертаються навколо неї. Потім йде Уран, який дуже незвичайний: він нахилений на бік, наче котиться по космічній доріжці. Далі Нептун — це синя планета, яка знаходиться дуже далеко від Сонця. І остання планета Сонячної системи — Плутон, який є найвіддаленішим від Сонця.

 Відгадайте …Всесвіт їхній дім……Їх вивчає наука астрономія……До них не можна дістати рукою……Вони ніби світлячки в небі……Їх можна побачити тільки вночі…Що це???

Зірки, на відміну від планет, не блукають по небу. Вони завжди знаходяться на своєму місці, хоча здається, що вони рухаються. Зірки світяться і випромінюють тепло, тому вони можуть освітлювати навколишній космос. Вони — справжні джерела енергії у Всесвіті. Колір зірок залежить від їх температури. Дуже гарячі зірки мають синій колір, а холодніші зірки можуть бути червоними. Також є зірки білого і жовтого кольору, і кожна з них має свою особливу температуру та яскравість. Усі зірки народжуються в космосі, так само як і люди на Землі. (Примітка: можна використати цікаве відео, провести бесіду і т.п.)

Зараз ми відправимося разом з вами у захоплюючу подорож і побачимо неймовірні краєвиди космічного простору. Якщо всі готові, то заспокойтеся, ляжте так, щоб вам було зручно і закрийте очі. (Звучить музика). (Примітка: Релаксаційна вправа «Космічна подорож» допомагає розслабитися, відчути гармонію із Всесвітом і знайти нові точки опори для своїх думок і мрій).

Релаксаційна вправа «Космічна подорож»

- Зараз ви можете уявити, що ви на космічному зорельоті…- Ми відправляємося у міжзоряну подорож…- Ви відчуваєте, як корабель поступово рухається в космічний простір…- Ви відчуваєте себе легенькими у безпечності…Уявіть, що ви бачите навколо себе захоплюючий космос…Ви бачите зорі, які світяться на мільйони кілометрів від вас…Ви бачите неймовірно великі планети та сузір’я…Ви відчуваєте себе зовсім маленькими у космічному просторі, але в той же час повними енергії та радості…

Тепер відчуйте, що ви на космічному кораблі і наш корабель повертається назад до Землі…Ви відчуваєте себе спокійними та розслабленими…Ви знаєте, що коли завершиться наша подорож, ви будете здорові та наповнені силою і енергією…Тепер, ми повертаємося на Землю…Ви повільно відкриваєте очі…Вам добре і легко 

Імпровізація «Українські сузір’я в небі»

В давні часи, люди, дивлячись на небо, об’єднували зірки в сузір’я і придумували їм назви. Наприклад: «Лев», «Близнюки», «Водолій». Давайте і ми з вами спробуємо уявити, як наша культура і традиції переплетуться із зоряними образами. Давайте разом створимо щось УНІКАЛЬНЕ, УКРАЇНСЬКЕ, та близьке кожному з нас. Українські сузір’я: «ВАРЕНИЧОК», «ПАЛЯНИЦЯ», «ПЕС ПАТРОН», «ПИСАНКА», «ТРИЗУБ», «ЛЕЛЕКА» і т.п. (Примітка: із зірочок різних за розміром та кольором утворити сузір’я)

Щоб додати активності, виконаємо руханку «Зореліт». Це захоплива можливість об’єднати фізичну активність із уявною космічною мандрівкою. (Примітка: можна використовувати будь-яку іншу руханку на власний вибір)

Руханка «Зореліт»

Наприкінці я хочу поділитися з вами своїми мріями. І, найголовніше, висловити спільне бажання, яке є близьким кожному з нас – ПЕРЕМОГА!!!Це наша спільна мета, що об’єднує нас і надихає рухатися вперед до нових досягнень!

Власні мрії та одне бажання на всіх – ПЕРЕМОГА!!!

Сподіваюся, що саме цей урок стане джерелом натхнення для кожного з нас, адже він не лише допомагає розширити наші знання, але й мотивує діяти, розвиватися та ставити перед собою нові цілі. Нехай отримані знання стануть основою для подальших досягнень, а кожен з нас віднайде в них сили для самовдосконалення та впевненості у власних можливостях!

До наступноїзустрічі!