«Спритні, дужі, небайдужі»

Теренкур

Мета: оздоровлення дітей не лише засобом лікувальної ходьби, але й психо-емоційним розвантаженням, розважа­льними конкурсами.

Місце проведення: пришкільна територія.

 Матеріали: заготовлені завдання, маршрутні карти, реквізит конкурсів.

 

Усі збираються на вихідному пункті.      

Ведучий 1. Ласкаво просимо до нас на «Теренкур»!

Ведучий 2.Теренкур — цікава штука, головне, нова і ще нікому не відома.

Ведучий 1. Теренкур — це спортивна ходьба плюс споглядан­ня краси природи.

Та для того, щоб усім було цікаво, гра «Теренкур» не може обійтися без веселого настрою. А щоб його набути, ми зараз побавимося й позмагаємося.

Ведучий 2. А для початку привітаємося.

 

 Вітання «Треба разом привітатись»

Ведучий 1. Теренкур сприяє оздоровленню всьго організму. Та для початку треба підготувати дихальну систему. Для цього кожен клас розкаже, що він знає про теренкур.

4 клас

Діти люблять «Теренкур»

Це потрібно для фігур.

«Теренкур» — новеньке слово,

Грати в нього ми готові!

3 клас

Наш веселий «Теренкур»

Сто замінить фізкультур

Не потрібний перекур,

Коли граєш в «Теренкур»!

2 клас

Ми усі веселі й дужі,

Ми усі — одна рідня!

«Теренкур» нам гріє душі

Щогодини і щодня!

1 клас

Пісня з нами повсякчас,

«Теренкур» завжди для нас!

 

Ведучий 2.  Увага! Увага! Підзарядилися веселим настроєм?

Ведучий 1. А тепер можна вирушати в путь! Коли ви зустрінете когось на своєму маршруті – чи дорослих ,чи дітей , чи іншу команду , маєте привітати їх своєю кричалкою. Домовилися? Прошу старост класів отримати маршрутні листи.

Ведучий 2. У маршрутних листах вказано, куди ви повинні прослідувати для виконання завдань. Кожен клас побуває на таких зупинках : спортивна, музикальна, інтелектуальна, творча, кінцева.

Ведучий 1. Від станції до станції класи рухаються спортивною ходьбою. Всі діти повинні слухатись вчителя та його помічників, дотримуватися правил безпечної поведінки.

У разі зустрічі двох команд що робимо? Правильно,вітаємося  «кричалкою» «Теренкуру».

Ведучий 2. Захоплюючої вам гри. Першими на маршрут виходять учні 1 класу. За ними слідують учні 2 класу, 3 класу, 4 класу.

Зупинка Музична

Флешмоб «Не здолати Україну»

Діти, ви любите Україну? Хочете щоб вона була квітуча, єдина неділима?Тому зараз затанцюємо танок для нашої країни. Ми виконуємо рухи, а ви повторюєте за нами. Згода?

Зупинка Спортивна

Проведення естафети

Обладнання: 2 обручі, 4 м’ячі, 2 тенісні м’ячики, 2 ложки, 4 стакани, картинки для поділу на команди

 

Ведучий 1. Діти, що необхідно робити, щоб бути здоровими, сильними, красивими? (займатися спортом, дотримуватися режиму дня, правильно харчуватися). Зараз ми з проведемо естафету та поговоримо про користь овочів і фруктів.

 

Клас ділиться на 2 команди за малюнками. Діти, які отримали картинки з овочами – 1 команда, з фруктами- 2 команда.

1 Конкурс «Донеси кавуни»

Команди стоять на лінії старту в колону один за одним, в руках перші гравці тримають по два м'ячі. По свистку перші гравці добігають з м'ячами оббігають обручі, повертаються, передають м'ячі наступному гравцеві. Виграє команда, яка першою закінчила завдання.

Ведучий 2. Кавуни - солодкі, ароматні, соковиті. Ця ягода неймовірно смачна і корисна, підвищує імунітет і зміцнює серцево - судинну систему, очищає нирки. В кавуновий сезон треба їсти її, як можна більше!

2 Конкурс «Добрий  урожай»

А зараз ми будемо поливати у саду груші. Потрібно ложкою наносити якомога більше води, щоб полити груші. У якої команди води у стаканчику буде більше, та і пермогла-виростила більше груш.

 

Ведучий 1. Грушу часто називають королевою фруктів. У ній містяться рідкісні ефірні олії та біологічно - активні речовини, які сприяють підвищенню імунітету і захисних сил людського організму, його здатність боротися з інфекціями, запальними процесами і навіть депресіями.

3 конкурс «Посадка цибулі»

Перший гравець розкладає навприсядки несе  і кладе тенісного мячика в обруч і біжить до своєї команди. Наступний гравець навприсядки йде до обруча і забирає мячик та біжить до своєї команди, передає мячик наступному гравцеві. Перемагає команда, яка першою закінчила естафету.

Ведучий 2. Цибуля є природним антибіотиком, який оберігає людину від простудних та інфекційних захворювань. Цибуля активізує обмін речовин, сприяє очищенню крові і покращує травлення.

4 Конкурс «У город пішли, моркву  знайшли»

Ведучий 1.Відгадайте загадку: сидить дівчина в коморі, а коса її надворі. Правильно, це морква. А вирвати моркву на городі легко? Тому рвати її потрібно як ріпку- цілою командою.

Тому наступне завдання: одна дитина оббігає коло, прибігає до команди, до неї приєднується інша, оббігають вдвох, …Яка команда першою поїздом оббігла коло, та і перемогла.

 

Ведучий2. Морква має великий лікувальний вплив на організм людини. Підвищує активність всіх органів, приводить в норму обмін речовин, очищає кров від токсинів і шкідливих речовин, покращує зір, впливає на зріст.

 

Ведучий 1. Діти ви всі молодці, гарно виконували завдання. То ж дружно поаплодуємо собі. До побачення.

 

Зупинка

Інтелектуальна

Відгадування загадок

Ведучий 2. Здрастуйте, діти. Ви любте відгадувати загадки? Зараз ми повідгадуємо загадки та перевіримо чи знаєте ви як берегти та зміцнювати здоров’я.

 

 

 

Загадки про здоров'я

Щоб здоров'я добре мати

Слід про нього змалку… (дбати)

Кожний ранок обливатись

І зарядкою… (займатись)

 

У дворі щодня гуляти,

Повноцінно їсти й… (спати)

Добре мити всі продукти,

Досхочу вживати… (фрукти)

 

Будете це все робити –

Перестанете… (хворіти)

Бокс, хокей, бобслей, футбол,
Сноуборд і волейбол…
Стадіон, басейни, корт -
Об’єднало слово… спорт.

Дві команди, як в футболі,
Та на крижаному полі,
І дорослих, і дітей
Позбирав на лід… хокей.

Кулю шкіряну ганяють,
Лиш одну на полі мають!
По ногах не б’ють — це фол!
Називають гру… футбол.

Той, хто диво-дошку має,
Із гори, мов птах злітає.
Це не гра — зимовий спорт!
Зветься вид цей… сноуборд.

Ведучий 1. Молодці! Аякі ви знаєте прислів’я та приказки про здоров’я?

 

Прислів’я та приказки про здоров’я

Без здоров'я немає щастя.

Доки здоров'я служить, то людина не тужить.

Було б здоров'я, а все інше наживемо.

У кого що болить, той про те й гомонить.

Хворому і мед гіркий.

Здоров’я нівроку, аби не муляло збоку.

Бережи одяг, доки новий, а здоров'я — доки молодий.

Доки здоров'я служить, то чоловік не тужить.

Гра «10 правил»

Пропоную пограти у гру , яка називається "10 правил". Це ті правила, які ви маєте виконувати щодня. Правило буду починати говорити я, а закінчення -ви.Згода?

1. Як прокинувся - вставай,

Ліні волі ... (не давай).

І під музику бадьору ти зарядку.... (починай).

Щоб здоровим довго жити,

Воду слід усім...(любити),

Мило, пасту, гребінець –

будеш справжній...(молодець).

2. Зуби добре вичищай,

Милом руки...(вимивай).

Пам'ятай про основне,

Що здоров'я...(головне).

3. Але ти не поспішай, подивись спочатку,

Чи нічого не забув, чи усе  в ... (порядку).

І дивись, не барись,

В школу швидко, швидко ... (мчись).

В школі, в класі не брудни,

Сміття бачиш ... (підніми).

4. Не носи в кишені жуйки,

Крейду, яблука і булки,

Кнопки, цвяхи, сірники,

А носи ... (носовички).

5. Будьте всі здорові, діти,

З усмішкою в світ ідіть.

Хай вам щиро сонце світить,

Всі здоровими ...(ростіть).

6. Щоб тобою всі пишались,

Перехожі оглядались,

Так роби, щоб люди звикли -

Ти у всьому завжди ... (приклад).

7. Щоб міцне здоров'я мати,

Треба добре  пам'ятати

Дітям правила прості,

А за змістом - ...(золоті).

 

 

Зупинка

Творча

Створення картинки в техніці квілинг.

 

Діти, сьогодні ми з вами виконаємо аплікацію в техніці квілінг. Для цього вам потрібно скрутити паперові стрічки і наклеїти в певних місцях. І потім подивимося, що у вас вийде.

Гарна вийшла картинка?

Зараз вивчимо кричалку – девіз.

Здоров'я - це сила!

Здоров'я - це клас!

Хай буде здоров'я

У вас і у нас!

Зупинка

Кінцева

Танець «Лавата»

Ведучий 1. Діти,  вам сподобалася сьогоднішня гра? Що найбільше сподобалося? Що потрібно робити, щоб бути здоровим?

Ведучий 2. А щоб весело було завжди, потрібно мати багато друзів.

Тому ми зараз затанцюємо танець дружби.

Ми танцюєм тра-та-та, тра-та-та, тра-та-та,

Танець веселий наш, танець лавата.

Ручки були? Були.

А ліктики? Ні.

А плечки? А голівки? А талії? А коліна?

Молодці! Давайте голосно собі поаплодуємо . А кричалку-девіз  про здоровя знаєте?

Здоров'я - це сила!

Здоров'я - це клас!

Хай буде здоров'я

У вас і у нас!

 

До побачення! До нових зустрічей!