Тест "Як реагувати на зміни та критику"

7 клас НУШ Здоров’я, безпека, добробут

Тест

Як реагувати на зміни та критику

1. Самооцінка — це…

а) Думка інших людей про нас             б) Уміння керувати емоціями

в) Ставлення людини до самої себе     г) Думка друзів

2. Що є нормальним під час статевого дозрівання?

а) Однакові зміни в усіх підлітків    б) Різні строки та темпи розвитку

в) Відсутність емоційних змін          г) Швидке дорослішання

3. Що допомагає підвищити самооцінку?

а) Порівняння себе з іншими   б) Усвідомлення власних сильних сторін

в) Адекватна самокритика       г) Очікування схвалення від усіх

4. Критика іноді сприймається болісно через ... .

а) лінощі   б) низьку самооцінку  в) високий інтелект  г) втому

д) відсутність друзів

5. Що варто зробити, якщо критика образлива?

а) Терпіти мовчки   б) Образити у відповідь   в) Сказати про свої почуття

г) Зробити вигляд, що нічого не сталося  д) Звернутися по допомогу

6. Що може впливати на самооцінку підлітка?

а) Думка однолітків    б) Підтримка дорослих

в) Соціальні мережі    г) Фізичні зміни

7. Що сприяє підвищенню самооцінки?

а) Реалістичні цілі            б) Порівняння з ідеалами з інтернету

в) Прийняття помилок     г) Створення власного образу

8. Самооцінка може змінюватися, тому що…

а) вона формується один раз

б) людина росте й набуває нового досвіду

в) вона залежить лише від оцінок

г) її не можна розвивати

9. Які реакції на критику є найбільш здоровими?

а) . Образитися                б) Мовчати                   в) Агресивно відповідати

г) Спокійно вислухати   д) Зробити висновки    е) Повністю ігнорувати

Ключ до тесту

1. в (1 б.)   2. б (1 б.)   3. б (1 б.)   4. б,г (1 б.)  5. в,д (2 б.)   6. а,б,в,г (2 б.)

7. а,в,г (2 б.)   8. б (1 б.)  9. г,д (1 б.)