Тести "Оздоровчі системи"

Про матеріал
Тестові завдання розроблені для учнів 8 класу з теми "Оздоровчі системи". Завдання різнорівневі: з вибором однієї чи декількох правильних відповідей та складання відповідностей. Чудово підходять як для узагальнення вивченого матеріалу так і для актуалізації опорних знань учнів.
Перегляд файлу

Тестовий контроль знань з теми «Оздоровчі системи»

         1. Укажіть правильні твердження щодо оздоровчих систем.

А)Оздоровчі системи — це системи теоретичних знань і практичних методів, які забезпечують збереження здоров’я та формування здорового способу життя.    

Б)Оздоровчі системи поділяють на науково-обґрунтовані та народні.    

В)Будь-якій людині підійде будь-яка оздоровча система.

        2. У переліку складових оздоровчих систем, позначте ту, у якій перелічені моральні постулати.

А) правильний режим праці та відпочинку, щоденна рухова активність, повноцінний нічний сон;     Б) раціональне харчування, загартовування водою, повітрям і сонцем;   

В) оптимізм і вміння володіти емоціями, уміння бути корисним суспільству;  

Г) щоденна рухова активність, раціональне харчування, здатність розслаблятися й повноцінно відпочивати

        3.Позначте загальний принцип систем оздоровчого харчування.

А)Енергетична цінність раціону харчування повинна відповідати бажанням людини.   

Б)До складу повноцінного раціону повинні входити поживні речовини п’яти класів: вуглеводи, жири, білки, вітаміни, неорганічні речовини й мікроелементи.   

В) Хімічний склад їжі може бути будь-яким, оскільки організм людини візьме з неї все, що йому потрібно.    

Г) Не треба дотримуватися оптимального режиму харчування, можна їсти тоді, коли хочеться, навіть постійно.

      4. Оздоровчі системи поділяють на:

А) Дихальні і фізіологічні;    Б) Міжнародні та національні;     В) Традиційні та сучасні

      5. До сучасних оздоровчих систем належать (вибрати всі правильні відповіді)

А) Йога;  Б) Дієтотерапія;  В) Загартування;   Г) Цигун;  Д) Анімалотерапія;  E) Ребефінг

      6. Традиційні системи прийшли до нас з країн:

А) Китаю;    Б) Америки;    В)Індії;    Г) Греції;     Д)Японії

     7. Давньокитайська гімнастика, що поєднує фізичні вправи і медитацію – це

А) Ребефінг;   Б) Фенідотерапія;    В)Цигун;    Г) Кольоротерапія

    8. До яких оздоровчих систем належить масаж:

А) Сучасних;   Б) Традиційних;    В) Культурних

    9. Вибрати всі відомі типи загартування:

А) Водою;   Б) Сонцем;    В) Повітрям;   Г) Комбінований

   10. Вид терапії, що використовує тварин і їх образи для надання психотерапевтичної допомоги це:

А) У-шу;    Б) Анімалотерапія;    В)Фітотерапія;    г) Йога

   

11. Скласти відповідність :

Назва оздоровчої системи

Методи що застосовують

1.Кольоротерапія

А)використовування лікарських рослин для профілактики та лікування хвороб.

2. Фітотарапія

Б) використання ефірних олій, фітонцидів рослин та інших ароматних речовин

3. Аромотерапія

В) використання кольорів, які впливають на людину

 

12. Скласти відповідність:

Назва оздоровчої системи

Тварини які використовують

1.Іпотерапія

А)Кішки

2.Апотерапія

Б) Собаки

3.Гурудотерапія

В) Дельфіни

4.Каністотерапія

Г) Медичні пявки

5.Фелінотерапія

Д) Коні

6.Дельфінотерапія

Е) Використання бджолиних продуктів

 

docx
До підручника
Основи здоров`я 8 клас (Бех І. Д., Воронцова Т. В., Пономаренко В. С., Страшко С. В.)
Додано
26 вересня
Переглядів
160
Оцінка розробки
Відгуки відсутні
Безкоштовний сертифікат
про публікацію авторської розробки
Щоб отримати, додайте розробку

Додати розробку