Тести та відкриті завдання для 5 класу( сімейна форма навчання) за блоком модулів "Дитяча легка атлетика. Доджбол.

Контрольна робота з фізичної  культури       5 клас

(сімейне навчання)

Модулі: « Дитяча  легка атлетика», «Доджбол»

І. Теоретичний блок 

                               І-ІІ рівень  - по 0,5б. за кожну правильну відповідь 

1. Вкажіть, які вправи включає в себе дитяча легка атлетика:

  А) Бар’єрний біг, стрибки через скакалку, стрибки в довжину з місця,  метання диску

  Б) естафетний біг, метання дитячого спису, кидки спису, передачі м’яча, виси

  В) спортивну ходьбу, багатоборства,  біг на короткі дистанції, удари по м’ячу,  упори

  Г) марафон, лазіння по канату,  метання дитячого спису, метання в ціль через перешкоду

2. Який предмет передають спортсмени під час легкоатлетичної естафети?

А)  Естафетний смолоскип      Б)  Естафетний вимпел

В)  Естафетну паличку             Г)  Естафетний прапорець 

3. Назвіть види метань, які не належать до метань в дитячій легкій атлетиці

А) Метання з обертанням                                Б) Метання гранати    

В) Метання стоячи на колінах.                        Г) Метання в ціль через перешкоду.

4. Зі скількох гравців складається команда у доджболі?

А) З 8 гравців:4 основних, 4 запасних       Б)  З 10 гравців :6 основних, 4 запасних 

В ) З 8 гравців :6 основних, 2 запасних     Г)  Будь-яка кількість

5. Де знаходяться м'ячі в доджболі на початку гри? 

А)   Збоку кожної команди                           Б) В руках гравців  

В) Посередині поля                                       Г)  В руках у суддів

6.  Відбивати м'яч у доджболі можна...

А) рукою                            Б) головою                                         В)   тулубом  

Г) тільки м'ячем, стоячи двома ногами на майданчику

3 бали.

ІІІ  рівень (1,5 бали) 

7. Розподілити правила при заняттях легкою атлетикою на 2 стовпчики

• при груповому старті на короткі дистанції бігти по своїй доріжці;
• при старті на дистанції ставити підніжки;
•         під час бігу дивитися на свою доріжку;
•         затримувати суперників руками;
•         перебігати на чужу доріжку при груповому бігові;
•         виконувати стрибки по черзі;
•         виконувати стрибки на нерівній і слизькій поверхні;
• приземлятися на руки;
• виконувати стрибки, коли вчитель дав дозвіл                                                                                                                           

                                                   ІV рівень (1,5 бали) 

  8. Написати зв’язну відповідь на запитання (3-4 речення):

                       «Чим корисні заняття легкою атлетикою?»

ІІ.  Практичний блок  (відеозвіти)-

Зніміть  на відео вправи   з розвитку фізичних якостей (орієнтуйтесь на нормативи):

1. Нахил тулуба уперед із  положення сидячи. 
2. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи. 
3. Піднімання тулуба в сід за 30 сек