Тести за темою "Здоровий спосіб життя"

                 ЗДОРОВИЙ   СПОСІБ  ЖИТТЯ

Тести складаються з  3  питань для домашнього  опрацювання. Кожна вірна і повністю розкрита відповідь дорівнює  4 балам.

№1

1. На вашу думку , що таке здоров’я ?

2. Які чинники довкілля , побуту , способу життя  шкодять здоров’ю ?

3. Як впливає  паління  тютюну на організм  людини ?

№2

1.Дайте визначення здорового способу життя .

2.Ваше розуміння афоризму „У здоровому тілі – здоровий дух ?

3. У чому полягають небезпечні наслідки вживання наркотиків ?

№3

1.Які основні загартовуючи чинники ви знаєте ?

2. Який механізм дії алкоголю на організм людини ?

3. У чому криється кримінальний аспект наркоманії ?

№4

1. Що включає в себе поняття  „ Фізична культура ”?

2.Чи у будь-якому  випадку заняття фізкультурою або спортом приносять користь для здоров’я ?

3. Скільки годин на тиждень становить мінімальна потреба у руховій активності ?

№5

1.Дайте визначення поняття  „ гіподинамії „ .

2.Назвіть основні негативні наслідки гіподинамії .

3.Основні правила загартовування водою.

№6

1.Дайте визначення поняття „ здоров’я ”.

2.Основні правила загартовування сонцем ?

3.Назвіть об’єктивні данні самоконтролю .

№7

1.Назвіть суб’єктивні  данні самоконтролю .

2.Які існують правила  та способи загартовування ?

3. Значення  фізичної культури в боротьбі із захворюваннями .

№8

1. Чому здоров’я навивають найдорожчим скарбом , найвищою цінністю ?

2.Яка роль кожного з вас у справі збереження і зміцнення власного здоров’я ?

3.Що таке чинники ризику ?

№9

1.Від яких складових чинників залежить здоров’я людини?

2. Чому гіподинамія набула такого значного поширення в цивілізованому світі ?

3. Які ви знаєте принципи валеологічного харчування ?

№10

1.Які  чинники ризику  „ хвороб  цивілізації”  ви знаєте ?

2. Яких правил безпеки під час виконання загартовуючих

процедур потрібно суворо дотримуватися ?

3. Яке  значення має харчування для формування , збереження і зміцнення здоров’я людини ?

№11

1. Які є негативні наслідки гіподинамії для здоров’я людини і розвитку підлітків ?
2. Який вплив емоцій на організм людини , на Ії здоров’я
3. Які речовини відносяться до наркогенних ?

№12

1.Яке значення має спілкування для розвитку , життя  та  здоров’я людини ?

2. У чому полягає  суть виникнення наркотичної залежності?

3. Які  методи формування та зміцнення здоров’я ви знаєте?