Тренинг "Самооценка. Поведение человека." с использованием упражнений из книги "Обучение демократии" ОДГ/ОПЧ

Цель: Дать понятие про виды самооценки. Формировать представление о характере. Показать влияние на здоровье негативных черт характера . Побуждать к  преодолению в себе негативныех черт. Развивать умение анализировать ситуацию и, своё состояние при помощи тестов .Повышать самооценку учеников, способствовать сплоченности класса . Воспитывать чувство собственного достоинства, неповторимости, стремление к саморазвитию и совершенствованию своей личности.

Оборудование и материалы: магнитная доска, флипчарт, фломастеры, ручки, небольшие листы бумаги, ценники, розовые очки.

Подготовить заранее:

Распечатать задания для групповой работы;

Изготовить цветочки (по количеству детей ) для упражнения по ОДГ/ОПЧ;

Изготовить план города для рефлексии;

Распечатать тест «Лесенка».

Ориентировочный план урока

Стартовые задания	10 мин.
Групповая работа «Самооценка.Советы для повышения самооценки»	15 мин.
Подвижная игра «Ты -- молодец!»	5 мин.
Прохождение тестов. Анализ тестов. Беседа «Влияние отрицательных черт характера на здоровье человека»	10 мин.
Групповая работа. Упражнение из книги «Обучение демократии»  по ОДГ/ОПЧ «Букет цветов»	15 мин.
Итоговое задание «Укрась город»	5 мин.
Общая продолжительность	60 мин.

Ход урока

Вступительная часть

Слово учителя: В нашей школе проходит декада устойчивого развития. Сегодня пятый день декады, он проходит в розовом цвете. Розовый цвет – успокаивающий Почему, с психологической точки зрения, розовый цвет считается умиротворяющим и успокаивающим? Всё дело в том, что созерцание этого цвета способно привести в чувство даже самого раздражительного человека, так как розовый притупляет агрессию и нервозность. (Пример: футбольная команда. Ее тренеры красят стены, в раздевалке, в розовый цвет, чтобы снизить степень агрессивности игроков на поле).

А вы слышали такое выражение : «Смотреть сквозь розовые очки»? Фразеологический словарь русского литературного языка дает такое толкование этому обороту: не замечать недостатков в ком-либо или в чём-либо. Этот фразеологизм пришел к нам из английского языка, как характеристика мечтательных людей, которые не замечают недостатков и идеализируют всё вокруг.

Знакомство

Каждому участнику тренинга предлагается взять в руки «волшебные очки» (очки с розовыми стёклами),сквозь которые можно видеть только хорошее, посмотреть на соседа слева и продолжить фразу : «Привет,…(имя соседа).Мне нравится в тебе …»                    

Сообщение темы урока   

Слово учителя: На этом уроке  мы поговорим, как самооценка влияет на поведение человека. Самооценка ─ это твои представления о себе, твоих способностях и возможностях. Например, вы можете хорошо плавать и плохо играть в футбол, красиво рисовать и испытывать трудности с математикой. Это ─ нормально, ведь ни один человек не может быть совершенным во всем.    

Работа в группах

- Объединение детей в группы

Мозговой штурм

Слово учителя: Назовите, кем вы являетесь здесь и сейчас. Ответы детей записываются на доске. Учитель предлагает объединиться в три группы : «личность», «ученик», «ребенок».

Задание №1.Определение видов самооценки. Работа с карточками.

Задание №2.Анализ характеристик троих детей и определение  самооценок изображенных персонажей. Работа с карточками.

Задание №3.Составление советов для повышения самооценки. Упражнение «Слова рассыпались».

ПЕРЕСТАНЬ СЧИТАТЬ СЕБЯ НЕУДАЧНИКОМ.
БОЛЬШЕ ВНИМАНИЯ ОБРАЩАЙ Н СВОИ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ.
БОЛЬШЕ ОБЩАЙСЯ С ЛЮДЬМИ КОТОРЫЕ ТЕБЯ ПОНИМАЮТ.
БУДЬ         АКТИВНЫМ         ВО       ВСЕМ.
ЗАЙМИСЬ      ЛЮБИМЫМ      ДЕЛОМ.
 

Подвижная игра «Ты – молодец!»

Дети передают по кругу карточку с буквой «Я» и говорят: «Не буду хвастаться, но я …» в ответ все остальные говорят: «Ты – молодец!»

Прохождение тестов

1. Тест «Лесенка»    Автор В.Г. Щур

Слово учителя: Посмотрите на лесенку на бланке. На самую нижнюю ступеньку ставят самых плохих детей. Они злые, завистливые. На ступеньке выше – ребята получше. Еще ступеньку выше (показывать на бланке или доске) ставят хороших детей, чем выше, тем лучше дети, а на самой верхней ступеньке – самые хорошие ребята, умные, добрые, сильные, послушные. На какую ступеньку вы сами себя поставите? А на какую ступеньку каждого из вас поставили бы ваши мамы?

Ключ :

Неадекватно завышенная самооценка

Не раздумывая, ставит себя на самую высокую ступеньку; считает, что мама оценивает его также; аргументируя свой выбор, ссылается на мнение взрослого: «Я хороший. Хороший и больше никакой, это мама так сказала».

Завышенная самооценка

После некоторых раздумий и колебаний ставит себя на самую высокую ступеньку, объясняя свои действия, называет какие-то свои недостатки и промахи, но объясняет их внешними, независящими от него, причинами, считает, что оценка взрослых в некоторых случаях может быть несколько ниже его собственной: «Я, конечно, хороший, но иногда ленюсь. Мама говорит, что я неаккуратный».

Адекватная самооценка 

Обдумав задание, ставит себя на 2-ю или 3-ю ступеньку, объясняет свои действия, ссылаясь на реальные ситуации и достижения, считает, что оценка взрослого такая же либо несколько ниже.

Заниженная самооценка 

Ставит себя на нижние ступеньки, свой выбор не объясняет либо ссылается на мнение взрослого: «Мама так сказала».

Если ребенок ставит себя на среднюю ступеньку, это может говорить о том, что он либо не понял задание, либо не хочет его выполнять.

Дети с заниженной самооценкой из-за высокой тревожности и неуверенности в себе часто отказываются выполнять задание, на все вопросы отвечают: «Не знаю».

Дети с задержкой развития не понимают и не принимают это задание, действуют наобум.

Неадекватно завышенная самооценка свойственна детям младшего и среднего дошкольного возраста: они не видят своих ошибок, не могут правильно оценить себя, свои поступки и действия.

Самооценка детей 6-7-летнего возраста становится уже более реалистичной, в привычных ситуациях и привычных видах деятельности приближается к адекватной. В незнакомой ситуации и непривычных видах деятельности их самооценка завышенная.

2. Тест «Геометрические фигуры.    Автор С. Деллингер

Дети определяют, какая фигура преобладала в их рисунке. Учитель зачитывает характеристики пяти типов личности.

А теперь прочтите характеристики людей, выбравших ту или иную фигуру

Итак, начинаем:

	КВАДРАТ: Трудолюбие, усердие, потребность доводить начатое дело до конца, упорстве, позволяющее добиваться завершения работы,- вот чем знамениты истинные Квадраты. Выносливость, терпение и методичность обычно делают Квадрата высококлассным специалистом в своей области. Квадрат любит раз и навсегда заведенный порядок: все должно находиться на своем месте и происходить в свое время. Идеал Квадрата - распланированная, предсказуемая жизнь, ему не по душе «сюрпризы» и изменения привычного хода событий.
		ПРЯМОУГОЛЬНИК: Временная форма личности, которую могут носить остальные устойчивые фигуры в определенные периоды жизни. Это люди, не удовлетворенные тем образом жизни, который они ведут сейчас, и потому занятые поисками лучшего положения. Поэтому ведущие качества прямоугольника - любознательность, пытливость, живой интерес ко всему происходящему и смелость. Они открыты, для новых идей, ценностей, способов мышления и жизни, легко усваивают все новое.
	ТРЕУГОЛЬНИК: Эта форма символизирует лидерство. Самая характерная особенность истинного Треугольника - способность концентрироваться на главной цели. Треугольники - энергичные, неудержимые, сильные личности, которые ставят ясные цели, и, как правило, достигают их. Они честолюбивы и прагматичны, умеют показать вышестоящему руководству значимость собственной работы и работы своих подчиненных. Сильная потребность быть правым и управлять положением дел делает Треугольник личностью, постоянно соперничающей, конкурирующей с другими.
	КРУГ: Самая доброжелательная из пяти фигур. Он обладает высокой чувствительностью, развитой эмпатией - способностью сопереживать, сочувствовать, эмоционально отзываться на переживания другого человека. Круг ощущает чужую радость и чувствует чужую боль как свою собственную. Он счастлив тогда, когда все ладят друг с другом. Поэтому, когда у Круга возникает с кем-то конфликт, наиболее вероятно, что Круг уступит первым. Он стремится найти общее даже в противоположных точках зрения.
	ЗИГЗАГ: Фигура, символизирующая творчество. Комбинирование абсолютно различных, несходных идей и создание на этой основе чего-то нового, оригинального - вот что нравится Зиг-загам. Они никогда не довольствуются способами, при помощи которых веши делаются в данный момент или делались в прошлом. Зигзаг - самый восторженный, самый возбудимый из всех пяти фигур. Когда у него появляется новая и интересная мысль, он готов поведать ее всему миру! Зигзаги - неутомимые проповедники своих идей и способны увлечь многих.

Вывод: У каждого человека свой неповторимый характер, т.е. совокупность личных качеств, которые проявляются в поведении и деятельности.

Беседа «Влияние отрицательных черт характера на здоровье человека»

Слово учителя: Прослушайте перечень личностных качеств и определите, к положительным или отрицательным чертам характера они относятся. Свой выбор подтвердите жестами: «палец вверх», «палец вниз».

Упрямство, разочарование, подозрительность, злопамятство, обидчивость, неуверенность, раздражительность, нервозность, агрессивность, неумение прощать, чувство вины.

Ученые пришли к выводу, что люди с такими чертами характера чаще болеют гриппом и другими респираторными заболеваниями.

 Упражнение «Выбрось плохую черту». На маленьких листиках дети пишут одну свою плохую черту характера, затем сминают листики и выбрасывают в мусорное ведро.

Групповая работа. Упражнение из книги «Обучение демократии ОДГ/ОПЧ «Букет цветов»»

Каждый ребенок в группе выбирает любой цветок с шестью лепестками. В центре цветка пишет свое имя. На каждом лепестке пишет по одному положительному слову:

- Что может сказать о тебе учитель?
- Что может сказать о тебе член семьи - мужчина?
- Что может сказать о тебе член семьи - женщина?
- Что о тебе может сказать друг?
- Что о тебе может сказать кто-либо в классе, школе?
- Что о себе можешь сказать ты сам?

Каждая группа размещает цветы на больших листах зеленой бумаги, символизирующих клумбы. Композиции каждой группы объединяются на доске в одну большую клумбу.

Расширение

Сидя в кругу, ученики выражают свои мысли. Это помогает ученикам понять символическое зна- чение: клумба  потеряет свою красоту, если некоторых цветов не будет (общество); каждый цветок отличается и добавляет уникальности (достоинство лица); в то же время, все цветы похожи, значит один цветок является так же важным, как и другой (равенство).

 Рефлексия

Сейчас многие улицы в городах переименовывают. Представьте, что в том районе, где вы живете есть
- улица Размышлений
- площадь Творчества
- парк Личных достижений
- переулок Неуверенности
- тупик Непонимания
- улица Удивления
- пустырь Скуки
- проспект Познания

(учитель вывешивает план города)

Попробуйте осознать, в каком месте этого города вы находились во время урока. Украсьте этот уголок города своим цветком.

Ученики размещают цветы на плане города.

 

 

 

Список литературы

1. Воронцова Т.В., Пономаренко В.С. ̶  Учимся жить вместе. Пособие для учителя по развитию социальных навыков в курсе «Основы здоровья» (начальная школа):  ̶  К.: Алатон, 2016. ̶   219-221 с.
2. Воронцова Т.В., Пономаренко В.С. ̶  Учимся жить вместе. Практикум для учащихся   по развитию социальных навыков в курсе «Основы здоровья» (начальная школа):  ̶  К.: Алатон, 2016. ̶   145-149 с.
3. Р. Голлоб, П. Крапф – Т. 6:  Обучение демократии. Сборник практических занятий по образованию для демократической гражданственности и образованию по правам человека  – К.: Основа, 2016  ̶ 15 с.