Тренінг "Здоров'я – запорука успіху."

Тренінг 9-клас

Тема:  Здоров'я – запорука успіху.

Мета: формувати цілісне ставлення до життя і здоров'я; розвивати уяву дітей про здоров'я та його складові; виховувати бажання берегти життя та здоров'я, створювати  дружню атмосферу під час спілкування з однолітками.

«Добути і зберегти своє здоров’я

                                                        може тільки сама людина»

(М.М.Амосов)

Обладнання: стікери, маркери, ватмани, презентація. На дошці прикріплені вислови.

Хід тренінгу

І. Самопризентація

- познайомити учасників один з одним;

- створити позитивну ауру хорошого настрою, сприяти згуртованості групи.

Учасники представляються і говорять комплімент своєму сусідові.

ІІ. Ознайомлення з правилами роботи в групі

- працюємо «тут» і «тепер»;

- сприйняття інших як самого себе;

- нічого не критикувати;

- вміти слухати і чути (один говорить - всі слухають);

- бути активними;

- дотримання регламенту;

- бути щирим.

ІІІ. Притча про здоров'я (розповідає вчитель)

Посперечалися одного разу Здоров’я і Щастя про те, хто з них важливіше.

Щастя каже:

— Я важливіше!

— Чому?

— Без мене людям погано. Вони завжди шукають мене. Про мене всі тільки й говорять. Кожен хоче бути щасливим.

— Кожен також хоче бути здоровим.

— Про здоров’я мало хто говорить, а ось про щастя всі підряд.

— Ти вважаєш, що здоров’я не потрібно людям?

— Щастя важливіше! Без нього людина не може. Дивись, он іде хлопчик. Давай у нього запитаємо, що для нього найголовніше – щастя чи здоров’я?

Вони звернулися до хлопчика.

— Хлопчик, що для тебе важливіше – щастя чи здоров’я?

— Звичайно ж, щастя! – Не замислюючись, відповів хлопчик.

— Ти щасливий? – О! Так, я щасливий!

— От бачиш! – Заплескало в долоні Щастя і підстрибнуло з радості. – Я ж кажу, що щастя головніше.

— А скажи, хлопчик, ти здоровий? – Задало наступне питання Здоров’я.

— Так, я здоровий!

— Щастить тобі! – Втрутилася в розмову жінка, яка проходила повз. – Мені б твоє здоров’я, тоді і я була б щаслива…

Кожному від народження дається найцінніший дар — життя. І найдорожче, що є в житті, — це здоров'я. Але, хоч як не дивно, люди дуже легковажно можуть ставитися до здоров'я, особливо молодь. Не вміють його берегти і вести здоровий спосіб життя.

ІV. Вправа «Асоціації»

Учасники, сидячи із своїм сусідом, підбирають слово на літеру до слова Здоров'я (учасники працюють у парі, підходять до дошки і прикріплюють стікер)

V. Поділ на групи:

За гарну роботу хочу вас пригостити солодощами (учні вибирають за своїм смаком цукерку).

VІ. Робота в групі (учні на ватмані записують поради до теми тренінгу «Здоров'я – запорука успіху»)

1. Ваші поради щодо збереження здоров'я.

2 . Ваші поради як навчити дітей берегти здоров'я.

VІІ. Руханка

VІІІ. Презентація

ІХ. Вправа «П'ять добрих слів» (учні отримують вирізані з паперу долоньки, пишуть одне добре слово і передають далі, вправа закінчується, коли на долоні буде 5 слів).

Очікування ( кожний учень бере стікер у вигляді яблука, говорить про свої враження  і прикріплює в корзинку на дошці)

Х. Закінчення тренінгу

Прислухайтесь до законів Природи. Здоров’я − це великий дар. Пізнавайте себе в чистоті та розумі, роблячи добрі справи.Тримайте свої думки, слова, емоції в спокійному і доброму стані. Живіть без насилля над собою і іншими. Не зовіть завість, ненавість, образу в свій дім. Бережіть своє здоров’я.