Тренінгове заняття: "Мозаїка емоцій: розуміємо і виражаємо свої почуття".

Дата: 22.08.2024 року

Фасилітатори: Чуйко Святослав Віталійович та

Облещук Інна Михайлівна

Тема активності: "Мозаїка емоцій: розуміємо і виражаємо свої почуття".

Цілі активності:

•      Ознайомити дітей з основними емоціями та їх відтінками;
•      Навчити дітей розпізнавати та називати власні емоції та емоції інших;
•      Вивчити та практикувати різні методи управління емоціями, включаючи дихальні вправи, релаксаційні техніки та позитивне мислення;
•      Сприяти розвитку емоційного інтелекту дітей через вправи на розпізнавання та вираження емоцій;
•      Розвивати креативність і фантазію через художні завдання, такі як малювання емоцій;
•      Поліпшити навички спілкування та співпраці через ігри та рольові сценки;
•      Виховувати емпатію та співчуття до інших, допомагаючи дітям зрозуміти, що всі емоції є важливими і варто їх поважати;
•      Підвищити самооцінку та впевненість дітей, навчаючи їх приймати свої емоції та справлятися з ними конструктивно;
•      Сприяти розвитку позитивних взаємин у групі, підтримуючи атмосферу довіри та взаємоповаги.

Хід активності

1. Зустріч дітей та реєстрація.

2. Вступна частина.

• Привітання та коротке введення у тему активності.
• Пояснення мети та цілей заняття.

3. Перегляд відео "Сильні почуття (Соціально-емоційне навчання) – Гровер сумує". https://youtu.be/fajVTh4BDJ4?si=OcmkOX95a3yB5hyY

• Показ відео.
• Обговорення змісту відео. Питання до дітей: Які емоції ви побачили? Чи буваєте ви сумними, як Гровер? Як ви справляєтеся з такими почуттями?

4.  Малювання емоцій.

• Завдання дітям: намалюйте емоцію, з якою ви сьогодні прийшли до літнього табору.
• Обговорення малюнків: кожна дитина коротко коментує свій малюнок та ділиться своїми почуттями.

5. Гра "Відгадай емоцію".

• Правила гри: один з учасників показує мімікою або жестами якусь емоцію, інші учасники повинні відгадати, що це за емоція.
• Фасилітатор модерує гру, допомагає дітям, якщо виникають труднощі.

6. Руханка https://www.youtube.com/watch?v=K0jKynRlAnU

7. Методи управління емоціями.

• Фасилітатор розповідає про основні методи управління емоціями (глибоке дихання, рахуйте до 10, знайдіть спокійне місце, поговоріть з другом та інші).
• Діти відтворюють ці методи під керівництвом фасилітатора.

8. Гра "Зіпсутий телефон".

• Правила гри: діти сідають у коло, фасилітатор шепоче на вухо одному учаснику фразу, яка пов'язана з емоціями, цей учасник передає її далі і так по колу. Останній учасник вголос озвучує те, що почув.
• Обговорення: як змінювалася фраза? Чому важливо точно передавати свої почуття?

9. Рольові сценки.

• Діти діляться на групи та отримують завдання розіграти короткі сценки, де герої виражають різні емоції (радість, сум, злість, страх).
• Кожна група показує свою сценку, інші учасники обговорюють, які емоції вони побачили та як герої могли б їх виразити інакше.

10. Підведення підсумків.

• Коротке обговорення, що нового дізналися діти, що їм найбільше сподобалося.
• Фасилітатор підбиває підсумки, дякує за активну участь та нагадує про важливість розуміння та управління своїми емоціями.