Урок 8 клас Тематичне оцінювання знань учнів по темі “Опорно–рухової системи”

Тема:   Тематичне оцінювання знань  учнів  по темі

             “Опорно–рухової системи”

Мета:      узагальнити і систематизувати знання учнів про особливості будови опорно–рухової системи;визначити якість знань, умінь та навичок учнів на репродуктивному, операційно – доказовому  та  творчому рівнях пізнавальної діяльності учнів;встановити  ступінь сформованості  вміння  виявляти і  розв’язувати проблеми,формулювати гіпотези.

Обладнання уроку:   модель скелета людини, модель торса людини,  завдання для державної підсумкової атестації з біології  за курс   основної школи / Авт.-упоряд.;  Н.Ю.Матяш, О.В.Костильов, А.С.Вихренко,   Т.О.Вихренко . –К.:       Генеза,2002.-224с. /

Тип уроку :  узагальнення і систематизація знань.

Методи  і методичні прийоми:  перевірка і корекція знань, бесіда, тестові       завдання.

Структура уроку  і  основний зміст уроку:

І. Вступна  частина ( до 5 хв.)

      Учитель при необхідності дає групову консультацію, ще раз повторити опорні знання.

ІІ.  Навчаюча  частина  (15 хв.) Бесіда проходить за основними  запитаннями з теми  “Опорно–рухової системи”:        

1.Розглянути основні ознаки подібності  та    відмінності?

2.             Які особливості будови хребта людини?
3.             Які типи з’єднання кісток в організмі людини?
4.             Від чого залежить характер руху в суглобі?
5.             Пояснити,  яке значення має збільшення розмірів         

        хребців у нижній частині  хребта?

6.             Яке значення для людини має  масивність кісток таза?
7.             З яких   кісток складається череп?
8.             Чому кількість кісток черепа не дорівнює його вазі?

ІІІ.   Контролююча частина   тематичного заліку

I рівень

1. Кістки черепа між собою з’єднані: а) рухомо;

б) нерухомо.

2. Назвіть м’язи, які розташовані навколо очей.
3. Які викривлення хребта ви знаєте ?
4. Які кістки називаються плоскими?
5. Атлант –це шийний хребець ?
6. Гомілка складається з: а) стегнової кістки;

 б) великогомілкової кістки.

II рівень

1. Яка кількість хребців   по  відділах хребта у людини ?
2. Які кістки входять до передпліччя?
3. Зміщення головок кісток у суглобі називають:

а) перелом; б) розтягнення; в) вивих.

4. Завдяки чому відбувається ріст кістки у товщину і довжину?
5. Де розташовані широкі м’язи?
6. З яких тканин складається кістка?

 III рівень

1. Що надає гнучкості, твердості, легкості, міцності кісткам ?
2. Кістка в довжину росте завдяки збільшенню  клітин: а) головки; б) тіла; в) проміжку між головкою і тілом.
3. Яку функцію виконує  червоний  кістковий мозок?
4. Чому у  фізично тренованих людей втома  м’язів розвивається повільніше?
5. Вкажіть типи з’єднання кісток у скелеті людини.
6. Назвіть основні групи м’язів людського тіла.

IV  рівень

1. Чим  зумовлена узгоджена  діяльність м’язів в організмі людини ?
2. Що є причиною викривлення хребта і як йому запобігти?
3. Як фізичні вправи впливають на активний  спосіб життя?
4. Доведіть,  що кістка  - живий  орган.

      ІV. Підсумок уроку.

5. Домашнє завдання.

Підготувати цікаві повідомлення про  кров і кровоносну систему.   Повторити  будову кровоносної системи ссавців.        

Гімнастичні вправи , які попереджують і лікують  захворювання опорно–рухової  системи.

Перевірка постави.

• Тримайте спину прямо,  відведіть плечі назад, лопатки при цьому дещо  зближуються,   підняти підборіддя.
• Рівномірно  вдихнути й  рівномірно  видихнути,  не затримуючи дихання.
• Повільно повертати голову вліво,  вправо.
• Нахилити повільно вперед,  вліво,  назад,   вправо .

• Виконати обертання кистями рук у різних напрямках.
• Зігнути руки в ліктях і зробимо обертові рухи в плечовому поясі.

• Нахилитися дуже повільно вперед ,  щоб відчути , як почергово    рухаються хребці.Ноги в колінах не згинати.
• Притисніть корпус  до колін .

( Вправи запобігають розвитку остехондрозу у  відділах хребта.)

-    Лікувальні вправи для  сколіозу.

• Сісти на  підлогу, витягши вперед ноги, ступні разом.

• Корпус тримати прямо.

• Повільно підняти руки над головою і відвести корпус назад на  10 – 20 см.  Напружити м’язи живота.  ( рахуємо до 5 )
• Повільно вивести   руки вперед і нахилитися, охопити руками коліна.
• Нахилитися  вниз наскільки це можливо.

( Розслабити шийні м’язи і розтянути м’язи спини)

• Сидячи на підлозі ( поза “лотос”)  взяти руки у “замок” за спиною.
• Хребет тримати прямо.Дуже повільно підіймати руки, випрямлені в  ліктях вгору.       ( Затриматись , полічити до 5 )

• У позі “ лотос”  ліву руку за спину між лопаток долонею від себе,а   праву руку через плече і взяти руки у  “ замок”.
• Легенько потягти руку, щоб відчути напруження м’язів  плеча.
• Вправа  виконується для кожного боку.

 ( Ця вправа запобігає викривленню хребта  в грудному  відділі)

    -    Лікувальні вправи  для  плоскостопості.

• Згинати та розгинати пальці ноги.
• Почерзі піднімати й опускати великий палець на  одній і на другій нозі.
• Почерзі піднімати й опускати  стопу.

• Піднімаємось і опускаємось  на пальцях ноги.
• Почерзі опиратись на зовнішній бік стопи.

    Виконуйте ці вправи під час ранкової гімнастики,   коли м’язи не напружені,  на уроках фізичного виховання.  Вправи повторювати 10- 12 разів.