Урок фізичного виховання тема: рухливі ігри (5 клас)

                            Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні

вказівки

                                     1

      2

                   3

                                                           Підготовча частина ( 16хв. )

1.Організаційна частина

       Учитель: « Сьогодні на уроці ми з вами будемо не тільки займатися фізичними вправами,щоб стати сильними,спритними, гнучкими, но також повторимо де який матеріал з математики, читання, природознавства та музики. Подивимось з інших предметів ви такі ж спритні, як і на фізичній культурі.»Перевірка ЧСС

2. Мозковий штурм.

Назвіть зимові види спорту

Назвіть ігрові види спорту

Назвіть командні види спорту

Назвіть одиночні види спорту

    2 хв.

2 хв.

Учні стоять в шеренгу напроти вчителя

3.Стройові вправи

      - Шикування.

      - Повороти на місці.

      - Різновиди ходьби:

• на шпиньках;
• на п’ятах;
• на внутрішньому та зовнішньому боці стопи;
• у напівприсіді, в повному присіді;
• стрибками в широкому кроці, з підскоками.
• спортивна ходьба.

- Різновиди бігу:

• з високим підняттям стегна;
• з захлестом гомілки назад;
• приставними кроками лівим і правим боком;
• з прискореннями, із зупинкою по свистку і зміною напряму руху.
• рівномірний біг.

 4 хв.

Зберігати середній темп

     4.Загальнорозвивальні вправи на місці за станціями:

- стрибки через скакалку;

- кидок волейбольного м’яча в кільце;

- присідання з мішечком піску на голові;

- вправи з гантелями

     8 хв.

                                                       Основна частина ( 26 хв. )

      Естафета 1. « Математична »

   Перший у колоні за сигналом веде м’яч до стенду, на якому прикріплений папір із прикладами і лежить маркер. Учасник розв’язує перший приклад і повертається до команди, ведучи м’яч. Передає естафету наступному гравцеві.

      5 хв.

Після розминки поділити клас на дві рівні команди на розсуд вчителя.

Два учні, які показали найкращі результати, призначаються капітанами.

За перемогу в естафеті команда отримує бал.

За невірно розв’язаний приклад штраф 0,5 бала

      Естафета 2. « Читацька »

   Перший у колоні за сигналом повзе за допомогою рук по лавочці, пролазить під двома обручами, що лежать на підлозі, підбігає до стенду, що натягнута у кінці залу і відв’язує один згорток, на якому написано слово. З ним він бігом повертається до команди, а наступний гравець повторює всі дії попереднього. Зібравши всі слова, команда складає прислів’я. Команда, яка зробить це швидко і правильно – виграє.

     7 хв.

            Прислів’я:

     Естафета 3. « Природознавська »

   Це конкурс капітанів. Капітани по черзі присідають, а присівши, називають будь яку тварину. Капітан, який перший помилився, або двічі назвав одну і ту саму тварину, або взагалі не назвав жодної – програв.

     4 хв.

     Естафета 4. «Склади мозаїку»

Перший у колоні за сигналом веде футбольний м’яч до стенду, на який йому потрібно прикріпити свою частину мозаїки, що лежить поряд зі стендом.

     5 хв.

     Естафета 5. « Спортивна »

   Перший учасник із ракеткою для бадмінтону ( на ній тенісний м’яч ) за сигналом переступає через лавочку, йде в кінець залу, обминаючи три кеглі. Повертаючись назад, усе повторює, передає ракетку наступному гравцеві. Виграє команда, яка швидше закінчить естафету. 

     5 хв.

За кожне падіння тенісного м’ячика штраф 0,5 бала.

У змаганнях перемагає команда, яка набрала найбільше балів.

                                                     Заключна частина ( 3 хв. )

Вправи на відновлення,ходьба по колу. Перевірка ЧСС. Підбиття підсумків уроку