План конспекту з фізичної культури з футболу для учнів 5 класу.

Частина уроку

Зміст

Дозу­вання, хв

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча (15хв)

1. Шикування, рапорт, повідомлення завдань уроку,перевірка чсс.ТБ роботи з мячами

2. Різновиди ходьби:

-на носках

-на п’ятах

-перекати з п'яти на носок

-на зовнішній стороні ступні

3.біг по колу

спец вправи футболіста:

- біг з високим підніманням колін

- біг із закиданням гомілки

- підстрибування

- піднімання коліна 1 відведення коліна в сторону

- імітація удару по мячу

- прискорення

5. Комплекс 2 (загальнорозвивальні вправи з м'ячами)

4.Шикування по колу

6.перевірка чсс

1

3

20 сек

5

5

Фронтальний метод

Коліна піднімаємо до рівня пояса,робота рук

Якомога вище вгору

В кінці дистанції уповільнитись

Основна (27 хв)

1. Ведення м'яча зовнішньою частиною підйому:

а) ведення м'якого (слабо надутого) м'яча під час повільного бігу;

б) ведення футбольного м'яча під час повільного бігу;

в) ведення зі зміною ніг під час повільного бігу по дузі

2. Зупинка м'яча внутрішньою стороною стопи в русі:

а) зупинка м'яча після пробігання короткого відрізка:

б) те саме, але після повороту на 360°;

в) те саме, що й у вправі а), але зупинка з пропусканням м'яча між ногами за спину та відходом на вихідну позицію

3. Зустрічна естафета з веденням м'яча зовнішньою частиною підйому та зупинкою внутрішньою стороною стопи:

а) пояснення правил:

б) проведення;

в) підведення підсумків

Опис: учні поділяються на однакові за кількістю команди та шикуються у колони. Кожна колона (команда) поділяється навпіл та відступає на встановлену відстань. За сигналом перший гравець кожної команди веде м'яч до протилежної половини та передає його партнеру, той веде м'яч у протилежному напрямку і т.д., поки всі гравці не поміняються місцями

4. перевірка чсс.

8

9

Груповий метод

У парах чи групах. Відстань між партнерами 15-20 м

Змагальний метод. Кількість команд визна­чається кількістю учнів у класі. Відстань між партнерами 15—20 м

10

Заключна (3 хв)

Шикування в колону по 1; вправи на відновлення; повідомлення підсумків уроку; домашнє завдання; вихід зі спортзалу

5. перевірка чсс.

3

Темп повільний, правильне дихання