Урок "Футбол 6 клас"

№

Зміст уроку

Організаційно – методичне забезпечення

Тривалість у хвилинах,  № уроків

15

16

17

18

19

20

21

22

1.

І.

Шикування. Привітання. Рапорт чергового.

Перевірка готовності учнів до уроку.

Ознайомлення із завданнями на урок.

Фронтальний метод.

1

 1

 1

1

1

1

1

1

П
І
Д
Г
О
Т
О
В
Ч
А

1.1.Теоретичні відомості:

Витоки українського футболу.

Правила БЖД під час футболу.

Загальні правила гри у футбол.

Видатні футболісти України.

Підрахунок ЧСС за 6 с

Фронтальний метод.

Цікава інформація учителя та доповнення учнів.

Свідченням готовності учнів до уроку є ЧСС 65 – 80 ударів за хвилину.

3

3

3

1

5

1

4

1

4

1

4

1

4

1

4

1

4

2. Загальна фізична підготовка

Ч
А
С
Т
И
Н
А

Стройові прийоми:повороти, шикування, перешикування.

Різновиди ходьби.

Різновиди бігу.

Вправи для розвитку стрибучості.

Загально – розвиваючі вправи:

          -   на місці;

          -  у русі;

          -  із м’ячами;

           - у парах.

Підрахунок ЧСС за 6 с.

Стежити за пра -вильною поставою.

У колону по одному.

Дихати через ніс.

Поточний метод.

Для розминки всієї групи м’язів та підготовка їх до роботи в основній частині.

Контроль фізичного навантаження у межах 140-160уд./хв

1

1

5

1

1

1

5

1

1

1

6

1

1

1

6

1

1

1

6

1

1

1

6

1

1

1

6

1

1

1

6

ІІ.

3. Спеціальна фізична підготовка.

3.1

О
С
Н
В
Н
А

Вправи для розвитку швидкості рухових дій:

- повторний біг на коротких відрізках (10 –               30м) із різних вихідних положень;

- «човниковий» біг;

- прискорення та ривки з м’ячем;

- рухливі ігри: «Ривок за м’ячем», «Мисливці та качки», «День і ніч».

Виконувати з максимальною амплітудою.

Кубик не кидати.

Дотримуватися правил гри.

10

5

5

5

5

5

4

5

3.2

Вправи для розвитку спритності:

- стрибки з поворотами на 90 – 180 ;

- стрибки з імітуванням ударів головою та ногою;

- жонглювання м’ячем;

- подолання смуги перешкод;

- рухливі ігри для роз витку спритності.

Якомога вище

відриватися

від підлоги.

М’яч на пару.

Пройти всі етапи.

1333

5

5

5

5

5

5

5

4.

Техніко – тактична підготовка

4.1

Поєднання  прийомів пересування з технікою   технікою володіння м’ячем.

Груповий метод організації діяльності учнів. Розповісти, пояснити, показати. Виконувати за командою. Виправляти помилки підказкою, зауваженням, повторним виконанням. Під час пересування учень повинен уміти одночасно дивитися і на м’яч, і на поле.

15

7

4.2

Удари по м’ячу ногою:

- зовнішньою частиною підйому по

нерухомому м’ячу;

- те саме по м’ячу, що котиться;

- внутрішньою частиною підйому по м’ячу,

що летить;

-  у русі;

- на точність.

У парах, дистанція

між учнями 4 – 5 м,

виконувати у

власному темпі.

7

8

8

8

4.3

Зупинка м’яча:

-  внутрішньою стороною стопи м’яча, що

летить;

-  підошвою, внутрішньою стороною стопи,

стегном та грудьми у русі.

Слідкувати за

технікою

виконання.

М’яч на пару.

 8

  7      

7

8

4.4

Ведення м’яча середньою, внутрішньою та

зовнішньою частинами підйому зі зміною

 швидкості та напрямку руху.

Дивитися не тільки

на м’яч, але й

 уперед.

8

15

ІІІ.

З
А
К
Л
Ю
Ч
Н
А

Шикування класу в одну шеренгу. 

Повільний біг, ходьба.

Вправи на розслаблення.

Підведення підсумків уроку.

Підрахунок ЧСС за 6 с.

Домашнє завдання.

За зростом біля лінії

Фронтальний

метод.

Виявлення кращих

учнів на уроці.

За сигналом учителя.    У нормі 100 – 110

ударів на хвилину.

Імітація ударів по

м’ячу, стрибки

через скакалку.

1

1

1

 1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Разом

4555

45

45

45

45

45

45

45

№

Зміст уроку

Організаційно – методичне забезпечення

23

24

25

26

27

28

29

1.

І.

Шикування. Привітання. Рапорт чергового.

Перевірка готовності учнів до уроку.

Ознайомлення із завданнями на урок.

Фронтальний метод.

1

 1

 1

1

1

1

1

П
І
Д
Г
О
Т
О
В
Ч
А

1.1.Теоретичні відомості:

Дитячо – юнацький та професійний футбол в Україні

Правила БЖД під час футболу.

Олімпійські ігри у Стародавній Греції.

Загальні правила гри у футбол.

Підрахунок ЧСС за 6 с

Фронтальний метод.

Цікава інформація учителя та доповнення учнів.

Свідченням готовності учнів до уроку є ЧСС 65 – 80 ударів за хвилину.

1

4

1

4

5

1

1

4

1

4

1

4

1

4

2. Загальна фізична підготовка

Ч
А
С
Т
И
Н
А

Стройові прийоми:повороти, шикування, перешикування.

Різновиди ходьби.

Різновиди бігу.

Вправи для розвитку стрибучості.

Загально – розвиваючі вправи:

          -   на місці;

          -  у русі;

          -  із м’ячами;

           - у парах.

Підрахунок ЧСС за 6 с.

Стежити за пра -вильною поставою.

У колону по одному.

Дихати через ніс.

Поточний метод.

Для розминки всієї групи м’язів та підготовка їх до роботи в основній частині.

Контроль фізичного навантаження у межах 140-160уд./хв

1

 1

1

6

1

1

1

6

1

1

1

5

1

1

1

6

1

1

1

6

1

1

1

6

1

1

1

6

ІІ.

3. Спеціальна фізична підготовка.

3.1

О
С
Н
В
Н
А

Вправи для розвитку швидкості рухових дій:

- повторний біг на коротких відрізках (10 –               30м) із різних вихідних положень;

- «човниковий» біг;

- прискорення та ривки з м’ячем;

- рухливі ігри: «Ривок за м’ячем», «Мисливці та качки», «День і ніч».

Виконувати з максимальною амплітудою.

Кубик не кидати.

Дотримуватися правил гри.

5

5

5

4

4

3.2

Вправи для розвитку спритності:

- стрибки з поворотами на 90 – 180 ;

- стрибки з імітуванням ударів головою та ногою;

- жонглювання м’ячем;

- подолання смуги перешкод;

- рухливі ігри для роз витку спритності.

Якомога вище

відриватися

від підлоги.

М’яч на пару.

Пройти всі етапи.

5 3

5

5

4

5

4

4.

Техніко – тактична підготовка

4.1

Ознайомлення і навчання техніки удару по

 м’ячу середньою частиною лоба у стрибку.

1. Підкинути м’яч на 2 – 3 м вгору та

спрямувати його ударом голови в руки

партнерові.

2. Жонглювання м’яча чолом.

3. З місця і в стрибку нанести удар по висячому на шнурку м’ячу.

4. Передача м’яча один одному у трикутнику, чотирикутнику, колі. Відстань між гравцями 3 – 5 метрів.

Удар головою наноситься переважно чолом, лише дуже рідко боком голови або потилицею.

Потрібно обов’язково потрапити в центр м’яча.

Перед ударом тулуб нахилений назад.

Тренувати подолання боязні удару.

15

4.2

Удари по м’ячу ногою:

- зовнішньою частиною підйому по

нерухомому м’ячу;

- те саме по м’ячу, що котиться;

- внутрішньою частиною підйому по м’ячу,

що летить;

-  у русі;

- на точність.

У парах, дистанція

між учнями 4 – 5 м,

виконувати у

власному темпі.

5

5

5

5

5

5

4.3

 Вкидання м’яча з – за бокової лінії з різних вихідних положень із місця та з розбігу на дальність.

  Поточний метод.

 7

 5

4.4

Ведення м’яча середньою, внутрішньою та

зовнішньою частинами підйому

збільшуючи швидкість руху.

Дивитися не тільки

на м’яч, але й

 уперед.

7

8

5 

4.5

Навчальна двохстороння гра

Звернути увагу на

переміщення

гравців та техніку

передачі м’яча

10

10

10

7 

4.6

Контрольний норматив 5 ударів по

нерухомому м’ячу на точність з відстані

7 метрів.

Підрахунок ЧСС за 6 с.

Оцінити техніку

 виконання.

Контроль фізичного

навантаження.

100

ІІІ.

З
А
К
Л
Ю
Ч
Н
А

Шикування класу в одну шеренгу. 

Повільний біг, ходьба.

Вправи на розслаблення.

Підведення підсумків уроку.

Підрахунок ЧСС за 6 с.

Домашнє завдання.

За зростом біля лінії

Фронтальний

метод.

Виявлення кращих

учнів на уроці.

За сигналом учителя.    У нормі 100 – 110

ударів на хвилину.

Імітація ударів по

м’ячу, стрибки

через скакалку.

1

1

1

 1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Разом

4555

45

45

45

45

45

45