Урок. "ОРГАНИ ТІЛА ЛЮДИНИ. ШКІРА. ЇЇ ЗНАЧЕННЯ. ГІГІЄНА ШКІРИ"

ТЕМА. ОРГАНИ ТІЛА ЛЮДИНИ. ШКІРА. ЇЇ ЗНАЧЕННЯ. ГІГІЄНА ШКІРИ

Обладнання. Таблиця, лупа.

Хід уроку

I. Підсумок фенологічних спостережень.

2. Перевірка домашнього завдання.
3.        Актуалізація знань учнів.

•           Подивіться на цю рослину (вазон) і скажіть, з чого вона складається.
•           Назвіть зовнішні частини тіла кішки.

IV. Повідомлення теми та мети уроку.

— На сьогоднішньому уроці ви дізнаєтесь про органи тіла людини, зок­рема про шкіру, її значення в організмі, про важливість загартування.

V. Вивчення нового матеріалу.

Організм, орган, лупа, пори.

— Послухайте загадки і скажіть, про який орган тіла людини йдеться.

• Все життя один одного обганяють,

• Десятеро цих братів

— Які ще органи тіла людини ви знаєте?

•    Яку роботу вони виконують?
•    Всі органи тіла людини тісно взаємопов'язані між собою і становлять злагоджений організм. Якщо пошкоджений якийсь орган тіла, це завдає багато прикростей і неприємностей усьому організму.

3. Шкіра та її значення.

•    Чим покрите наше тіло?
•    Як ви гадаєте, яка вона — шкіра?

Довідкове бюро.

Шкіра — найважчий орган тіла людини. Шкіра до­рослої людини важить приблизно від 4 до 7 кг.

Товщина шкіри в різних місцях різна, наприклад, на підошві ніг вона досягає 4—15 мм, а на віях — не менше 1,5 мм.

4. Дослідно-практична робота.

•        Погладьте шкіру на руці. Яка вона?
•        Стисніть руку у кулачок і скажіть, що сталося зі шкірою.

1. Шкіра захищає наш організм

Шкіра у лю­дини дуже еластична і м'яка. Вона постійно пе­ребуває натягнутою. Якщо шкіру відтягнути або, на­впаки, придушити, вона відразу ж відновить свою форму.

Але, незважаючи на м'якість, наша шкіра дуже міцна і пружна. Вона здат­на витримувати різноманітні механічні впливи.

•        Який висновок з цього можна зробити?
•        Отже, ми побачили, що шкіра людини м'яка, гладенька, пружна, тоб­то здатна розтягуватися.
•        Проведемо такий дослід: покладіть ліву руку на парту, а правою стис­ніть шкіру між пальцями. Що ви відчули?
•        Що ви відчуваєте, коли торкаєтеся до гарячого?
•        А до снігу?

2. Шкіра бере участь у дотику.

Серед  клітин шкіри знахо­дяться міль­йони мікроскопічних не­рвових закінчень, що допомагають   вам   відчути високу температуру, біль, тиск і навіть легкий подув вітерця.

У жодному органі тіла людини немає такої кількості нервових закін­чень, як у шкірі.

Отже, шкіра людини — це дуже важливий і тон­ко влаштований орган відчуттів, не менш важ­ливий, ніж інші орга­ни відчуттів, такі, як очі і вуха.

На одному квадрат­ному сантиметрі шкіри близько 150—200 дош­кульних нервових закін­чень, що здатні сприйма­ти усі види відчуттів. Більше всього нерво­вих закінчень мають кінчи­ки пальців, губи, слизова оболонка язика.

У шкірі зна­ходяться численні кровоносні судини. Тому, якщо шкіру проко­лоти навіть найтоншою голкою, вона обо­в'язково по­трапить у яку-небудь кровоносну судину і вик­личе крово­течу.

3. Шкіра зберігає в організмі воду

Крім того, що шкіра не пропускає вологу в організм, вона не дозволяє воді, що знаходиться в організмі, випаровуватися під дією сонячних променів або високої температури.

Не дивуйтеся, що в тілі лю­дини є вода. Для всіх жит­тєвих про­цесів, які про­тікають в організмі лю­дини, вода просто необ­хідна: 70% маси нашого тіла скла­дається з води

Почуття спраги підка­зує людині, скільки треба випити води, але, вияв­ляється, для організму цьо­го мало. Лікарі рекоменду­ють у день випивати близь­ко двох літрів води. Це не­обхідно і для фізичного, і для емоційного здоров'я.

Наш організм втрачає воду не тільки разом з по­том, але і з сечею, сльозами і навіть при диханні. Втра­ту води необхідно компенсувати.

Вода потрібна не тільки внутрішнім органам, а й шкірі для того, щоб бути еластичною, ніжною і м'якою

Дослідно-практична робота.

Доторкнися скельцем до чистого скельця чи люстерка. На ньому залишиться жирна пляма. Звідки вона взялася?

•    А зараз візьміть лупу, яка лежить на парті, розгляньте з її допомогою шкіру на руці і скажіть, що ви помітили.
•        Як ви думаєте, для чого ці отвори у шкірі?

Це крихітні потові залози, які виділяють піт. Водночас вони виносять з організму багато шкідливих відходів.

4. Шкіра регулює температуру тіла

Ви помічали, як на тілі виступає піт? Піт складається з води і солі. Він виділяється потовими залозами, що зна­ходяться у тканинах нашої шкіри.

В жарку погоду, випаро­вуючись, піт охолоджує шкіру. Так наша шкіра регу­лює температуру тіла.

Тепер ми можемо сказати, що терморегуляція — одна з важливих функцій шкіри. Це підтверджує той факт, що в теплий день людина втрачає майже 2 літри поту, а в спеку — до 7 літрів поту.

Пори, які виді­ляють піт, — це канали, що з'єднують по­тові залози з поверхнею шкіри.

Таких мікро­скопічних от­ворів у нашій шкірі більше З мільйонів.

Інші крихітні залози — сальні — виділяють жир. Він пом'якшує шкіру.

5. Шкіра не пропускає в організм бактерії.

У тканинах шкіри знахо­дяться сальні залози. На кожному квад­ратному сантиметрі шкіри їх нараховується кілька десятків. Тільки шкіра до­лонь рук і підошов ніг зовсім позбавлена сальних залоз.

Завдяки роботі саль­них залоз тіло людини по­стійно покриває тонка жирова плівка. Вона надає шкірі гладкість та елас­тичність, оберігаючи її від тріщин і розривів, через які в організм можуть по­трапити мікроби. Шкіря­ний жир здатний стриму­вати розвиток шкідливих мікроорганізмів. Поки шкіра здорова, вона здатна знищу­вати і знешкоджу­вати всі небезпечні мікроби і бактерії.

Довідкове бюро.

На одному квад­ратному сантиметрі шкіри нараховуєть­ся до 32 мільйонів різноманітних бак­терій і мікроор­ганізмів. 

6. Шкіра допомагає очищати організм

Потові залози беруть участь не тільки в процесі терморегуляції, а й виводять разом з по­том непотрібні для органі­зму шкідливі речовини. З потом виходять і деякі лікарські та отруйні речовини, що потрапили в організм.

Довідкове бюро.

У людини нарахо­вується понад 3 мільйони потових залоз. Це у 80 разів більше, ніж сальних залоз. Особливо багато потових залоз знаходиться на доло­нях і на підошвах ніг — усього близько 500 на од­ному квадратному санти­метрі.

7. Шкіра допомагає нашим легеням дихати

Тепер ми знаємо, що шкіра має ще одне завдан­ня — виводити з організму непотрібні і шкідливі ре­човини.

Відомо, що лю­дина дихає ле­генями. Шкіра також поглинає і виділяє кисень.

Здатність шкіри диха­ти незначна, але через неї можуть проникнути в організм отруйні гази та інші шкідливі речовини. Ось чому бажано но­сити одяг із натуральних матеріалів і стежити за гігієною тіла

Під час рухливих ігор або на заняттях фізичної культури вам стає жарко, на тілі виступає піт, який охолоджує, завдяки цьому тіло перегрівається. Але порошинки, змішуючись із жиром і потом, забруднюють шкіру. На ній оселяється багато мікробів. При пошко­дженні шкіри вони можуть проникнути у кров і викликати захворювання. Крізь забруднену шкіру погано проникає повітря, а це шкодить здоров'ю людини.

VI. Робота з підручником.

Фізкультхвилинка.

VII. Робота в зошиті.

1. Запиши назви органів тіла людини (завд. 3).
2. Запиши відповіді на питання (завд. 4, 6, 7, 8, 9).

Правила догляду за шкірою

•        Що треба робити, щоб шкіра була чистою?
•        Так, вранці, ввечері чи після прогулянки надворі треба мити руки і обличчя з милом. Один раз на тиждень слід мити теплою водою все тіло. Тепла вода з милом добре очищає шкіру від бруду та мікробів.

Шкіра — це живий панцир, який постійно оновлюється. її верхній шар старіє і обсипається, а під ним є уже новий.

Бесіда про загартування та його значення.

Довідкове бюро.

Щохвилини наша шкіра в боротьбі з бактеріями, забрудненням і від старіння втрачає близько 40 000 своїх мікроскопічних клітин. А щороку наше тіло втрачає до4 кг мертвої шкіри

Краса людини багато в чому залежить від стану її шкіри. Лікарі кажуть, що шкіра — це дзеркало здоров'я людини.

Садна, забиті місця, порізи полегшують проникнення в організм вірусів і бактерій, що можуть викликати небезпечні захворювання.

•      Щоб бути здоровим, треба не тільки підтримувати шкіру в чистоті, а й загартовуватися.
•      Що ви розумієте під словом "загартування"?
•      Як ви загартовуєте свій організм?
•   Загартування має велике значення для зміцненню здоров'я. Насампе­ред потрібно дотримуватися режиму, регулярно провітрювати кімнату, ро­бити ранкову гімнастику.
•   А ви чули про людей — моржів?
•   Так, це загартовані люди, які навіть узимку купаються у річці чи став­ ку. Моржем може стати кожен, але для цього потрібні бажання і вміння правильно загартовувати свій організм. Спочатку треба навчитися не боя­тися холоду. Взимку, коли немає великого морозу, не варто кутати шию теплим шарфом, одягати під куртку зайві светри.

Для загартування необхідне сонце, повітря і вода.

Найкраще почати загартування з обтирання ледь теплою водою, ходіння босим по землі, воді, росі, свіжому снігу. Через кожних три дні знижувати температуру води на один градус і довести до + 15° С. Згодом можна пере­йти до обливання холодною водою (за методом П. Іванова) Так само посту­пово слід привчати себе до купання. Починати краще тоді, коли вода про­гріється до + 20 ° С, а згодом організм може переносити й нижчу темпера­туру.

Не обов'язково бути моржем, але обливання зранку холодною водою — це корисно для здоров'я.

Перебування на сонці також сприяє загартуванню.

•   Чи завжди сонячне проміння допомагає?
•   Важливо вміти правильно загоряти. Лежати треба так, щоб голова була трохи вище ніг. Голову потрібно захищати від перегрівання панамою або хустинкою. Не можна лягати загоряти відразу після прийняття їжі. Кращий час для загартування 9-11 ранку та 17-20 години вечора.

ПЕРША МЕДИЧНА ДОПОМОГА

Обережно: опіки!

Опіки виника­ють від впли­ву високої температури. Опектися можна полум'ям, гарячою рідиною, розпеченими предметами. Опік викли­кає сильний біль. Щоб його зменшити, до місця опіку треба прикласти що-небудь холодне і змазати обпечене місце вазеліном або будь-яким жиром. Після цього на місце опі­ку накладають вільну мар­леву пов'язку. Якщо опік сильний, необхідно тер­міново викликати лікаря.

Від сонячних опіків до­помагає крем або ва­зелін. Щоб не допустити опі­ку, загоряти треба по­ступово, починаючи від 5 хвилин перебу­вання на сонці. Загоряйте в ранкові і вечірні години, а від 11 до 16 години краще залишатися у затінку

Небезпечно: відмороження!

Низька темпе­ратура повіт­ря може вик­ликати відмороження по­гано захищених від холоду ділянок шкіри. Частіше усього відморожується шкіра на носі, щоках, ву­хах, пальцях рук і ніг. Шкіра на відморожених місцях блідне, стає не­відчутною.

При відмороженні пальців рук і ніг треба зробити водні ванни кім­натної температури або робити легкий масаж до­ти, доки відморожені ділянки тіла не зігріються.

Відморожені місця не слід розтирати снігом, тому що можна пошкодити шкіру.

Після зігрівання на вражені ділянки шкіри тре­ба накласти марлеву пов'яз­ку з вазеліном.

VII. Закріплення вивченого.

•        Назвіть органи тіла людини.
•        Чим вкрите наше тіло?
•        Яке значення шкіри для організму?
•        Чому шкіру треба мити теплою водою з милом?
•        Для чого потрібне загартування?
•        Яких правил слід дотримуватися під час загоряння?

IX. Підсумок уроку.

— Розгадайте ребус і ви дізнаєтеся, що постійно потрібно шкірі.

X. Домашнє завдання.

Опрацювати статті "Організм людини", "Шкіра". Розповісти членам сі­м'ї, як потрібно щоденно загартовувати свій організм.