24 червня о 18:00Вебінар: Практика створення матеріалів для оформлення та зонування класного приміщення в НУШ

Урок з фізичної культури модуль "Легка атлетика"

Про матеріал

Конспект уроку з фізичної культури для учнів 5 класу модуль "Легка атлетика"

Задачі уроку:

1. Повторити техніку метання малого м'яча.

2. Удосконалити техніку бігу на короткі дистанції(30м, 60м,).

3. Сприяти розвитку швидкості через естафети та рухливі ігри.

Перегляд файлу

план - Конспект уроку

з фізичної культури

для учнів 5 класу

Тема: легка атлетика.

Задачі уроку:

  1. Повторити техніку метання малого м’яча.
  2. Удосконалити техніку бігу на короткі дистанції(30м, 60м,).
  3. Сприяти розвитку швидкості  через естафети та рухливі ігри.

Дата проведення: 05.05.2017 р.

Місце проведення:   спортивний майданчик

Інвентар: тенісні м’ячі, м’яч для гри у волейбол .

 

№п/п

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

І.

Підготовча частина

15хв.

 

 

1. Організація класу (шикування, повідомлення завдань уроку, перевірка домашнього завдання).

1 хв.

Ширенга.

Звернути увагу на  вигляд учнів.

 

 2. Повідомлення про БЖД.               

2хв.

Перевірка ЧСС

 3. Ходьба: - на носках, руки на пояс.

                   - на п’ятках, руки за голову

1хв.

Темп повільний

4. Ходьба в присяді, полуприсяді.

1 хв.

Темп середній

5. Біг:

- правим боком приставним кроком;

- лівим боком приставним кроком;

- з високим підніманням стегна;

- з закидом гомілки;

3 хв.

Темп швидкий, по діагоналі.

6. Стрибки: - на правій, руки на поясі;

                    - на лій, руки на поясі;

1 хв.

Темп повільний

 

 

 


 

ЗРВ на місці

Впр. 1.

В.п.- о.с.

1 – 4 кругові рухи головою вліво;

5 – 8 теж вправо;

4-6 р.

 

 

Руки прямі, спина рівна.

Впр. 2

1. руки вперед;

2. руки вгору;

3. руки в сторони;

4. в.п.

4-6 р.

Руки рівні, темп швидкий.

Впр. 3.

в. п. руки на пояс

1 – 4 кругові рухи тулубом вліво;

5 -  8 теж вправо;

6-8 р.

Темп повільний.

Впр. 4

1 – випад вправо, руки вперед

2 -  в.п.

3-4 теж вліво.

6-8 р.

Випади глибокі,

Впр. 5

1- присід, руки вперед;

2 – нахил;

3 – присід, руки вперед;

8-10 р.

Темп середній

Впр. 6

В. п.- о.с.

1 – упор присів;

2 – упор лежачи;

3 – упор присів;

4 – в.п.

6-8 р.

Темп повільний

Впр. 7

В.п. руки на пояс

  1. 4 стрибки на правій;

5- 8  стрибки на лівій;

9-12 стрибки на двух ногах;

 

8-10 р.

Темп швидкий

 

ІІ.

Основна частина

 

25хв.

 

 

1.Удосконалення техніки метання м’яча  способом з-за спини:

  1. Метання мяча з місця;
  2. Метання мяча з 3-х кроків;
  3. Метання мяча з розбігу;

 

3-4р.

4-6р.

6-10р.

фронтальний метод

 

 2.Удосконалити техніку бігу на короткі дистанції;

1.Старт, та стартовий розбіг;

2. Біг 30 м.;

3. Біг 60 м.;

4.Фініш

3-4р.

1-2 р.

2-3р.

Поточний метод, темп середній.

3.Стрибки через скакалку;  

2*50 р.

Груповий метод. Темп швидкий

  1. Розвиток швидкості:
  1. Естафета з м’ячем (передай – сідай);
  2. Естафета ( виклич номер)

 

  6 хв.

Метод змагань

  1. Розвиток швидкості:

Рухлива гра «Мисливці та качки»

3 хв.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ІІІ

 

        Заключна частина.

5хв.

 

1.Шикування класу

2. Перевірка ЧСС.

1 хв.

Ширенга

 

2. Вправи на відновлення дихання

1-2 руки вгору – вдих;

3-4 руки вниз видих;

2 хв.

Темп повільний

 

3.Підведення підсумків уроку. Оцінювання учнів.

1 хв.

Виставлення оцінок.

4. Домашнє завдання

1 хв.

Стрибки через скакалку 5 *20р.

 

 

 

 

 

 

 

Середня оцінка розробки
Структурованість
5.0
Оригінальність викладу
5.0
Відповідність темі
5.0
Загальна:
5.0
Всього відгуків: 1
Оцінки та відгуки
  1. Пилипенко Надія Михайлівна
    Загальна:
    5.0
    Структурованість
    5.0
    Оригінальність викладу
    5.0
    Відповідність темі
    5.0
docx
Додано
15 квітня 2018
Переглядів
4286
Оцінка розробки
5.0 (1 відгук)
Безкоштовний сертифікат
про публікацію авторської розробки
Щоб отримати, додайте розробку

Додати розробку