Урок з фізичної культури "Волейбол, розвиток фізичних якостей".

Частина урока

Тривалість/ЧСС/уд/хв

Розширення рухового досвіду, вдосконалення навичок життєво необхідних рухових дій, використання їх у повсякденній та ігровій діяльності

Формування ціннісних орієнтацій щодо використання фізичних вправ як одного з головних чинників здорового способу життя

ЗМІСТОВНА НАСКРІЗНА ЛІНІЯ.       Здоров’я   і безпека

Ключові компетентності

Ініціативність і підприємливість

Інформаційно-цифрова компетентність

Вклад предмета в формування КК

Ініціативність, відповідальність, упевненість у собі; переконаність, що успіх команди – це й особистий успіх;

Діяти за алгоритмом,  використовувати різні знакові схеми

Вступна-адаптаційна

2-3 хв

90-115 уд./хв

"Можна,заборона"
Діти об'єднані в коло. Вчитель пропонує згадати правила безпеки на уроці. Вчитель вводить 2 м'ячі (зелений -"можна",красний-"заборона"). Діти по черзі промовляють правила і передають м'яч наступному.

Принцип: пробудження свідомості учнів.

Метод: продуктивно-практичний.

Вимога: використання вчителем різноманітних Вимога: використання вчителем організаційних форм,засобів,методів і прийомів навчання.

1-2 хв.

115/130 уд./хв

«Біологічні години». Учням пропонується закрити очі, і впродовж 30 секунд рухатися на місці, виконуючи любі вправи з волейбольним м’ячем. Вимога: треба зупинитися ближче до фактичної позначці 30 сек. (рухатися повільно, любим способом).

Принцип:активності і самостійності. Метод:дедуктивний/репродуктивний

Вимога:забезпечення:освітньої,виховної,оздоровчої,розвивальної спрямованості навчального процесу.

Підготовча=пошукова

4-5 хв.

134/145 уд./хв

«Парна розминка». Діти об’єднані в 2 концентровані кола. Вчитель обумовлює групу м'язів та в.п.,діти виконують в парах завдання. Через 2-4 хв  учасники внутрішнього кола переміщуються ліворуч на 1,2,3 учасника. Змінюється група м’яз,тощо. Все виконується з волейбольним м’ячем.

Принцип: діяльнісного характеру навчання.

Метод: частково-пошуковий.

Вимога:забезпечення:освітньої,виховної,оздоровчої,розвивальної спрямованості навчального процесу..

10-12 хв

140-150 уд./хв

«Точка опори-фізична якість». Діти об’єднані в пари,або поодинці,чи в парах. Вчитель обумовлює кількість точок опори і фізичну якість. Учасники виконують завдання з м’ячем. Через деякий час вчитель делегує свої функції наступному учню.

Принцип: активності та самостійності

 Метод: редуктивний / репродуктивний.

 Вимога: формування в учнів умінь і навичок самостійно займатися фізичними вправами.

Основна=тренувальна

14-17 хв

153/172 уд./хв

"Шикування або перехід за ранжиром".Діти об'єднані в мікрогрупи. Вчитель пропонує шикуватися: "від маленького до великого", " по першій літері імені", "За кольором футболки", "за місяцім народження, тощо. Можна рахувати на англійській мові.

Принцип: діяльнісного характеру навчання.

Метод: частково-пошуковий.

Вимога: формування в учнів умінь і навичок самостійно займатися фізичними вправами.

"Колове тренування".Лідери отримують дорожню карту з маршрутом переходу "Сила-швидкість- гнучкість-витривалість -спритність" і розташовуються згідно маршруту. Дітям пропонується об'єднатися в групи за допомогою картинок.(Додаток №1) На кожній станції є планшет. Лідери відкривають відео, дивляться 1 завдання і виконують, потім дітям пропонується придумати та виконати завдання на групу, за допомогою інвентарю виконати завдання самотужки або в парі щодо відповідної якості.  (Додаток №2)

Принцип: діяльнісного характеру навчання.

Метод: частково-пошуковий.

Вимога: формування в учнів умінь і навичок самостійно займатися фізичними вправами

Заключна=мотиваційна

3-5 хв.

135/150 уд./хв

"Уяви-склади-виконай." Діти розташовані хаотично по майданчику. Вчитель пропонує уявити фізичну якість щодо геометричної фігури. Наприклад: витривалість-діти утворюють коло і починають рухатися почергово(присідати і вставати), швидкість- діти перешиковуються в пряму,кладуть руки на плечі попередньому і виконують швидкій біг на місці, тощо

Принцип: наочності в навчанні.

Метод: інструктивно-продуктивно практичний. Вимога:забезпечення:освітньої,виховної,оздоровчої,розвивальної спрямованості навчального процесу

"Емоційне дзеркало". Діти об'єднані в коло. Вчитель пропонує кожному з учасників по черзі відобразити свою емоцію на обличчі. Кожен наступний повторює емоцію попереднього і додає свою."Тобі було комфортно, цікаво, корисно"?

Принцип: відкритості.

Метод: безпосередньої наочності.

Вимога: забезпечення диференційованого підходу до організації навчального процесу з урахуванням стану здоров’я,рівня фізичного розвитку,рухової підготовленості та статі учнів,урахування мотивів та інтересів учнів до заняття фізичними вправами.

Разом

45 хв