Урок здоров'я на тему "Будьмо здоровими, сильними, мужніми"

Тема:  «Будьмо здоровими, сильними, мужніми!»

Мета: формувати в учнів поняття про здоровий спосіб життя, сприяти активному усвідомленню    необхідності берегти здоров'я; вдосконалити навички аналізу, оцінювати інформацію; виховувати почуття відповідальності за збереження здоров'я.

Хід заняття:

Організаційний момент

Продзвенів шкільний дзвінок –

Починається  урок.

То ж і ми часу не гаймо,

Наш урок розпочинаймо.

З Божої ласки, бабусиної  казки,

Маминих  пісень,

Добрий день, вам !

Добрий день!

Психологічна розминка

- Якщо ви готові до уроку, поплескайте в долоньки.

- Якщо ви будете активними на уроці, потупайте ніжками.

- Якщо у вас гарний настрій, посміхніться.  І з цих промінчиків добра, що заіскрились на наших обличчях, ми і розпочнемо наше заняття.

Вправа  "Уявний мікрофон".

Я пропоную кожному із вас  сказати, що для кожного  є найважливішим у житті? (сім’я, відпочинок, подорожувати, займатися спортом, читати, ходити в театр, кіно, готувати, здоров’я.)

    Ми прийшли до висновку, що Найдорожчий скарб у житті - це здоров’я.

Не дарма в народі кажуть, що за гроші здоров’я не купиш.

- Діти, а що означає бути здоровим?

 Бути здоровим - значить бути веселим, життєрадісним, з надією зустрічати новий день, відчувати себе по-справжньому щасливим.

 • Здоров’я – це стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб або фізичних вад.

• Здоров'я - це спосіб життя людини.

• Здоров’я –це стан живого організму, при якому  всі органи здатні виконувати свої життєві функції.

 

Учні читають вірші:

Хто здоровий, той сміється,

Все йому в житті вдається,

Радість б'ється в нім щоднини

Це ж чудово для людини!

 

Хто здоровий, той не плаче,

Жде його в житті удача.

Він уміє працювати,

Вчитись і відпочивати.

Хто здоровий - не сумує,

Над загадками мудрує,

Він сміливо в світ іде

Й за собою всіх веде.

 

Бо здоров'я - це прекрасно,

Здорово, чудово, ясно!

І доступні для людини

Всі дороги і стежини!

 

Найцінніше для людини

Для дорослого й дитини

Це здоров’я, знає кожен.

Ми його поліпшить можем

Мусим добре берегти,

Бо як згубиш-не знайти.

 Корисні поради  для здоров’я:

 Розкажу вам зараз, діти,

Дуже правила прості:

Як за партою сидіти -

Це потрібно у житті.

Спинку рівною тримайте,

Рук на книжку не кладіть,

Голову не нахиляйте,

Як окличний знак сидіть!

Будуть в вас здорові очі,

Швидко будете рости.

Хто здоровим бути хоче -

Вмій здоров'я берегти.

 

Щоб мати здоров'я, слід правильно їсти,

Вживати поживне і тільки корисне.

Не їсти надміру, не шкодити тілу

І пам'ятати про вітаміни.

Споживати багато зеленого

І бажано місцевого

 

Як додому поспішаю

Шлях безпечний обираю

Щоб спокійно мандрувати

Знаки дорожні потрібно читати.

Де хазяїн - пішохід,

Там смугастий перехід

Щоб завжди в безпеці жить,

З світлофором потрібно дружить.

Звичка – це спосіб поводитися, не замислюючись,  як і чому ти робиш:

- Корисні   - Шкідливі    (перегляд презентації)

Корисні звички – поліпшують здоров’я

• Робити зарядку                      • Чистити зуби       • Активно відпочивати            •              Правильно харчуватися

 

Повітря, сонце і вода -

Для всіх хвороб просто біда.

Тож гартуватись, друже, слід,

Щоб врятуватися від бід.

 

На сонце личко підставляй,

Водою тіло обливай,

Морозу, холоду не бійся,

А для сміливості ти смійся.

 

Шкідливі звички – загрожують здоров’ю

• Куріння                 • Паління     • Наркоманія      • Алкоголізм

Шкідливі звички, мовби тінь,

Все ходять за тобою,

І так чекають на ту мить,

Щоб потягнуть з собою.

 

Наркотики і цигарки, спиртне -

Це просто страх,

Як ви подружитесь із ними -

Здоров'ю буде крах.

То що ми скажемо шкідливим звичкам?     НІ

Далі до слова запрошуємо тата одного з учнів класу Нікітіна В.Г.

Оскільки людина - це частина природи, то здоров'я людини, залежить від здоров'я природи.  А краса – це чисті водойми, не засмічені луки, свіже повітря.

 

Помандруйте в поле, в гай-

Трав і квітів там розмай.

І у цьому розмаїтті

Ви знайдете безліч ліків.

 

Як зустрінуться вам, друзі,

Запашні ромашки в лузі,

Не забудьте їм вклонитись,

Й пелюсток росою вмитись,

Бо ромашкові відвари -

То найкращі ліки - чари.

 

Упродовж  усього існування людства здоров'я цінувалось над усе. Наші пращури добре розуміли значення здоров'я. У народних приказках і прислів'ях збереглося безліч порад.  Які приказки про здоров'я ви знаєте?

 

Здоров'я маємо - не дбаємо, а втративши - плачемо.

Здоровий злидар щасливіший від багача.

Без здоров'я немає щастя. 

Веселий сміх - це здоров'я. 

Доки здоров'я служить, то людина не тужить. 

Було б здоров'я, а все інше наживемо. 

Вартість здоров'я знає лише той, хто його втратив.  

Весела думка - половина здоров'я. 

Глянь на вигляд і про здоров'я не питай.   

Здоров'я за гроші не купиш.

 

Вправа « Моя модель здоров’я”

Психолог Пʼяже порівнював людське життя з квіткою: «Спочатку брунька, потім пуп’янок, квітка й, нарешті, плід».

  Я хочу порівняти ваше здоровя з прекрасною квіткою. Я роздаю вам аркуші, на яких намальовані  квіти, а ви напишіть на них слова, які пов’язані   зі словом здоровя (радість, хороший настрій, стабільність, гармонія, бадьорість, спокій…)

Після того, як робота закінчена, я пропоную розірвати аркуш, а потім склеїти його назад.

Як, важко це зробити?

А відновити своє здоровя після того як йому була нанесена шкода.

   Учні діляться враженнями про те, що вони переживали під час цієї вправи, роблять висновки.

Отже, все в наших руках «Що посієш, те й пожнеш»

 

Притча про крамницю бажань.

Одній жінці приснився дивний сон. На вулиці незнайомого міста – крамниця з вивіскою: «Тут здійснюються ваші мрії». Заходить жінка до крамниці, а за прилавком – сам Господь Бог. Жінка запитала:

- Чи справді я тут можу одержати все, чого забажаю?

- Звичайно!

– Тоді я хочу здоров'я собі і своїм близьким, успішну кар’єру, хороших друзів, достаток…

Бог простягнув жінці малесеньку торбинку.

- Як, я хочу так багато, а торбинка така маленька? Невже все це там помістилось?

- Хіба ти не знаєш? Ми продаємо лише насіння, а що з нього виросте – залежить лише від тебе.

Висновок. Вправа "Колективна рефлексія"

-Що ви побажаєте один одному і нашим гостям? (говорять учні)

Вчитель.  Ростіть здоровими, діти, щоб раділи ви світові, а світ радів вам!

Я  вам зичу  щастя, здоров'я, добра!