Виховна година у формі тренінгу «Вакцинація від маніпуляції» для учнів 10-11 класів

Виховна година у формі тренінгу для учнів 10-11 класів

«Вакцинація від маніпуляції»

Рябініна Марина Анатоліївна,

практичний психолог, соціальний педагог

Мета: ознайомити учнів з поняттям "маніпуляція"; навчити учнів віком 16-17 років розпізнавати маніпулятивні техніки в особистісному спілкуванні; наголосити на важливості знання та розуміння маніпулятивного впливу та пропрацювати основні техніки контрманіпуляції.

Завдання виховної години:

Пояснення, що таке маніпуляція та чому вона є небезпечною.

Навести приклади розпізнавання маніпулятивних технік.

Пояснити, які наслідки можуть мати маніпуляції для психічного здоров’я та міжособистісних стосунків.

Пояснити, як реагувати на маніпуляції та захищатися від них.

Дати приклади ефективних способів реагування на маніпуляції.

Провести вправи, які допоможуть учасникам тренінгу підвищити свою самооцінку та самоповагу.

Час тривання: 60 хвилин.

Форма: тренінгове заняття

Курс призначений для учнів 10-11 класів.

Проводить виховну годину: соціальний педагог/практичний психолог закладу освіти.

Примітка: ведучий обирає вправи у залежності від кількості учасників групи, власного досвіду. Вправи можуть бути адаптовані у залежності від форми проведення виховного заходу (онлайн або офлайн), тривалості тощо.

Етапи проведення.

Вступне слово: привітати учасників тренінгу і розпочати вступне слово.

Вступ: Що таке маніпуляція?

(рекомендовано створення презентації)

Психологічна маніпуляція як різновид соціального впливу, використовується для прихованого впровадження в психіку жертви цілей, бажань, намірів, відносин або установок маніпулятора, які не збігаються з актуально-існуючими потребами жертви, приховане управління людьми та їх поведінкою. При цьому соціальний вплив не у всіх випадках буває негативним.

Ознаки маніпулювання також включають у себе такі прояви як: невід’ємна умова збереження об’єктом впливу ілюзії самостійності прийняття рішень, виконання певних дій, маскування справжніх намірів, майстерність маніпулятора у виконанні прийомів психологічного впливу.

Причини маніпулювання:

Перша причина полягає в тому, що людина знаходиться у вічному конфлікті між спиранням на себе й спиранням на зовнішнє середовище, звідки виникає проблема довіри собі і довіри іншим людям. Так, недовіра викладача до студентів змушує очікувати від них суворого виконання його розпоряджень, що перешкоджає розвитку їхньої самостійності, блокує їхнє прагнення до творчості і самовираження.

Друга причина – прагнення любові. Часто люди піддаються ілюзії, що полюбити можна тільки за досконалість, досягнення, ідеальність, замість приймання себе  з усіма слабкостями й недоліками. Викладач, що наслідує дану тактику, безнадійно програє, ображаючи таким ставленням не тільки себе, але й здобувачів освіти.

Третя причина – страх залишитися на самоті. У сучасному світі  людина почуває себе безпомічною і самотньою. Часто викладачі готові йти на всілякі поступки у відносинах зі своїми учнями заради того, щоб не бути відкинутими ними цілком і не залишитися на самоті.

Четверта причина – це страх перед незручним становищем. Цікавий показник:  страх перед запитаннями учнів, хоча ці запитання  не пастка для викладача, а ознака зацікавленості і спроба розібратися в проблемі.

П’ята причина  – отримання схвалення, похвалу від інших. Викладач, що прагне в усьому догодити своїм студентам, являє приклад такого маніпулювання. Повної єдності поглядів і загальної згоди в принципі бути не може, а отже, не може бути і загального схвалення. Взаємна повага і прагнення зрозуміти одне одного – це оптимальний спосіб взаємодії викладача з учнями, що дозволяє найповніше виразити і задовольнити потреби й інтереси обох сторін

Приклади маніпулятивних технік:

Заголовок статті у інтернет-виданні: використовування заголовків для привернення уваги та підсилення емоційної реакції. Використання провокаційних заголовків для привернення уваги та підштовхування людей до прийняття певних поглядів або дій

Груповий тиск: використання групи або колективу для тиску на індивіда з метою досягнення певної мети.

Використання стереотипів: використання уявлень про певну групу людей для виклику певної реакції або досягнення певної мети.

"Якщо" та "коли б" маніпулювання: використання умовностей та імагінарних сценаріїв для досягнення певної мети або отримання певної реакції.

Перехресна продаж: намагання продати щось, що людина не хоче або не потребує, через спонукання до покупки чогось іншого.

Підкуп: використання обіцянок або надання вигоди з метою отримання певної поведінки від людини.

Дезінформація: Розповсюдження неправдивої або спотвореної інформації з метою вплинути на думки або дії людей.

Затримка: Намагання затримати виконання домовленостей або обіцянок для того, щоб створити більший тиск на людину.

Сліпе підслуховування: використання довіри, яку людина має до іншої особи, для отримання конфіденційної інформації.

Перевернення образу: використання характеристик, які зазвичай вважаються слабкими, щоб переконати людину в тому, що вони насправді є сильними.

Відмова від відповідальності: полягає в тому, що людина відмовляється брати на себе відповідальність за свої дії або вчинки, відводячи їх на інших людей, на обставини чи на зовнішній вплив.

Звернення до учнів: «А які приклади можете навести ви?». Наведіть приклади. 

Як протистояти маніпулятивним технікам:

Розуміння: вивчення та розуміння того, що є маніпуляцією та як вона працює.

Дотримання своїх цінностей: визначення своїх цінностей та намірів та їх захист.

Порушення маніпулятивного процесу: викриття маніпуляції та її припинення шляхом відмови від участі у процесі.

Комунікація: взаємодія з маніпулятором та пошук конструктивного вирішення проблеми.

Ідентифікація маніпулятивних технік: перелічити і пояснити різні маніпулятивні техніки, такі як газетні заголовки, підкуп, провокація, зневага, загрози тощо. Ідентифікація маніпулятивних технік може бути корисною в розвитку обізнаності неповнолітніх про можливі маніпуляції та усвідомлення того, що вони можуть робити, щоб запобігти їм.

Основна частина заняття: провести тренування у визначенні маніпулятивних технік.

Для цього можна використовувати різні методи, наприклад:

Мета: практичні вправи допоможуть дітям бути уважнішими до маніпулятивних технік та розуміти, як їм протистояти.

Розгляд реальних ситуацій: запропонуйте дітям описати ситуації з їхнього досвіду, коли на них намагалися здійснити маніпуляцію. Також можна запропонувати учасникам тренінгу аналізувати реальні ситуації, в яких вони можуть стати жертвами маніпулятивної поведінки. Спільно проаналізуйте, які техніки були використані та як можна було б їм протистояти. Попросити учасників розглянути такі ситуації з різних точок зору та визначити ефективні способи реагування на маніпулятивну поведінку. Реальні ситуації можна використовувати для аналізу того, які маніпулятивні техніки використовуються, які аргументи можуть бути використані для протидії маніпуляціям, та які стратегії можуть бути використані для підвищення своєї особистої ефективності у таких ситуаціях.

Кілька ситуацій для аналізу:

«Ваш друг запрошує вас на вечірку, на якій будуть алкоголь та наркотики. Ви знаєте, що це несправедливо до вашого здоров’я та принципів, але ваш друг каже, що "всі це роблять" і що це буде "найкраща вечірка у вашому житті».

«Ваш вчитель під час уроку починає висловлювати політичні погляди, з якими ви не згодні. Він каже, що "це правильно", тому що він має великий досвід та знає, що говорить».

«Ваш колега на навчанню постійно вам заважає та критикує вас під час навчального процесу. Ви відчуваєте, що він намагається змусити вас відчувати себе менш компетентним та менш важливим для команди».

«Ви дивитеся новини в інтернеті та бачите заголовки, які здаються вам шокуючими. Ви починаєте думати, що світ навколо вас стає все більш нестабільним та небезпечним, і що вам потрібно щось зробити, щоб захистити себе та свою родину».

Рольові ігри: придумайте ситуації, де одна зі сторін використовує маніпулятивні техніки, а інша має за мету їм протистояти. Діти можуть грати ролі або спостерігати і коментувати дію. Провести рольові ігри, в яких учасники тренінгу відіграють різні сценарії маніпулятивного поведінки.

Пропонуємо наступні рольові ігри:

«Ділова переписка»: учасникам пропонується розіграти ситуації, коли вони отримують електронні листи від людей, які намагаються їх маніпулювати. Учасники повинні намагатися знайти ефективний спосіб відмовитися від участі у маніпулятивній поведінці.

«Маніпулятор та відстоюва інтересів». Вправа на розвиток спілкування»: учасники розділяються на пари, і кожна пара отримує роль «відстоювача» і «маніпулятора». «Маніпулятор» намагається переконати «відстоювача» зробити щось, що він не хоче робити, а «відстоювач» навчається відмовляти від маніпулятивної поведінки та ставити межі.

 «Для кого двері відкриються». Учасники розділяються на групи по три-чотири людини. Кожна група отримує картки з різними професіями, а також картки зі ситуаціями, де людина з цієї професії може допомогти. Учасники повинні відігравати роль людей з різними професіями та намагатися переконати інших, що саме їх потрібно запрошувати в дім, якщо станеться ситуація, де потрібна допомога.

«Що він хоче?». Учасники діляться на пари, і кожен учасник отримує картку з різними бажаннями, які він хотів би здійснити. Учасники повинні відігравати роль людини, яка маніпулює іншою людиною, щоб здійснити своє бажання. Інші учасники повинні намагатися розпізнати, які маніпулятивні техніки були використані та навчитися захищатися від них.

«Розвиток емпатії»: учасникам пропонується відіграти роль людей з різними життєвими ситуаціями та емоційними станами. Наприклад, учасник може грати роль людини, яка втратила роботу, або людини, яка знаходиться в стані стресу. Інші учасники повинні намагатися зрозуміти їхні почуття та емоції та допомогти їм відчути себе зрозумілими.

«Розмова про віру в себе». Учасники діляться на пари, і кожен учасник отримує картку зі сценарієм, де він має зробити щось нове або складне, наприклад, публічну промову або виступ у спортивному змаганні. Учасники відіграють роль тренера та спортсмена, та повинні взаємодіяти, щоб розвинути віру в себе у спортсмена. Тренер повинен навчити спортсмена використовувати позитивну мову та зосереджуватися на своїх успіхах, а не на невдачах. Спортсмен повинен навчитися довіряти своїм навичкам та зосереджуватися на процесі досягнення мети, а не на самій меті.

«Конструктивні комунікації». Учасники діляться на пари, і кожен учасник отримує картку зі сценарієм, де він повинен взаємодіяти з іншою людиною, наприклад, просити допомоги або вибачитися. Учасники повинні відіграти цю сцену та навчитися ефективно комунікувати з іншою людиною, зокрема, навчитися відповідати на запитання та вислуховувати інших.

«Переконай мене!». Учасники діляться на пари, і кожен учасник отримує картку зі сценарієм, де він повинен переконати іншу людину в чомусь, наприклад, упевнити в наданні підтримки проекту або продати продукт. Учасники повинні навчитися використовувати різні техніки переконування та знаходити спільність в поглядах.

«Розіграш взаємодії зі стереотипними переконаннями». Учасники діляться на пари, і кожен учасник отримує картку зі стереотипним переконанням, наприклад, про людей різної раси або статі. Учасники повинні відіграти роль людей з цими переконаннями та спробувати переконати інших, що їхня точка зору не є правильною. Ця вправа допомагає учасникам розібратися в тому, які стереотипні переконання можуть бути шкідливими, та навчитися розмовляти з людьми, які мають іншу точку зору.

«Аргументація». Учасники діляться на групи та отримують картку зі сценарієм, де вони повинні довести свою точку зору на певну тему. Учасники повинні навчитися створювати власні аргументи та захищати свою точку зору.

«Слухати. Чути. Розуміти». Вправа на розвиток навичок слухання: учасники діляться на пари, та кожен учасник отримує картку зі сценарієм, де він повинен вислухати іншу людину та задати питання про те, що він чув. Учасники повинні навчитися слухати уважно, задавати питання та проявляти інтерес до інших.

Рольові ігри допоможуть учасникам тренінгу практично випробувати різні стратегії захисту від маніпулятивної поведінки та навчитися ефективно спілкуватися з іншими учасниками освітнього середовища та соціуму у цілому.

Вправи на визначення технік: покажіть дітям список маніпулятивних технік та запропонуйте визначити, яку техніку застосовано в різних ситуаціях.

Ігри-вікторини: створіть ігри-вікторини на тему маніпулятивних технік. Наприклад, запитайте дітей, яку техніку використовує людина, коли намагається змусити іншу людину почуватися провинною або яку техніку використовують, коли намагаються виграти довіру.

Приклади ігор-вікторин:

1. «Підозрілий момент». Гравці отримують заздалегідь підготовлені ситуації, у яких можуть бути виявлені маніпулятивні техніки. Наприклад: «Ваш друг попросив вам позичити гроші, обіцяючи повернути їх через тиждень, але вже пройшло два тижні, і він не повернув вам гроші». Гравці повинні виявити маніпулятивну техніку, що використовується в даній ситуації (наприклад, обман або маніпулювання емоціями) та пояснити свою відповідь.

2. «Хто більше знає?». Гравці відповідають на запитання, пов'язані з різними маніпулятивними техніками (наприклад, стаття, яка намагається викликати певні емоції у читачів або реклама, яка обіцяє неможливе). Гравець, який відповідає на більше запитань правильно, стає переможцем.

3. «Маніпуляційне бінго». Кожен гравець отримує картку із 25 пунктів, які можуть включати різні маніпулятивні техніки, такі як "вимагання", "загроза", "обман" тощо. Гравці повинні слухати і спостерігати за іншими учасниками гри, щоб позначати на своїх картках, коли хтось із них використовує маніпулятивну техніку, зазначену на їхній картці. Перший гравець, який збирає п’ять маркерів підряд (горизонтально, вертикально або по діагоналі), стає переможцем.

Вправи на розвиток емпатії:

Мета: провести вправи на розвиток емпатії, що допоможуть учасникам більш глибоко зрозуміти почуття інших людей.

Приклади вправ на розвиток емпатії, які можуть бути корисні для підлітків віком 16-17 років:

«Розмова про почуття». Попросіть дітей відверто розповісти про свої почуття. Наприклад, попросіть їх описати, як вони відчуваються після того, як вони несправедливо були критиковані або коли вони не змогли досягти мети. Учні можуть розповісти про те, як вони відчувають себе, коли вони не можуть впоратися зі своїми завданнями, або про те, як вони відчувають себе, коли вони бачать, що їхні друзі не поводяться чесно. Це може допомогти розвивати їх емоційну свідомість та сприяти розвитку емпатії. Попросіть дітей обговорити свої почуття та емоції у різних ситуаціях.

«Пересідання на місцях». У цій вправі учні  повинні помінятися місцями з кимось іншим, намагаючись розуміти та відчувати те, що ця людина відчуває. Це може бути корисно для розвитку емпатії та сприяти взаєморозумінню між дітьми.

«Дві сторони монети». Попросіть учнів розглянути певну ситуацію з різних точок зору. Наприклад, попросіть їх подумати про те, як можуть почуватися інші люди в певній ситуації та як можна зробити, щоб зменшити їх страждання.

Порадити учасникам використовувати розвинені емпатічні здібності для розпізнавання та захисту від маніпулятивної поведінки.

Вправи на розвиток критичного мислення:

Мета: провести вправи на розвиток критичного мислення, які допоможуть учасникам тренінгу розпізнавати маніпулятивну поведінку;

Вправи, під час виконання яких учасники розглядають різні аспекти ситуації та визначають, чи є в ній ознаки маніпуляції.

«Аналіз новин». Попросіть учнів прочитати статтю у Інтернеті або подивитися новини, та поставити питання про те, що вони прочитали або побачили. Наприклад, яку інформацію намагається передати автор, які факти доводять його аргументи, чи є альтернативні точки зору?

«Критичне мислення»: учасникам пропонується відіграти роль людей, які повідомляють про небезпеку або проблему, іноді з метою маніпуляції. Інші учасники повинні намагатися з'ясувати, що саме є проблемою та як вона може бути вирішена, а також як перевірити правдивість інформації.

«Ігри з логікою». Ця вправа може включати в себе різні ігри, такі як головоломки, шахи, кросворди та інші. Це може допомогти відчувати важливість логіки та розуміти, як її використовувати для розв'язання проблем.

«Думай як ...». Попросіть учнів думати за когось іншого. Наприклад, як би подумав той, хто не погоджується зі мною, якщо я запитаю його про його думку? Це може допомогти дітям зрозуміти, які альтернативні точки зору можуть бути на певну ситуацію.

«Суперечки». Попросіть підлітків обрати дві протилежні точки зору та довести, що кожна з них є правильною. Це може допомогти розвинути навички аргументації та сприяти розвитку критичного мислення.

«Історії про помилки». Попросіть учасників розповісти історії про свої помилки та те, що вони навчилися з них. Це може допомогти розвивати навички критичного мислення, адже підлітки навчаються розуміти свої помилки та аналізувати, як їх уникнути у майбутньому.

Вправи на розвиток комунікативних навичок.

Мета: провести вправи на розвиток комунікативних навичок, що допоможуть учасникам більш ефективно спілкуватися з іншими людьми; навчити учасників різних способів відмовитися від участі в маніпулятивній поведінці та вести конструктивний діалог з іншими людьми.

«Поділитися думками». Попросіть дітей висловити свої думки про певну тему та пояснити, чому вони так думають. Наприклад, діти можуть обговорювати свої улюблені книги або фільми та обґрунтовувати свої вибори.

«Активне слухання». Попросіть дітей вислухати інших та повернути їм увагу, що їхні слова були чути. Це може допомогти дітям відчувати важливість комунікативної взаємодії та розвивати навички ефективного спілкування.

«Розуміння невербальних знаків». Попросіть звернути увагу на не-вербальні знаки, такі як жести, міміка, пози. Наприклад, учні можуть вивчати тіла в людей на фотографіях та відтворювати різні настрої та емоції.

«Звернення до співрозмовника». Попросіть учнів звертатися до свого співрозмовника за ім’ям, а не "ти" або "він". Це може допомогти зміцнювати взаємодію та показати повагу до іншої людини.

«Щоденник думок». Запропонуйте учням створити щоденник, де вони можуть записувати свої думки та переживання. Це може допомогти підліткам виражати свої почуття та думки в письмовій формі, що може поліпшити їхні комунікативні навички.

«Складання запитань». Попросіть учасників складати запитання на різні теми та намагатися знайти відповіді на них. Наприклад, учні можуть складати запитання про свій улюблений предмет в школі або про історію свого міста.

«Ігри-головоломки». Головоломки та ігри, що вимагають використання комунікативних навичок, можуть бути корисним інструментом для їх розвитку. Наприклад, гра "Розмова з дивани" може допомогти дітям навчитися вільно розмовляти з іншими людьми, а гра "Крокодил" може допомогти розвивати навички спілкування та сприяти зміцненню взаємин між дітьми.

Вправи на розвиток самоповаги та самооцінки.

Мета: провести вправи на розвиток самоповаги та самооцінки, що допоможуть учасникам тренінгу бути більш стійкими до маніпулятивної поведінки; навчити різним способам підвищення власної самоповаги та зниження впливу маніпулятивної поведінки.

 «Список досягнень». Попросіть дітей скласти список своїх досягнень, незалежно від того, наскільки вони великі або маленькі. Діти можуть включити в список все, що їм доводилося робити, щоб досягти успіху, від перемоги у конкурсі до виготовлення творів мистецтва. Це можуть бути досягнення в особистому житті, у навчанні, у спорті, у роботі тощо. Напишіть, як ви досягли цих цілей та як вони допомогли вам розвиватися як особистість. Регулярно переглядайте цей список та додавайте до нього нові досягнення.

«Позитивні підтвердження». Навчіть складати списки позитивних підтверджень про себе, наприклад: «Я єдина така в світі», «Я можу зробити будь-що, що захочу», «Я прекрасна людина, яка заслуговує на любов та повагу».

«Самопізнання». Попросіть учнів визначити свої сильні сторони та напрямки, в яких вони хотіли б покращитися. Діти можуть скласти список цих сторін, а потім зосередитися на тому, як вони можуть розвивати свої сильні сторони та працювати над тими, в яких вони почувають себе менш впевнено.

«Зображення майбутнього». Попросіть учнів намалювати своє майбутнє "Я", те, ким вони хотіли б бути через деякий час. Підлітки можуть додати до цього зображення нотатки про свої мрії та плани на майбутнє.

«Саморефлексія». Попросіть дітей згадати ситуації, коли вони відчували себе впевнено та задоволено своїми діями, а також ситуації, коли вони почували себе менш упевненими. Діти можуть намагатися зрозуміти, які чинники впливають на їхню самооцінку та які кроки вони можуть зробити, щоб почуватися більш впевнено.

«Особисті цінності».  Запишіть свої особисті цінності - те, що для вас є важливим у житті. Це можуть бути різні речі, наприклад, сім'я, друзі, розвиток, здоров'я, самовираження, гроші тощо. Розмірковуйте над тим, чому вам ці речі важливі, та як ви можете більше цінувати їх у своєму житті.

«Зміна внутрішнього голосу». Спостерігайте за своїми думками та відчуттями, коли виникає стресова ситуація. Чи можливо, що ви говорите собі щось негативне? Замість цього, спробуйте знайти позитивні аспекти ситуації та зверніть увагу на свої сильні сторони.

Вправи на розвиток вміння ставити межі.

Мета: провести вправи на розвиток вміння ставити межі, що допоможуть учасникам тренінгу краще контролювати свою поведінку та реагувати на маніпулятивну поведінку інших; навчити учасників різних стратегій встановлення меж та вмінню чітко та конкретно висловлювати свої потреби та бажання.

«Стоп-слово». Учасники парами міняються ролями - один говорить, а інший слухає. Під час обміну думками слухаючий може використовувати "стоп-слово", яке зупиняє співрозмовника, щоб дати можливість собі висловитись. Це вчить учасників ставити межі в комунікації та дотримуватися засад взаємодії.

«Я – позитивний». Учасники записують список своїх позитивних якостей та досягнень. Потім вони розповідають про них іншим учасникам, а ті в свою чергу називають своїх позитивних якостей. Ця вправа допомагає учасникам розвивати позитивне ставлення до себе та своїх можливостей, що знову ж таки, є важливим елементом ставлення меж.

«Планування меж». Учасники записують реальні ситуації, в яких їм важко було ставити межі та які призводили до некомфортного відчуття. Потім вони разом обговорюють, як в подібних ситуаціях можна встановити межі, щоб зберегти комфорт та самоповагу.

Контрманіпулятивні поради для учасників 

1) Створіть список ваших основних цінностей та правил, які ви вважаєте важливими для вашого життя. Потім визначте ситуації, в яких ви не готові змінювати свої цінності та правила, та які можуть потребувати від вас ставлення меж.

2) Практикуйтеся в відмові. Запам’ятайте, що "ні" –  це повноцінна відповідь, і ви маєте право відмовитись від запрошень або пропозицій, які не відповідають вашим потребам, цінностям або ресурсам

3) Візьміть на себе відповідальність за своє життя. Розумійте, що ви самі відповідальні за свої рішення та дії, і вам не потрібно пояснювати свої вчинки або відповідати перед іншими за свої рішення.

4) Навчіться відрізняти свої потреби від бажань і очікувань інших людей. Іноді люди можуть намагатися змінити ваші думки або дії, але важливо вміти розрізняти, чого саме ви хочете, а чого від вас очікують інші.

5) Перегляньте свої стосунки з іншими людьми і з’ясуйте, які стосунки приносять вам радість та задоволення, а які  шкодять вашому самопочуттю та емоційному стану. Далі, визначте межі, які ви хочете встановити в цих стосунках, і спробуйте навчитися відкрито й чесно обговорювати ці межі з іншими людьми.

Рекомендоване домашнє завдання «Позитивні ранки». Кожного ранку, протягом 21 днів, напишіть на папері 3 речі, за які ви себе поважаєте та щиро подякуйте собі за них. Наприклад: «Я поважаю себе за те, що я завжди стараюся бути чуйним до інших людей», «Я поважаю себе за мою настійливість та рішучість у досягненні моїх цілей», «Я поважаю себе за те, що я відкриваюся новим перспективам та можливостям».

Підсумок виховної години:

Аналіз психологічних механізмів, які використовуються для маніпуляції: пояснити, які психологічні механізми використовуються маніпуляторами для досягнення своїх цілей (наприклад, страх, гнів, ганебність тощо).

Підтримка та підсумок: після проведення тренінгу, надати здобувачам освіти  можливість обговорити та задати питання щодо змісту. Також, корисно надати підтримку учасникам, які можуть мати досвід з маніпуляціями у минулому.

Ресурси: підказати учням, де вони можуть знайти корисні ресурси (наприклад, веб-сайти, книги). Поінформувати учасників тренінгу про можливість продовження навчання та підвищення рівня своєї компетентності в цій сфері (курси, тренінги, освітні платформи).

Завершення тренінгу. Рефлексія.

Вправа «Павутинка». Учасники стають у коло. По черзі дають один одному руку, промовляючи, що означає для нього ця людина, вимовляючи побажання, слова подяки (будь-якому учаснику тренінгу, не обов’язково сусідові). Середина кола перетворюється в візерунок з натягнутих павутинок.  Коли всі завершили, кожен учасник злегка натягує свою руку , група стоїть з закритими очима, відчуваючи підтримку учасників.