Тема: Здоров’я – це скарб.

 

Мета:

-         вчити здорового способу життя, свідома ставитися до свого здоров’я;

-         розвивати бажання вести активний спосіб життя, берегти, зміцнювати здоров’я;

• виховувати хороші звички, бажання перетворити набуті знання у внутрішню потребу.

 

Обладнання:

• малюнки, що ілюструють приклади здорового способу життя;
• схема "Від чого залежить здоровя";
• картинка лікаря Пігулкіна;
• сторнки журналу;
• напис "Здоровя - це скарб";
• морква, яблука;
• картинки "Рослини України".

 

Хід заняття:

І. Організація класу.

 

ІІ. Повідомлення теми та мети. Викладення матріалу заняття.

 

Перша сторінка усного журналу “Від чого залежить здоров’я”.

 

  Батьки всі хочуть й вчителі,

                   Щоб ви росли чудові.

                   І щоб ішли по цій землі

                   Розумні та здорові.

  Бо хворому немилий світ,

                  Усе йому байдуже.

                  То ж бережи з маленьких літ

                  Своє здоров’я друже!

 

 Від чого залежить здоров’я?

 

  50 % - спадковість;

  20 % - стан навколишнього середовища;

  20 % - спосіб життя;

  10 % - медичне обслуговування.

 

      Зваж на те, що ти можеш значно вплинути на стан свого здоров’я, обравши здоровий спосіб життя.

      А як же зберегти своє здоров’я? Хто як міркує? (міркування дітей)

 Берегти здоров’я – це означає вести здоровий, активний спосіб життя; робити зарядку, ходити в походи, займатися фізичною працею, відвідувати спортивні секції, дотримуватися чистоти.

      Треба виробляти в собі хороші звички і уникати та позбавлятися шкідливих. (Діти уточнюють які звички хороші, а які погані).

 Розглянемо ілюстрації з прикладами здорового способу життя. (Діти ідуть у похід, заняття у спортивній секції).

 

Друга сторінка журналу “Піклування держави про здоров’я народу”.

 

      Наша держава піклується про здоров’я народу. В статті 49 Конституції України сказано: “Кожен має право на охорону здоров’я, медичну допомогу та медичне страхування. Держава дбає про розвиток фізичної культури і спорту, забезпечує санітарно – епідемічне благополуччя.”

           В країні збудовано багато лікарень, санаторіїв, будинків відпочинку. Та слід пам’ятати, що в першу чергу, людина сама відповідає за своє здоров’я і тільки сама може його зберегти.

 

  Бути здоровим, друже, зможеш,

               Бо кожному це до снаги.

               Хвороби ти всі переможеш,

               Здоров’я мусиш зберегти.

 

Третя сторінка журналу "Як правильно треба їсти".

 

  Щоб мати здоров’я, слід правильно їсти,

               Вживати поживне і тільки корисне.

               Не їсти надміру, не шкодити тілу

               І пам’ятати про вітаміни.

 

Загадки про овочі та фрукти:

1) Не стелюсь я шукати долі,

    Деруся вгору. Я...(квасоля).

 

2) Кругле, соковите,

    Сонцем налите.

    З гілочки котиться –

    У ротик проситься... (яблуко).

 

3) В темній я живу коморі,

    А коса моя надворі

    Гарбузова я сестриця

    Мене звати...(морквиця).

 

 

4) У вінку зеленолистім,

    У червоному намисті

    Видивляється у воду

    На свою хорошу вроду. (калина).

 

5)  Ми цукрові, ми кормові.

     Є брати у нас столові.

     Ми зростаємо рядками

     Люди звуть нас...(буряками).

 

6)  Сидить Марушка

В семи кожушках;

Хто її роздягає,

Той сльози проливає.(цибуля).

 

7) Ми зеленої всі масті

Всі довгасті, всі смугасті.

Прив’язали нас в рядках

На зелених ланцюжках.

Гарбуза ми сини й дочки

Звати як нас? (огірочки).

 

8)   Коли її кладуть на терези,

      Вона, немов на конкурсі краси.

      З румянами на щоках круглобока.

      Красуня, та на жаль, не синьоока.

      Зустрівшись з нею, дивуватись мушу

      Чому смачна й приваблива, така... (груша).

 

 Овочі і фрукти містять в собі вітаміни, які необхідні для нормального росту та функціонування організму.

 

Четверта сторінка журналу – "Шкідливі для здоров’я звички"

 

      Що таке шкідливі звички? Шкідливі звички – це паління сигарет, вживання спиртних напоїв, наркотичних та токсичних речовин. Люді, які палять сигарети, п’ють спиртні напої, вживають наркотики та токсичні речовини, дуже швидко звикають до них і вже не можуть без цього обходитися. У них виробляється шкідлива звичка, яка переростає в хворобу. “Алкоголізм”, “наркоманія”, “токсикоманія” – це назви дуже небезпечних хвороб людей, які вживають спиртні напої, наркотики чи токсичні речовини.

 

П’ята сторінка журналу - “Поради друзів”

      Сьогодні до вас завітав відомий лікар Іван Іванович Пігулкин. Він хоче спочатку спитати, чи знаєте ви які рослини України, які допомагають людині підтримувати своє здоров’я?

1. Який кущ є символом України і одночасно лікарською рослиною? (калина).
2. Яке дерево-лікар дало назву літньому місяцеві? (липа-липень).
3. Яке дерево застосовується в народній медицині повністю? (сосна).
4. Яке дерево є символом України та оберегом рідного дому, має великі лікувальні властивості? (верба).
5. Яке  дерево має лікувальні властивості, його плоди схожі на гриби? (дуб).

 

 Діти, лікар Пігулкін дає вам декілька порад, якщо ви будете дотримуватися їх, здоров’я ваше буде міцним.

1. Дотримуйтесь режиму дня.
2. Раціонально харчуйтеся.
3. Займайтеся фізкультурою і спортом.
4. Загартовуйтеся.

 

       Вам долать нові вершини,

       Ви – майбутнє України!

       Щоб творити і дерзати,

       То здоров’я треба мати.

 

 Перегляд мультфільмів про здоровя.

 

 ІІІ. Підсумок.

 Ми перегорнули сторінки журналу “Здоров’я – це скарб.” Чому вас навчив цей усний журнал? (відповіді дітей).

 

 Вітамінний фуршет.

 

 

 

Від чого залежить здоров’я?

 
Піклування держави про здоров’я народу

 

 

 

Як правильно треба їсти?

Шкідливі для здоров’я звички
Поради  друзів