Заняття на тему "Роль партерної гімнастики у підготовці вихованців до хореографії"

ДЕПАРТАМЕНТ ОСВІТИ І НАУКИ ВИКОНКОМУ КРИВОРІЗЬКОЇ МІСЬКОЇ РАДИ

ВІДДІЛ ОСВІТИ ВИКОНКОМУ ЦЕНТРАЛЬНО-МІСЬКОЇ РАЙОННОЇ У МІСТІ РАДИ

Роль партерної гімнастики

у підготовці вихованців до хореографії

РОЗРОБКА ЗАНЯТТЯ

Людмила Шевчук

керівник Зразкового художнього колективу естрадно-спортивного танцю «Ювента»

КОМУНАЛЬНИЙ ПОЗАШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД “ПАЛАЦ ДИТЯЧОЇ ТА ЮНАЦЬКОЇ ТВОРЧОСТІ ЦЕНТРАЛЬНО-МІСЬКОГО РАЙОНУ”

КРИВОРІЗЬКОЇ МІСЬКОЇ РАДИ

м. Кривий Ріг Дніпропетровська область

Роль партерної гімнастики

у підготовці вихованців до хореографії

Тема заняття: Роль партерної гімнастики в підготовці учнів до хореографії.

Мета: Методом вправ партерної гімнастики підготовити вихованців до хореографії  та домогтися техніки їх виконання.

Завдання:

а) навчальні:

           - розвиток осмисленого виконання вправ;

           - закріплення знань, умінь та навичок, отриманих на попередніх

             заняттях.

б) розвивальні:

           - робота над осанкою, виворотністю стопи;

           - розтяжка і укріплення м’язів;

           - зміцнення опорно-рухового апарату.

в) виховні:

           - створення емоційного настрою у дітей під час заняття;

           - формування естетичного смаку;

           - формування почуття відповідальності.

Методи та прийоми: наочні, словесні.

Обладнання: музичний інструмент (піаніно), мати.

Тип заняття: комбінований, закріплення знань і навичок.

Хід заняття

І. Вступна частина:

Керівник: - Партерна гімнастика дає дітям початкову хореографічну підготовку, розвиток природних фізичних даних, формує основні рухові якості та навички, що необхідні для успішного засвоєння класичного танцю та інших напрямків танцю.

Завдання педагога-хореографа полягає в тому, щоб учні зрозуміли свою природу та навчилися ефективно виправляти свої недоліки і підкреслювати переваги.

Для цього й існує заняття партерною гімнастикою. Працьовитість учнів дозволяє досягти гарних результатів у розвитку природних фізичних даних.

•                   Привітання

•                   Ознайомлення з темою та метою заняття
•                   Хода по колу, на півпальцях та п’ятках

ІІ. Основна частина:

1.                Елементи партерної гімнастики розвивають крок, гнучкість, виворотність, підйом (гнучкість стопи), координацію.

•                   Вправи на розігрів та виворотність стопи по VІ та І позиціям ніг

•                   Вправи на виніс ноги вперед-вбік з І позиції ніг
•                   Вправи на виніс ноги вбік з І позиції ковзаючи мізинцем по підлозі
•                   Вправи для пресу живота (куток)
•                   Берізка

•                   Вправа adagio лежачи на спині з виносом ноги вгору-вперед на 90◦ на вбік на 90◦ з І позиції ніг

•                   Вправа grand battements jete лежачи на спині вперед та на животі назад

•                   Вправи на розігрів м’язів спини - прогиб назад, жабка, кошик, човник
•                   Вправа для сідниць - лежачи на спині та ліктях втягнути сідниці та піднятися на рівних витягнутих ногах, та з підйомів по черзі правої та лівої ноги вгору на 90◦

2.                Акробатична підготовка:

•                   «прямі» нахили корпусу назад стоячи на колінах

•                   нахили корпусу назад торкаючись головою підлоги
•                   нахили корпусу назад взявшись за п’ятки
•                   «місточок»

3.                Вправи для м’язів ніг та розтяжка.

Керівник: - Велика увага приділяється вправам на розтяжку ніг та розігрів голеностопу. Необхідно стежити за правильним положенням корпусу, натягнутими м’язами ніг та стопи.

•                   Вправи для виворотності в паху ніг «метелик» - сидячи на підлозі з’єднати стопи та вкласти коліна на підлогу

•                   Сидячи на підлозі розвести ноги якомога ширше вбік, натягнути стопи та коліна і покласти корпус на підлогу в витягнутими вперед руками.
•                   Шпагати в усіх напрямках

ІІІ. Заключна частина:

Керівник: - Мета заключної частини заняття в тому, щоб привести організм в нормальний стан після фізичного навантаження, дихання та серцевий ритм повинні відновитися і прийти до вихідного стану.

Вправи на розслаблення корпусу:

•                   Робота рук по позиціям І, ІІ, ІІІ
•                   Вправи по відновленню дихання

Керівник: - Вважаю, що сьогодні на занятті ви впоралися з поставленими перед вами завданнями. Ви зрозуміли, що мистецтво танцю вимагає певних зусиль, це велика праця.