Арт-терапевтична техніка "Чарівний симптом"

Техника "Волшебный симптом"

(авторская А. Шаш)

Цель:

- осознание неосознанных психологических конфликтов, локализованных в теле;

- формирование "здорового" психосоциального поведения.

Задачи:

1. Формирование принятия своего тела и телесных импульсов.

2. Выявление неосознанных психологических конфликтов через психосоматические симптомы.

3. Формирование позитивного отношения к психосоматическим симптомам как сигналам-маркерам.

4. Осознание психологической выгоды от телесных симптомов.

5. Выявление "послания тела" через психосоматические симптомы.

6. Формирования "здорового" психосоциального поведения.

Инвентарь: ручка, карандаш, цветные карандаши, бланк с силуэтом тела (для женщин - с женским, для мужчин - с мужским), лист А-4.

Время работы: 60 минут.

Возрастные рамки применения: с 16 лет.

Алгоритм работы

1. Беседа о теле клиента

- Опишите свое отношение к телу?

- Что Вам нравится в Вашем теле?

- Что бы вы хотели в нем изменить?

- Назовите и запишите 10 вещей, которые вам позволяет делать тело? (вдыхать ароматы, чувствовать вкус пищи, видеть красоту мира, ощущать дуновение ветра, тепло солнца, получать сексуальное удовольствие, рождать детей, передвигаться и т.д.)

- Анализируя эти вещи, закройте глаза, мысленно представьте свое тело, и поблагодарите его за то, что оно у Вас есть (5-10 минут).

2. Выявление неосознанных психологических конфликтов через психосоматические симптомы

- Опишите ваше заболевание?

- Как давно вы с ним живете?

- Что предшествовало этому заболеванию?

- Где оно локализировано в теле? (обозначить цветными карандашами таким образом, каким хочет сам клиент на силуэте тела - приложение 1 или2)

- На что похоже это заболевание?

- На какие части тела или органы он влияет? Каким образом?

- О чем Вам хочет сказать этот симптом? Какова его цель появления?

3. Принятие симптомов своего тела

- Представьте, что Ваш симптом, это волшебник, который специально превратился в болезнь/заболевание/симптом для того, что бы указать вам на Ваши нездоровые привычки/поведение/мысли, опишите, как на самом деле он выглядел бы. Нарисуйте этого волшебника, дайте ему имя.

- Теперь, когда вы осознали для чего пришел волшебник, посмотрите на свой рисунок и спросите у волшебника: какие выгоды, позитивные моменты вы получали, имея это заболевание/болезнь/симптом (укажите не менее выгод 10).

- Поблагодарите волшебника и отпустите его для помощи другим людям.

4. Формирования "здорового" психосоциального поведения

- Теперь, когда вы являетесь экспертом, который знает свое тело, его симптомы, спросите у своего тела, что нужно делать для того, что бы быть здоровым?

- Распишите этот рецепт пошагово.

- Опишите Ваши ощущения в теле сейчас.

- Раскрасьте (дорисуйте, изобразите то, что хочется) силуэт Вашего тела таким образом, каким оно будет после того, как Вы будете применять рецепт.

- Что Ваше тело Вам говорит?

Выводы: техника позволяет понять и принять свое тело с его симптомами, "услышать" послание тела и сформировать алгоритм "здорового" поведения.

Приложение 1. Силуэт женщины

Приложение 1. Силуэт мужчины