Чому плакати корисно

Про матеріал

Сьогодні дуже складно підтримувати свій моральний стан у нормі та мислити ясно. Ми відчуваємо надмірне психічне та емоційне напруження, через що спектр наших емоцій може стрімко змінюватися – злість, розчарування, сльози. Щодо сліз, то плакати можуть не лише жінки, а й чоловіки. І це не прояв слабкості - це захисний механізм організму, терапія. Сльози є ефективною реакцію на стрес, яка дозволяє організму краще функціонувати. Саме вони дозволяють знизити нервове напруження. Якщо не протидіяти цим негативним факторам, з'являється високий ризик розвитку порушень діяльності систем організму, зокрема, серцево-судинної.

Перегляд файлу

5 наукових фактів, чому плакати корисно

ǞǸȉǻǴǵǴǯǻǸǻǳȀȋǿȉ

Сльози відповідають за те, щоб очі непересихали.

Працюючи за комп'ютером та читаючи новини з екрана телефону, наші очі часто пересихають.

Тому лікарі рекомендують поплакати.

ǞǸȉǻǴǵǯǰǭǹǻǯȀȋǿȉǮȒǸȉ

Сльози допомагають вгамувати не тільки емоційний біль, але і фізичний. Сльози

сприяють виробленню енкефалінів. Ця речовина по своїй дії схожа на морфін, який знижує больові відчуття.

ǞǸȉǻǴǵǻȄǵȆȀȋǿȉ

Сльози очищують не тільки поверхню окового яблука, а й весь організм у цілому.

Разом зі слізьми з організму виводяться токсини та гормони стресу.

ǞǸȉǻǴǵǱǻǼǻǹǭǰǭȋǿȉ

Не дарма в стресових ситуаціях нам кажуть, що треба поплакати. Це не слабкість, а захисний механізм

організму. Сльози допомагають перенести стресові

ситуації та згладити їхні наслідки. Після плачу пульс і дихання сповільнюються, м'язи тіла приходять в розслаблений стан, тиск нормалізується.

ǞǸȉǻǴǵǴǭȂǵȆǭȋǿȉ

Фермент лізоцим, один з компонентом сліз, має сильну антибактеріальну та

противірусну дію. А попадання сліз в ніс робить захист ще ефективнішим.

Все буде добре!!!

pdf

Завантажити

Зберегти на потім

Додав(-ла)

Сафроненко Мар'яна

Пов’язані теми

Психологія, Презентації

Додано

22 березня 2023

Переглядів

181

Оцінка розробки

Відгуки відсутні