Дистанційне навчання учнів 7 класу Северинівської загальноосвітньої школи І-ІІ ступенів Миколаївської сільської ради Сумського району
з фізичної культури на період
з 06 квітня по 24 квітня 2020 року (орієнтовно)
Шановні учні та батьки!
З метою попередження дитячого травматизму, будь ласка, зверніть увагу на техніку безпеки під час проведення фізичних вправ. Більша частина завдань мають теоретичний характер, тому самостійно організовуйте свою рухову активність протягом дня. Не забувайте, що активний рух – запорука здоров’я людини!
Щоденно рекомендовано виконувати комплекс вправ ранкової зарядки:
|
||||
1 |
7 клас |
07.04.2020 |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Виконати підсумкову вправу на знання топографічних знаків за посиланням |
Контрольний норматив. Орієнтування на місцевості |
2 |
08.04.2020 |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Переглянути відео про техніку руху під час скелелазіння за посиланням |
Техніка руху на спускі, підйомі, траверсі схилу |
|
3 |
10.04.2020 |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Пройти вікторину про Українські Карпати за посиланням |
Техніка страховки та елементи рятувальних робіт |
|
4 |
14.04.2020 |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Переглянути відео зі спортивного туризму за посиланням |
Переправа по мотузці з перилами, по колоді, по перильній мотузці |
|
5 |
15.04.2020 |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Опрацювати інформацію про розвиток легкої атлетики в Україні на офіційному сайті Федерації легкої атлетики України за посиланням http://uaf.org.ua/index.php?option=com_content&view= article&id=6241:6&catid=40:uanews |
Метання малого м’яча на дальність |
|
6 |
17.04.2020 |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Теоретично опрацювати інформацію за посиланням: |
Підбір розбігу для метання м’яча. Рухливі ігри |
|
7 |
21.04.2020 |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Опрацювати презентацію про шкідливі звички за посиланням https://naurok.com.ua/prezentaciya-na-temu-shkidlivi-zvichki-7291.html |
Контрольний норматив. Метання малого м’яча на дальність |
|
8 |
|
22.04.2020 |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Виконати стрибки з повного присяду та напівприсяду – по 20 разів |
Низький та високий старт. Біг 60м. види ходьби. Рухливі ігри |