ІГРИ ДЛЯ ГІПЕРАКТИВНИХ ДІТЕЙ

Попросіть малюка згадати, як кричить корова, жаба, собака. Або

Запропонуйте дитині уявити себе китом. Нехай вона зробить глибокий

вдих і пірнає на глибину. Киту можна давати доручення плавати до різних

материках або шукати щось на дні.

Замри-відімри. Варіацій цієї гри безліч. Наприклад, по команді

«День» дитина стрибає, грає, а по команді «Ніч» прикидається сплячою.

«Кішка йде!». Замість словесної команди, можна давати звукову –

плескати в долоні або дзвонити у дзвоник. З дітьми старшого віку

пограйте в «Море хвилюється».

Шторм-штиль. Варіація попередньої гри. Не вимагає повного завмирання, але «штиль» – це тихі, плавні рухи,

шепіт. Що таке шторм, думаю, не треба пояснювати.

Попросіть дитину виконати складний рух, який вимагає зосередженості (провести пальцем по намальованому лабіринту, провезти

машину за мотузочку між кеглями). За виконання обіцяйте приз.

нерухомо, чекаючи певного сигналу.

Наприклад, коли втретє продзвенить дзвіночок. Або попросіть дитину щось

зробити з закритими очима (скласти пірамідку, поставити машинку на

підвіконня, зібрати з підлоги кубики).

Домовтеся з малюком, що як тільки ви натиснете йому на ніс,

він відразу «вимкнеться». Можна

розширити цю ідею, намалювавши

пульт управління (або використовуйте

непотрібний пульт від телевізора).

Натискайте кнопку на пульті і говорите: «зменшую гучність (вимикаю звук, вмикаю уповільнення)». Нехай дитина виконує команди.

Запропонуйте малюку уявити, що він тигр на полюванні. Він

повинен довго нерухомо сидіти в засідці, а потім стрибати і когось

ловити. Або разом з дитиною ловіть уявних метеликів, до яких потрібно

повільно і дуже тихо підкрадатися. Під яким-небудь ігровим приводом,

сховайтеся разом під ковдрою і сидіть там тихо-тихо.

Спробуйте вправу на чергування напруження і розслаблення.

Наприклад, можна рухати завідомо непідйомний диван, а потім падати і відпочивати. Або запропонуйте

малюкові уявити, що його і ваші

долоньки – це сніжинки. Нехай

сніжинки плавно падають на землю. А

потім візьміть уявний сніг з землі і з силою стискайте руки в кулаки  (ліпіть сніжки).

Запропонуйте гру: ви говорите слово, а дитина намагається

вимовити це слово голосніше, ніж ви. А потім, навпаки, попросіть малюка говорити тихіше, ніж ви.

Візьміть простирадло або тонке покривало і щільно сповийте

«малюка». Вік дитини значення не має, але важливо, щоб йому ця гра їй

подобалася. Можете взяти її на руки, покачати, заспівати пісеньку.

Візьміть серветку (або листок дерева) і підкиньте вгору. Скажіть

дитині, що поки серветка падає, потрібно

якомога голосніше сміятися. Але як тільки впаде, слід відразу замовчати. Грайте разом з дитиною.

Запропонуйте малюкові бігати і стрибати, але при цьому постійно

виконувати якийсь простий рух.

Наприклад, тримати сполученими вказівні пальці або обертати пензлем руки.

Зшийте мішечок величиною з долоню і насипте в нього 3-4 ложки піску або крупи.

Запропонуйте дитині бігати, стрибати і бешкетувати, утримуючи цей мішечок на голові. Обіцяйте йому щось

приємне (пригостити чимось, пограти

або почитати), якщо мішечок не впаде, поки не продзвенить таймер (в

залежності від віку, часовий проміжок 1-5 хвилин).

Краще ще змалечку привчити дитину, що коли ви розставите

руки, вона побіжить до вас в обійми

(знаю, багато батьків так роблять). Якщо ці обійми будуть приємними, до 3-5 років

звичка залишиться. Тому розставте руки і коли дитина до вас прибіжить міцноміцно її обійміть і затримайте обійми на кілька секунд.

Крім досягнення миттєвого ефекту, ці ігри також допоможуть малюкові вчитися себе контролювати. Не забувайте, що і батькам важливо бути терплячими і не втрачати самовладання, оскільки дитина бере з вас приклад і відчуває, і відображає ваш власний стан.