Календарне планування роботи гуртка з настільного тенісу І семестр

№

п/п

Зміст уроку

Дата

проведення

 Примітка

                                            Основні принципи гри

1

Вступ. Техніка безпеки при грі в настільний теніс. Основні принципи гри. Освоєння практичних навичок.

06.09

          05.09

2

Техніка гри. Напрямок в розвитку техніки гри. Практична година.

13.09

          12.09

3

Структура руху гри. Практична година.

20.09

            19.09

4

Точка дотику. Практична година.

27.09

            26.09

5

Час реакції і прогнозування удару. Практична година.

04.10

            03.10

6

Відчуття м’яча. Обертання  м’яча. Практична година.

11.10

            10.10

                                     Ракетка для настільного тенісу

7

Класифікація та типи накладок. Практична година.

18.10

            17.10

8

Види ракеток. Як вибрати ракетку для настільного тенісу. Практична година.

25.10

            24.10

9

Як доглядати за накладками та ракетками. Практична година.

01.11

            31.11

                                                      Види хваток

10

Європейська хватка. Практична година.

08.11

            07.11

11

Хватка пером. Практична година.

15.11

            14.11

12

Основні відмінності між хватками. Як вибрати правильну хватку. Практична година.

22.11

            21.11

                                   Стійка і робота ніг

13

Основна стійка. Практична година.

29.11

            28.11

14

Робота ніг. Практична година.

06.12

            05.12

15

Комбінація рухів при грі.

Практична година.

13.12

            12.12

16

Повторення вивчених елементів. Практична година.

20.12

            19.12

17

Заключне заняття за семестр. Змагання між учасниками гуртка.

27.12

            26.12