Календарно-тематичне планування гуртка "Лицарі". Навчальна програма з позашкільної освіти військово-патріотичного напряму "Козацько-лицарський гарт" (ІІ семестр)

№

Зміст навчання

Дата

Приміт.

2.4  Військово-спортивне мистецтво козаків (10 год)

33.

Спас (бойовий звичай) – бойове мистецтво українських козаків. Особливості техніки, «Гойдюк».

01.01

2 год

34.

Рухи та удари в Спасі -  «через», «гуп», «вихлист», «вулик», «вкляк», «налигач».

02.01

2 год

35

Рухи та удари в Спасі – «клаксончик», «поцілунок», «здвиг», «нишпорка».

08.01

2 год

36

Розучування навчальних ігор . «Смалений вовк», «Сірко на прив’язі».

09.01

2 год

37

Розучування навчальних ігор «Цурки-палки», «Панас».

15.01

2 год

       2.5       Видатні козацькі постаті та гетьманські столиці (14 год)

38

Петро Конашевич-Сагайдачний. Родовід. Віра. Спартанське виховання. Освіта.                                          

16.01

2 год

39

Перебування на Запорозькій Січі й у війську Самійла Кішки. Гетьманування.

22.01

2 год

40

Богдан Хмельницький  - полководець і державотворець.

23.01

2 год

41

Чигирин – перша столиця Української  Гетьманської держави.

29.01

2 год

42

Проєкт «Петро Конашевич-Сагайдачний»

30.01

2 год

43

Проєкт «Богдан Хмельницький»

05.02

2 год

44

Екскурсія за тематикою «Стежками козацької слави».

06.02

2 год

       2.6        Козацький побут (12 год)

45

Козацький харчовий раціон.

Повсякденна їжа запорозьких  козаків: соломаха, тетеря, братко, риб’яча юшка, рубці, мамалига, загреби.

12.02

2 год

46

Кухонний інвентар – скляний, дерев’яний, глиняний, металевий посуд; келихи, чарки, кухлі, пляшки, глечики, полив’яні тарелі, кварти, казани.

13.02

2 год

47

Козацька медицина.

Лікарські рослини.

19.02

2 год

48

Виготовлення (ліплення з пластиліну) макетів кухонного інвентарю козаків.

Приготування козацьких страв за старовинними рецептами.

20.02

2 год

49

Відтворення (інсценізація) традицій козацької трапези.

Свято «Конкурс кашоварів»

26.02

2 год

50

Інтелектуальна конкурс-гра «Лікарські рослини у козацькій медицині».

27.02

2 год

2.7    Мистецькі традиції козаків (14 год)

51

Музика козацького війська: спеціальні похідні та бойові музичні твори, урочисті п’єси.

05.03

2 год

52

Склад козацького військового оркестру: трубачі (тримачі), сурмачі, довбиші (литавристи).

06.03

2 год

53

Ужитково-декоративне мистецтво: різьбярство, настінний розпис, оздоблення зброї, знарядь праці та речей хатнього вжитку, килимарство, вишивка, гончарство, кераміка.

12.03

2 год

54

Ужитково-декоративне мистецтво: різьбярство, настінний розпис, оздоблення зброї, знарядь праці та речей хатнього вжитку, килимарство, вишивка, гончарство, кераміка.

13.03

2 год

55

Прослуховування, розучування та виконання козацьких пісень і маршів.

19.03

2 год

56

Виконання колективної образотворчої роботи «Козацький військовий оркестр»

20.03

2 год

57

Екскурсія до краєзнавчого музею.

26.03

2 год

                 Розділ 3           Фізична та турисько-спортивна підготовка

3.1  Фізична підготовка (24 год)

58

Руховий режим та його вплив на формування правильної постави.

27.03

2 год

59

Фізичні навантаження та реакція на них серцевих скорочень.

02.04

2 год

60

Дихання під час виконання спортивних вправ. Основні правила загартування.  Правила рухливих ігор та безпека.

03.04

2 год

61

Формування культури рухів. Організовуючі вправи: перешикування із колони по одному в колону по три (чотири) способом послідовних поворотів ліворуч; перешикування із одної шеренги уступами за розрахунком на 9,6,3, на місці.

09.04

2 год

62

Загальнорозвивальні вправи: для формування правильної постави та профілактика плоскостопості сіди; виси та упори; елементи акробатики.

10.04

2 год

63

Оволодіння навичками пересувань: ходьба по діагоналі, зі зміною частоти кроку; біг «проти ходом», «змійкою», по діагоналі;  біг із різних вихідних положень (сидячи, лежачи, з високого старту), біг з подоланням перешкод (умовна канава, шириною до 1 м, бар’єр висотою до 50 см, лабіринт).

16.04

2 год

64

«Човниковий»  біг 4*9 м, біг із зміною швидкості та напрямку за звуковим сигналом; біг до 30 м, рівномірний біг почергово з ходьбою до 1200 м; рівномірний біг до 900 м.

17.04

2 год

65

Лазіння; перелізання через перешкоди, висотою до 100 см; подолання лазінням, перелізанням та підповзанням смуги із 3-5 перешкод.

23.04

2 год

66

Опанування навичками володіння м’ячем: підкидання м’яча у вертикальну ціль (мішень1*1 м) на висоті 3 м з відстані 8-10 м; метання м’яча у горизонтальну ціль (ширина 1,5 м) з відстані 10-12 м.

24.04

2 год

67

Стрибкові вправи: стрибки у висоту з прямого розбігу (через гумову мотузку) способом «зігнувши ноги» з 5-7 кроків розбігу; стрибки вгору поштовхом однієї та двох ніг з діставанням підвішених предметів; застрибування на м”які перешкоди (гімнастичні мати, висотою до 80 см; стрибки у довжину з місця, з розбігу 5-7 кроків способом «зігнувши ноги»; стрибки «у кроці», стрибки «по купинах».

30.04

2 год

68

Розвиток фізичних якостей: сили; швидкості; витривалості; гнучкості; координації.

01.05

2 год

69

Розвиток фізичних якостей: сили; швидкості; витривалості; гнучкості; координації.

07.05

2 год

3.2  Туристсько-спортивна підготовка (  6  год)

70

Загальні вимоги до місць привалів та ночівель. Вибір місця для біваку (з урахуванням правил охорони природи). Зняття біваку. Прибирання місця привалу.

08.05

2 год

71

Протипожежні заходи. Різні типи багаття та їх призначення. Облаштування місця для багаття. Розпалювання багаття. Протипожежна безпека. Режим дня в подорожі. Дозвілля в подорожі.

14.05

2 год

72

Встановлення наметів, використання обладнання для приготування їжі.

15.05

2 год

3.3  Правила санітарії та гігієни. Домедична допомога (  8  год)

73

 Гігієна харчування та водно-сольовий баланс. Питний режим. Очищення та знезараження води.

21.05

2 год

74

Профілактика захворювань та травмувань в поході. Склад похідної аптечки. Засоби індивідуального захисту.

22.05

2 год

75

Оволодіння елементарними прийомами очищення та знезараження води. Комплектування похідної аптечки. Оволодіння навичками користування засобами індивідуального захисту.

28.05

2 год

76

Підсумок . Практична робота: колаж «Козацькими стежинами».

29.05

2 год