Календарно-тематичне планування з фізичної культури для 4 класу

№ уро-ку

№ уро-ку

Зміст навчального матеріалу

Дата

Дата

Тема 1.Теоретико-методичні знання (3 год)

Вступний інструктаж з БЖ перед по-чатком навчальних занять фізичною культурою. Первинний інструктаж з БЖ під час вивчення теми. Фізичне виховання в Запорізькій Січі. Олім-пійські чемпіони України. Роль фізич-них вправ для розвитку кістково-м’я-зової та дихальної систем організму. Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Рухливі ігри

Характеристика основних способів регулювання фізичного навантаження (швидкість та тривалість). Основні прийоми самоконтролю. Роль фізич-них вправ, спрямованих на форму-вання правильної постави, характери-стика послідовності їх виконання та запобіганні плоскостопості. Організаційні вправи, зага-льнорозвивальні вправи. Рухливі ігри.

Правила рухливих ігор та безпеки на уроках фізичної культури і під час са-мостійних занять фізичними вправа-ми. Організаційні вправи, загально-роз­вивальні вправи. Рухливі ігри

Тема 2.1 Вправи для формування культури рухів

з елементами гімнастики (  год)

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Положення тіла у про-сторі: сіди (нахили тулуба з різними положеннями ніг). Елементи акроба-тики. Рухлива гра «Фігури».  Швидкість ( біг до 30м)

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Положення тіла у про-сторі: сіди (нахили тулуба з різними положеннями ніг). Елементи акроба-тики. Рухлива гра «Фігури. Витривалість.

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Положення тіла у прос-торі: сіди (перехід із сіду на правому стегні у сід на лівому стегні). Елементи акробатики. Рухлива гра «Фігури». Гнучкість

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправ. Положення тіла у прос-торі: упори (перехід із сіду на правому стегні у сід на лівому стегні). Елементи акробатики. Рухлива гра «Виклик». Сила

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Положення тіла у прос-торі: упори (згинання і розгинання рук в упорі на стегнах). Елементи акробатики. Рухлива гра «Виклик». Спритність

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Положення тіла у прос-торі: упори (перехід із упору присів-ши в упор стоячи, із упору лежачи в упор боком і навпаки). Елементи акробатики. Рухлива гра «Займи вільне місце». Швидкісно-силові якості

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Положення тіла у прос-торі: упори (перехід із упору присівши в упор стоячи, із упору лежачи в упор боком і навпаки). Елементи акробати-ки. Рухлива гра «Займи вільне місце»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Положення тіла у прос-торі: упори (перехід із упору присівши в упор стоячи, із упору лежачи в упор боком і навпаки). Елементи акробати-ки. Рухлива гра «Займи вільне місце»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Положення тіла у прос-торі: упори (перехід із упору присівши в упор стоячи, із упору лежачи в упор боком і навпаки). Елементи акробати-ки. Рухлива гра «Займи вільне місце»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. По­ложення тіла у прос-торі: упори (перехід із упору присівши в упор стоячи, із упору лежачи в упор боком і навпаки). Елементи акробати-ки. Рухлива гра «Слухай музику»

Тема 2.2 Вправи для формування культури рухів

з елементами гімнастики (10 год )

Первинний інструктаж з Бж під час вивчення теми. Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положе-ння тіла у просторі: виси (підтягування у висі лежачи). Елементи акробатики. Рухлива гра «Слухай музику»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Положення тіла у прос-торі: виси (підтягування у висі лежа-чи). Положення тіла у просторі: виси (підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи (дівчата). Еле-менти акробатики. Рухлива гра «Слу-хай музику». Елементи акробатики. Рухлива гра «Слухай музику»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Елементи акробатики: перекид назад в упор стоячи на колі-нах, в упор присівши. Елементи акро-батики. Рухлива гра «Наступ

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Елементи акробатики: перекид назад в упор стоячи на колі-нах, в упор присівши. Елементи акро-батики. Рухлива гра «Наступ

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Елементи акробатики: перекид назад в упор стоячи на колі-нах, в упор присівши. Елементи акро-батики. Рухлива гра «Наступ

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Елементи акробатики: перекид назад в упор стоячи на колі-нах, в упор присівши. Елементи акро-батики. Рухлива гра «Наступ

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Елементи акробатики: перекид назад в упор стоячи на колі-нах, в упор присівши. Елементи акро-батики. Рухлива гра «Наступ

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Елементи акробатики: два перекиди вперед злитно. Елеме-нти акробатики. Рухлива гра «Наступ»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Елементи акробатики: два перекиди вперед злитно. Елемен-ти акробатики. Рухлива гра «Наступ»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Елементи акробатики: «міст» із положення лежачи. Елемен-ти акробатики. Рухлива гра «Диско-тека»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Елементи акробатики: «міст» із положення лежачи. Елемен-ти акробатики. Рухлива гра «Диско-тека»

Тема 3.1 Вправи для оволодіння навичками пересувань

(9  год)

Правила безпеки під час занять із зас-тосуванням пересувань. Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Біг по слабопересіченій місцевості до 1000 м. Рухлива гра «Шишки, жолуді, горіхи»

Правила безпеки під час занять із зас-тосуванням пересувань. Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Біг по слабопересіченій місцевості до 1000 м. Рухлива гра «Шишки, жолуді, горіхи»

Правила безпеки під час занять із зас-тосуванням пересувань. Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Біг по слабопересіченій місцевості до 1000 м. Рухлива гра «Шишки, жолуді, горіхи»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Біг з подоланням переш-код вертикальних (висотою до 60 см) та горизонтальних (шириною до 1 м). Рухлива гра «Квач»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Біг з подоланням переш-код вертикальних (висотою до 60 см) та горизонтальних (шириною до 1 м). Рухлива гра «Квач»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Біг з подоланням переш-код вертикальних (висотою до 60 см) та горизонтальних (шириною до 1 м). Рухлива гра «Квач»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Танцювальні кроки «Га-лоп». Рухлива гра «Команда швидко-ногих»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Танцювальні кроки «Га-лоп». Рухлива гра «Команда швид-коногих»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Танцювальні кроки «Га-лоп». Рухлива гра «Команда швид-коногих»

Тема 3.2 Вправи для оволодіння навичками пересувань

 (8  год)

Первинний інструктаж з БЖ під час вивчення теми.Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Танцювальні кроки «Полька на місці». Рухливі ігри «Шишки, жолуді, горіхи»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Танцювальні кроки «По-лька на місці». «Білі ведмеді»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Танцювальні кроки: кроки з притупуванням. Рухлива гра «Білі ведмеді»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Танцювальні кроки: кроки з притупуванням. Рухлива гра «Дискотека»

Організовуючі вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Танцювальні кроки: кроки з притупуванням, «вірьовочка». Рухлива гра «Дискотека»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Танцювальні кроки: «ві-рьовочка», «вихилясник», «припада-ння». Рухлива гра «Дискотека»

Організаційні вправи,  загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Танцювальні кроки: найпростіші комбінації з елементів українського танцю. Рухлива гра «Естафета звірів»

Організаційні вправи,  загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Танцювальні кроки: найпростіші комбінації з елементів українського танцю. Рухлива гра «Естафета звірів»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Танцювальні кроки: рит-мічні завдання. Рухлива гра «Естафета звірів»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу.

Тема 4. 1 Вправи для розвитку фізичних якостей (8 год)

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Лазіння по похилій гімнастичній лаві однойменним та різнойменними спо­собами. Рухлива гра «Естафета звірів»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Лазіння по гімнастичній стінці однойменним та різнойменними способами. Рухлива гра «Естафета звірів»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Лазіння по гімнастичній стінці з вантажем на голові. Рухлива гра «Кружилиха»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Лазіння по гімнастичній стінці з вантажем на голові. Рухлива гра «Кружилиха»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Перелізання через переш-коди, висотою до 100 см. Рухлива гра «Шишки, жолуді, горіхи»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Перелізання через переш-коди, висотою до 100 см. Рухлива гра «Квач»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Подолання лазінням, пе-релізанням та під повзанням смуги із 3—5 перешкод. Рухлива гра «Квач»

Тема 4.2 Вправи для розвитку фізичних якостей ( 10 год)

Організаційні вправи,  загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Подолання лазінням, пе-релізанням та під повзанням смуги із 3-5 перешкод. Естафети.

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Лижні ходи — одночас-ний без кроковий, поперемінний дво-кроковий хід. Спуски у низькій стійці. Підйоми «драбинкою». Гальмування «плугом», «напівплугом». Рухлива гра «Сороконіжка»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Лижні ходи — одночас-ний без кроковий, поперемінний дво-кроковий хід. Спуски у низькій стійці. Підйоми «драбинкою». Гальмування «плугом», «напівплугом». Рухлива гра «Сороконіжка»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Лижні ходи — одночас-ний без кроковий, поперемінний дво-кроковий хід. Спус­ки у низькій стійці. Підйоми «драбинкою» . Гальмування «плугом», «нашвплугом». Рухлива гра «Сороконіжка»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Вистрибування із положе-ння присіду. Рухлива гра «Піймай жа-бу!»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Вистрибування із положе-ння присіду. Рухлива гра «Піймай жа-бу!»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Передачі набивного м’яча із різних вихідних положень. Рухливі ігри

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Передачі набивного м’яча із різних вихідних положень. Рухливі ігри

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Багатократні кидки м’яча у стіну в максимальному темпі. Рух-лива гра «Поверни м'яч!»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби. Різ-новиди бігу. Багатократні кидки м’яча у стіну в максимальному темпі. Рух-лива гра «Поверни м'яч!»

Тема 5.1 Вправи для опанування навичками

володіння м’ячем ( 10 год)

Правила безпеки на заняттях із засто-суванням м'ячів. Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини че-рез плече», стоячи на одному, двох колінах. Рухлива гра «У горизонтальну мішень!»

Правила безпеки на заняттях із засто-суванням м'ячів. Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини че-рез плече», стоячи на одному, двох ко-лінах. Рухлива гра «У горизонтальну мішень!»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини через пле-че», на дальність із місця. Рухлива гра «Боротьба за м’яч»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини через пле-че», на дальність із місця. Рухлива гра «Боротьба за м’яч»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини через пле-че», на дальність із місця. Рухлива гра «Боротьба за м’яч»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби та бі-гу. Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини через пле-че», у вертикальну ціль. Рухлива гра «Передав — сідай!»

Організаційні вправи, загальнороз-вивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини через плече», у вертикальну ціль. Рухлива гра «Передав — сідай!»

Організаційні вправи, загальнороз-вивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини через пле-че», у вертикальну ціль. Рухлива гра «Передав — сідай!»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби та бі-гу. Вправи з великим м'я-чем: елемен-ти баскетболу (тримання, передачі м'яча, ловіння м'яча, ведення м'яча). Рухлива гра «М'яч середньому»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби та бі-гу. Вправи з великим м'ячем: елементи баскетболу (тримання, передачі м'яча, ловіння м'яча, ведення м'яча). Рухлива гра «М'яч середньому»

Тема 5.2 Вправи для опанування навичками

                                       володіння м’ячем ( 8 год)

Первинний інструктаж з БЖ учнів під час вивчення теми.Організаційні впра-ви, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи з великим м'ячем: елементи баскетболу (тримання, передачі м'яча, ведення м'яча). Рухлива гра «Танцювальна фігура, замри!»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби та бі--гу. Вправи з великим м'ячем: елемен-ти баскетболу (тримання, передачі м'я-ча, ведення м'яча). Рухлива гра «Танцювальна фігура, замри!»

Організаційні  вправи, загальнорозви-вальні  вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи з великим м'ячем: елеме-нти баскетболу (тримання і передачі м'яса, ловіння м'яча, ведення м'яча). Рухлива гра «Танцювальна фігура, замри!»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи з великим м'ячем: елеме-нти футболу (удари внутрішньою та середньою частиною підйому по нерухо-мому м'ячу у вертикальну та горизон-тальну ціль, ведення м'яча між стійок, жонглювання м'ячем (хл.), повітряною кулькою (дівч.)). Рухлива гра «Слід у слід»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи з великим м'ячем: елеме-нти футболу (удари внутрішньою та середньою частиною підйому по неру-хомому м'ячу у вертикальну та гори-зонтальну ціль, ведення м'яча між сті-йок, жонглювання м'ячем (хл.), пові-тряною кулькою (дівч.)). Рухлива гра «Слід у слід»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи з великим м'ячем: елеме-нти футболу (удари внутрішньою та середньою частиною підйому по неру-хомому м'ячу у вертикальну та горизо-нтальну ціль, ведення м'яча між сті-йок, жонглювання м'ячем (хл.), повіт-ряною кулькою (дівч.)). Рухлива гра «Слід у слід»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи з великим м'ячем: елеме-нти футболу (удари внутрішньою та середньою частиною підйому по не-рухомому м'ячу у вертикальну та гори-зонтальну ціль, ведення м'яча між сті-йок, жонглювання м'ячем (хл.), пов-ітряною кулькою (дівч.)). Рухлива гра «Грай та не втрачай»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи з великим м'ячем: еле-менти футболу (удари внутрішньою та середньою частиною підйому по неру-хомому м'ячу у вертикальну та горизо-нтальну ціль, ведення м'яча між стійок, жонглювання м'ячем (хл.), повітряною кулькою (дівч.)). Рухлива гра «Грай та не втрачай»

Тема 6. Стрибкові вправи (10 год)

Первинний інструктаж з БЖ  під час занять стрибками. Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки зі скакалкою на одній та двох ногах. Рухлива гра «Лісова стежинка»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки зі скакалкою на одній та двох ногах. Рухлива гра «У річку, гоп!

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки зі скакалкою на одній та двох ногах. Рухлива гра «У річку, гоп!

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби та бі-гу. Стрибки у висоту з прямого роз-бігу. Рухлива гра «Переправа через річку»

Організовуючі вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки у висоту, застрибування на м'які перешкоди. Рухлива гра

«Переправа через річку»

Організовуючі вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки у висоту, заст-рибування на м'які перешкоди. Рух-лива гра «Переправа через річку»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби та бі-гу. Стрибки у довжину з місця. Рух-лива гра «Слухай сигнал»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки у довжину з розбігу 5—7 кроків способом «зігнувши ноги». Рухлива гра «Слухай сигнал»

Організаційні вправи,  загальнорозви-вальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки у довжину з розбігу 5-7 кроків способом «зігнувши ноги». Рухлива гра «Захист фортеці»

Організаційні вправи,  загальнорозви-вальні  вправи. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки у довжину з розбігу 5-7 кроків способом «зігнувши ноги». Рухлива гра «Захист фортеці»

Тема 7. Вправи для формування правильної постави і профілактики плоскостопості ( 17 год)

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи, загальнорозвивальні вправи на відчуття правильної поста-ви, вправи для запобігання плоско-стопості.

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи, загальнорозвивальні вправи на відчуття правильної поста-ви, вправи для запобігання плоскос-топості.

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи, загальнорозвивальні вправи на відчуття правильної пост-ави, вправи для запобігання плоскос-топості. Рухливі ігри «Команда швидконогих»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи, загальнорозвивальні вправи на відчуття правильної пос-тави, вправи для запобігання плоско-стопості. Рухливі ігри «Білі ведмеді», «Дискотека»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи, загальнорозвивальні вправи на відчуття правильної пос-тави, вправи для запобігання плоско-стопості. Рухливі ігри «Дискотека», «Естафета звірів»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи, загальнорозвивальні вправи на відчуття правильної поста-ви, вправи для запобігання плоскосто-пості. Рухливі ігри «У річку, гоп!», «Естафета звірів»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи, загальнорозвивальні вправи на відчуття правильної поста-ви, вправи для запобігання плоскос-топості. Рухливі ігри «Переправа через річку», «Квач»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи, загальнорозвивальні вправи на відчуття правильної поста-ви, вправи для запобігання плоскосто-пості. Рухливі естафети

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи, загальнорозвивальні вправи на відчуття правильної поста-ви, вправи для запобігання плоскосто-пості. Рухливі естафети

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи, загальнорозвивальні вправи на відчуття правильної поста-ви, вправи для запобігання плоскос-топості. Рухливі ігри «Боротьба за м’яч» , «Наввипередки за м'ячем»

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи, загальнорозвивальні вправи на відчуття правильної поста-ви, вправи для запобігання плоскос-топості. Рухливі ігри «Боротьба за м’яч» , «Наввипередки за м'ячем». Швидкість

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи, загальнорозвивальні вправи на відчуття правильної поста-ви, вправи для запобігання плоскосто-пості. Рухливі ігри «Боротьба за м’яч» , «Наввипередки за м'ячем». Витривалість

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи, загальнорозвивальні вправи на відчуття правильної поста-ви, вправи для запобігання плоскосто-пості. Рухливі ігри «Танцювальна фі-гура, замри!», «У горизонтальну мішень!» Гнучкість

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи, загальнорозвивальні вправи на відчуття правильної поста-ви, вправи для запобігання плоскосто-пості. Рухливі ігри «Танцювальна фі-гура, замри!», «У горизонтальну мішень!» Сила

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи, загальнорозвивальні вправи на відчуття правильної пост-ави, вправи для запобігання плоско-стопості. Рухливі ігри «Танцювальна фігура, замри!», «У горизонтальну мішень!». Спритність

Організаційні вправи, загальнорозви-вальні вправи, загальнорозвивальні вправи на відчуття правильної поста-ви, вправи для запобігання плоско-стопості. Рухливі ігри «Танцювальна фігура, замри!», «У горизонтальну мішень!» Швидкісно-силові якості