Комплексна контрольна робота з основ здоров"я. 9 клас

Комплексна контрольна робота

для перевірки рівня навчальних досягнень здобувача освіти

«Основи здоров»я»  9 клас за І семестр

І блок. Запитання з  однією правильною відповідью -1 бал за кожну правильну відповідь

1. Принципи безпечної життєдіяльності

а) Запобігати, уникати, діяти         б) Зупинись, подумай, вибери

2. Загальнолюдськими цінностями є:

а)  кар’єра, гроші, необмежена влада;

б)  успіх, популярність, слава;

в ) родина, здоров’я, освіта, робота;

г)  реклама, прибуток, зброя.

3. Здоровий спосіб життя — це:

а) форми й способи повсякденної життєдіяльності, які вдосконалюють тільки фізичне здоров’я людини;

б) форми й способи повсякденної життєдіяльності, які зміцнюють і вдосконалюють усі складові здоров’я людини;

в) форми й способи повсякденної життєдіяльності, які подобаються людині не впливають на її здоров’я;

г) форми й способи повсякденної життєдіяльності, які допомагають  управляти іншими людьми.

4. Як можна визначити ,чи дихає людина?

а) Рухом грудної клітки, відчуттям теплого подиху на щоці, характерним шумом

б) За допомогою дзеркальця, рухом грудної клітки, кліпанням зіниць

в) Рухом грудної клітки, рівнем гемоглобіну в крові

5. Основи психологічної стабільності - це

 а) Тіло, думки, емоції                      б) Тіло, задоволення, гроші

в) Думки, сон, їжа                               г) Емоції, агресія, апатія

6. І ндивідуальний рівень безпеки життя залежить від

а)людини

б)держави

 в)суспільства

ІІ блок.

7.Вкажіть правильні твердження.

а) У суспільстві завжди цінувалися й цінуються доброта, вірність, чесність,  взаємодопомога. Загальнолюдськими цінностями є родина, здоров’я, освіта, робота.

б) Кожна людина надає перевагу тим чи іншим цінностям. Про її вибір можна судити за багатством або бідністю внутрішнього світу, розмаїтістю  інтересів, неповторною людською індивідуальністю.

в) Здоров’я не випадково посідає найвищу позицію в ієрархії людських  потреб та цінностей.

г )Культуру здоров’я не потрібно формувати, вона виникає сама по собі.

 8. Вкажіть правильні твердження.

а) Щоб зберігати і зміцнювати здоров’я, потрібно здійснювати постійний його моніторинг.

б) Слід додержуватися основних принципів правильного харчування: різноманітності, помірності, збалансованості.

в) Якщо тривалий час порушувати біоритми життя,здоров’я покращується.

г) Фізична, соціальна,психічна і духовна складові здоров’я не взаємопов’язані між собою.

9. Основним завданням екстреної психологічної допомоги в умовах екстремальних ситуацій є          (декілька варіантів)

 а) попередження розвитку психостресу і переходу його у психотравму

 б) сукупність заходів загальнолюдськоїпідтримки

  в) байдуже ставлення до навколишнього, млявість, загальмованість, мова повільна, з великими паузами

ІІІ блок (3 бали)

Поясніть ,чому здоров’я є важливою цінністю життя людини? Як люди дбають про своє здоров»я? Наведіть приклади.