Конспект уроку "Баскетбол" (6 клас)

ЧАСТИНА, ЗМІСТ ТА ЗАВДАННЯ УРОКУ

ДОЗУВАННЯ

ОРГАНІЗАЦІЙНО-МЕТОДИЧНІ ВКАЗІВКИ

І. Підготовча частина:

1. Шикування, привітання, повідомлення теми і мети уроку.

2. Стройові вправи.

3. Розминка з м’ячами:

- ходьба на носках — м’яч вгору;

- ходьба на п’ятках — м’яч за голову;

- ходьба на внутрішній стороні стопи;

- ходьба на зовнішній стороні стопи

- ходьба на-пів сидячі — м’яч перед собою;

- ходьба в повному присяді.

4. Біг в повільному темпі:

- м’яч в руках;

- приставним правим боком;

- приставним лівим боком;

- з прискоренням. 

5. ЗРВ на місці: (Додаток №1)

14 хв.

Перевірити наявність та охайність спортивної форми, присутніх по журналу. Інтервал. Дистанція. Пояснення. Показ. Стежити за правильністю і чіткістю вихідних положень і виконання вправ.

ІІ. Основна частина:

1. Вивчення передачі м’яча  двома руками від грудей.

 а) Кругові оберти м’яча навколо тулуба в ліву та праву сторону.

 б) Переведення м’яча між ногами;

 в) Передача м’яча  двома руками від грудей (відстань між учнями 2- метри).

 г) Передача м’яча  двома руками від грудей (відстань між учнями 4- метри).

 д)  Передача м’яча  двома руками від грудей (після переводу м’яча за спиною).

2. Вивчення ведення м’яча правою та лівою рукою на місці і в русі.

 а) Ведення м’яча правою рукою на місці з акцентом уваги на згинання ніг;

 б) Ведення м’яча лівою рукою на місці з акцентом уваги на згинання ніг;

 в) Ведення м’яча на місці з опусканням на коліна та піднімання в стійку

 г) Ведення м’яча вперед-назад (3-4 метри);

 д) Ведення м’яча вперед з передачею м’яча двома руками від грудей.

3. Сприяти розвитку рухових якостей (спритності, швидкості).

 а) Передача м’яча двома руками від грудей на швидкість з одним ведучим;

 б) Передача м’яча двома руками від грудей на швидкість з присіданням після передачі;

 в) Ведення м’яча на швидкість;

 г) Кидання м’яча (котіння) із дотиком до стінки. Після дотику м’яча до стінки зловити м’яч і повести до своєї команди.

Пояснення. Показ. Метод “проводки”. Стежити за правильністю і чіткістю виконання вправ. Техніка безпеки.

Вправи виконуються   в максимально швидкому темпі. Стежити за дотриманням правил виконання поставлених завдань естафети.

ІІІ. Заключна частина

1. Ходьба, біг, вправи на встановлення дихання та розслаблення.

2. Шикування, підведення підсумків уроку.

3. Домашнє завдання.

3-5 хв.

1-хв.

1-2 хв.

1-2 хв.

Увага на прибирання місць занять, на поставу і дихання. Виділити кращих, вказавши на помилки, оголосити оцінки

№1.  ВП: ст. ноги нарізно, руки на пояс (м’яч між ногами).

 1 -  нахил голови вперед;

 2 - нахил голови назад;

 3- нахил голови право;

 4 -  нахил голови вліво.

3-4 рази

№2. ВП: ст. ноги нарізно, м’яч в руках перед грудьми.

 1 - 2 поворот тулуба вліво;

 3 - 4 поворот тулуба вправо

3-4 рази

№3. ВП: ст. ноги нарізно, руки зігнуті перед грудьми

          1-2 ривкові відведення зігнутих рук;

          3-4 ривкові відведення прямих рук.

3-4 рази

№4. ВП: ст. ноги нарізно, руки в сторони

          1-4 кругові оберти правою рукою;

          5-8  кругові оберти лівою рукою.

3-4 рази

№5. ВП: ст. ноги нарізно, м’яч між ногами, руки на пояс.

         1- 2 нахил тулуба вперед;

         3 - 4 нахил тулуба назад;

         5 - 6 нахил тулуба вправо;

         7 - 8 нахил тулуба вліво.

3-4 рази

№6. ВП: ст. ноги нарізно, м’яч в руках.

         1 - нахил до лівої ноги;

         2- нахил до середини;

         3- нахил до правої ноги;

         4- ВП

3-4 рази

№7. ВП: ст. ноги нарізно, м’яч в руках.

         1 - випад правою ногою вперед;

         2- ВП;

         3- випад лівою ногою вперед;

         4- ВП;

         5- випад вправо;

         6- ВП;

         7- випад вліво;

         8-ВП.

3-4 рази

№8. ВП: ст. ноги нарізно, м’яч в руках.

         1-4 стрибки на лівій нозі

         5-8 стрибків на правій нозі

         9-12 стрибки на двох ногах.        

2 рази