КТП 7 клас НУШ на І-ІІ семестр

Про матеріал

Календарне планування з фізичної культури І-ІІ семестр 7 клас НУШ на 2024-2025 рік Розроблено згідно "Модельної навчальної програми «Фізична культура. 5-9 класи» для закладів загальної середньої освіти (автори: Баженков Є. В., Бідний М. В., Ребрина А. А., Данільченко В. О., Коломоєць Г. А., Дутчак М. В.)"

Перегляд файлу

«ПОГОДЖУЮ»

Заступник директора

з навчально-виховної роботи

«____» ______________ 2024 р.

______________Ганна М'ЯКІШЕВА

«ЗАТВЕРДЖУЮ»

Директор Приморського ЗЗСО

«____» _______________ 2024 р.

______________Наталя КОМАРОВА

«ПОГОДЖУЮ»

Заступник директора

з навчально-виховної роботи

«____» ______________ 2025 р.

______________Ганна М'ЯКІШЕВА

«ЗАТВЕРДЖУЮ»

Директор Приморського ЗЗСО

«____» _______________ 2025 р.

______________Наталя КОМАРОВА

НАВЧАЛЬНА ПРОГРАМА ТА

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧНЕ ПЛАНУВАННЯ

фізичної культури в 7 класі

Приморського закладу загальної середньої освіти

Вилківської міської ради Ізмаїльського району Одеської

На 2024/2025 навчальний рік

Учитель: Комендантова Олена Вікторівна

(навчальна програма затверджено рішенням педагогічної ради ( протокол №1 від 28.08.2024р.)

Модельна навчальна програма «Фізична культура. 5-9 класи» для закладів загальної середньої освіти

(автори: Баженков Є. В., Бідний М. В., Ребрина А. А., Данільченко В. О., Коломоєць Г. А., Дутчак М. В.) «Рекомендовано Міністерством освіти і науки України» наказ Міністерства освіти і науки України від 22.08.2024 року № 1185

Результати, надані у таблиці, характеризують належний («безпечний») рівень фізичного здоров’я учня певного віку.

Характеристика рухової навчальної діяльності з фізичної культури	Розвиває особистісні якості у процесі фізичного виховання
	Володіє технікою фізичних вправ
	Здійснює фізкультурно-оздоровчу діяльність
	Загальна оцінка результатів навчання

*Модулі*	*Уроки*	*Рік навчання*	*Кількість* *годин*
*Теоретико - методичні знання*	*1-105*	*Третій*	*На всіх уроках*
*Загальна фізична підготовка*	*1-105*	*Третій*	*На всіх уроках*
Перший семестр
«Волейбол» 153 «Пляжний волейбол» «Шашки» 690	*1-24*	*Третій*	24
«Бадмінтон» 80 «Спорт заради розвитку» «Настільний теніс» 301	*25-48*	*Третій*	24
Другий семестр
«Аеробіка» «Чирлідинг» «Баскетбол»	*49-76*	*Третій*	24
*«Баскетбол 33» 89 «Cool Games» 703 «Легка атлетика» 288**	*77-105*	*Третій*	33
*Всього*	*105*		*105*

Види навчальної діяльності учнів:

Фронтальний: обговорення та дискусії

Індивідуальний: диференціація та індивідуалізація учнів в процесі розвитку основних рухових якостей засобами рухливих ігор. Безпека та дисципліна на уроці – запорука надійного успіху у зміцненні здоров’я учнів.

Груповий: участь у конкурсах та змаганнях. Участь учнів у конкурсах, змаганнях під час уроків, внутрішньо шкільних змаганнях, фестивалях, флешмобах, а також участь у міських та всеукраїнських подіях фізкультурного спрямування.

Мета і завдання :

- формування основ здорового способу життя і створення умов для покращення фізичного і психоемоційного стану;

- формування практичних навичок щодо самостійних занять фізичними вправами та проведення активного відпочинку;

- розвиток комунікативних умінь під час занять фізичною культурою;

- формування морально-вольових якостей та позитивного ставлення до занять фізичною культурою і спортом;

- усвідомлення ролі занять спортом і Олімпійського руху для формування самоповаги, впевненості в собі, прагнення

досягати успіху, дотримуючись принципів чесної гри;

- збільшення обсягу рухової активності, яка приноситиме радість дитині;

- формування творчих здібностей засобами фізичної культури.

І семестр
№	Дата		Зміст уроку
№	Кал.	Фак.	Зміст уроку
1			Ознайомлення з обраними модулями (Волейбол, Пляжний волейбол, Шашки) ЗФП – Витривалість: рівномірний біг. Стройові вправи. ТМЗ – Раціональний руховий режим школяра добовий Досягнення українських волейбольних команд на міжнародній арені
2			ЗФП – Витривалість : рівномірний біг. Стройові вправи. Значення спеціальної фізичної підготовки волейболістів
3			ЗФП – Витривалість: рівномірний біг. Результати основних змагань року з пляжного волейболу.
4			ЗФП – Витривалість: рівномірний біг Участь українських команд за кордоном, в країні, області, місті.
5			ЗФП – Витривалість: рівномірний біг. Закономірності гри на різних етапах шашкової партії. Розв’язування шашкових діаграм.
6			ЗФП – Витривалість: рівномірний біг. Використання шашкової нотації для запису незакінченої партії.
Волейбол
7			ЗФП – Швидкість: біг 30м. ТМЗ - Раціональний руховий режим школяра тижневий Загартовування організму. Нижня пряма та бокова подачі з-за лицьової лінії.
8			ЗФП – Витривалість – рівномірний біг Суддівство змагань, склад суддівської бригади, жести судді. Кидки набивного м’яча. Кидання волейбольного м’яча правою та лівою руками в парах
9			ЗФП – Витривалість – рівномірний біг. Стройові вправи. Правила безпеки на ігровому майданчику. Санітарно-гігієнічні вимоги до спортивного інвентарю. Правила гри у волейбол. Верхня пряма подача в стіну. Верхня пряма подача на партнера.
10			ЗФП – Швидкість: біг зі зміною напрямку та швидкості за сигналом. Пересування різними способами в поєднанні з технічними прийомами в нападі та захисті. Верхня пряма подача через сітку із скороченої відстані.
11			ЗФП – Швидкість: Біг 30м. Стройові вправи ТМЗ - Раціональний руховий режим школяра протягом року Прийом м’яча двома руками знизу після верхньої прямої подачі від стіни та в парах.
12			ЗФП – Витривалість: рівномірний біг без часу(м) Взаємодія гравців передньої та задньої ліній. Система гри «кутом уперед». Навчальна гра волейбол.
Пляжний волейбол
13			ЗФП – Швидкість: біг 30м. Стрибкові вправи ТМЗ - Форми занять рекреаційної, фізкультурно-оздоровчої та спортивної спрямованості. Основи техніки гри в пляжний волейбол.
14			ЗФП – Швидкість: біг 30м. Рухливі ігри. Індивідуальні, групові і командні тактичні дії в нападі та захисті. Офіційні правила гри пляжний волейбол.
15			ЗФП – Швидкість: біг 30м. Стройові вправи. Естафети Техніка виконання спеціальних вправ для розвитку рухових якостей. Передачі м’яча двома руками зверху для нападаючих ударів;
16			ЗФП – Швидкість: біг 30м. Рухливі ігри. Усі види і способи пересування у різних поєднаннях з зупинками, прийняттям стійок із подальшою імітацією прийомів техніки; підвідні вправи для нападаючого удару; Верхня прямя та бокова подача; прямий нападаючий удар
17			ЗФП – Швидкість: біг 30м. Естафети ТМЗ - Вплив природних факторів на зміцнення здоров’я та загартування організму Взаємодіє з іншим гравцем при прийомі подач і нападаючих ударів, з «пасуючим» гравцем, у грі;
18			ЗФП – Швидкість: біг 30м.(с) Рухливі ігри. Навчальна гра.
Шашки
19			ЗФП – Спритність: човниковий біг 4х9м. Гнучкість. ТМЗ - Відродження Олімпійських ігор сучасності. Гра в шашки із записом ходів. Запис позиції, шашок. Вправи на відновлення емоційного стану.
20			ЗФП – Спритність: човниковий біг 4х9м Стрибкові вправи. Рухливі ігри. Розв’язування шашкових діаграм. Виконання комбінацій під час гри в дебюті з використанням ударної колонки.
21			ЗФП – Спритність: човниковий біг 4х9м. Виконання комбінацій з використанням ударної колонки на різних етапах гри.
22			ЗФП – Спритність: човниковий біг 4х9м. Розв’язування шашкових діаграм.
23			ЗФП – Спритність: човниковий біг 4х9м (с) Естафети Навчальна гра.
24			Урок – змагання
25			Ознайомлення з обраними модулями (Бадмінтон, Спорт заради розвитку, Настільний теніс) ЗФП – Гнучкість: нахил тулуба вперед сидячі. ТМЗ - Засоби розвитку сили, гнучкості та методи контролю. Історія розвитку українського бадмінтону, місце українського бадмінтону на сучасному етапі. Рухливі ігри з елементами бігу
26			ЗФП – Гнучкість: нахил тулуба вперед сидячі. Правила безпеки під час виконання фізичних вправ. Правила гри у бадмінтон. Рухливі ігри з елементами стрибків. Ігри та вправи з використанням ігрових парашутів.
27			ЗФП – Гнучкість: нахил тулуба вперед сидячі. Правила безпеки життєдіяльності на уроках фізичної культури та під час позаурочних занять, спортивно-масових та оздоровчо-виховних заходів. Рухливі ігри з елементами метання.
28			ЗФП – Гнучкість: нахил тулуба вперед сидячі. Зміст концепції «Спорт заради розвитку». Ігри та вправи з використанням ігрових парашутів.
29			ЗФП – Гнучкість: нахил тулуба вперед сидячі. Роль та місце українського настільного тенісу на сучасному етапі розвитку ігрових видів спорту.
30			ЗФП – Гнучкість: нахил тулуба вперед сидячі(см) Основи організації та проведення змагань з настільного тенісу.
Бадмінтон
31			ЗФП – Швидкісно-силові: стрибок у довжину з місця(см). Стрибки на скакалці Загальна та спеціальна фізична підготовка бадмінтоніста. Ігрова стійка бадмінтоніста.
32			ЗФП – Швидкісно-силові: стрибок у довжину з місця(см) вправи з воланом Базові стійки та пересування. Хват ракетки та триманням волану.
33			ЗФП – Швидкісно-силові: стрибок у довжину з місця(см) Удари відкритою та закритою стороною ракетки, керування польотом волану, силою удару, висотою та напрямком польоту волана.
34			ЗФП – Швидкісно-силові: стрибок у довжину з місця(см) Рухливі ігри та естафети. Розуміння та корегування точки удару, підхід до волану. Серія ударів справа та зліва у заданій та довільній послідовності;
35			ЗФП – Швидкісно-силові: стрибок у довжину з місця(см) Вихідні та ударні положення гравця. Удари з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг. Серія ударів справа та зліва з підкиданням волана партнером на відстані 3-4 м
36			ЗФП – Швидкісно-силові: стрибок у довжину з місця(см) Серія ударів справа та зліва у визначеній та довільній послідовності. Подачі з фіксацією перед ударного положення. Подача та удар над головою Навчальна гра. Рухливі ігри та естафети.
Спорт заради розвитку
37			ЗФП – Біг. Формування особистості засобами фізичного виховання: значення фізичних вправ у становленні особистості. Ігри та вправи з використанням ігрових парашутів.
38			ЗФП – Стрибкові вправи. Ігри та вправи з використанням ігрових парашутів. Танцювальні рухи різноманітних стилів.
39			ЗФП – Стрибкові вправи Мотивація до занять фізичною культурою та спортом.
40			ЗФП – Стрибкові вправи. Вивчення танцювальних рухів, поєднання в комбінації, виконання під музичний супровід Вправи з ігровим парашутом.
41			ЗФП – Стрибкові вправи. Синхронне та асинхронне виконання рухів. Адаптовані й спеціалізовані вправи та ігрова діяльність.
42			ЗФП – Стрибкові вправи: стрибки у довжину з місця(см) Вивчення танцювальних рухів, поєднання в комбінації, виконання під музичний супровід. Синхронне та асинхронне виконання рухів. Рухливі ігри з парашутом.
Настільний теніс
43			ЗФП – Присідання, біг. Стрибкові вправи Правила безпеки під час занять настільним тенісом. Правила змагань. Суддівство.
44			ЗФП – Присідання, біг. Здоровий спосіб життя засобами настільного тенісу. Класифікація технічних прийомів у настільному тенісі.
45			ЗФП – Присідання, стройові вправи Виконання атакувальних прийомів техніки гри: накат справа та зліва, удар, контрудар.
46			ЗФП – Присідання, стройові вправи Виконання серій атакувальних прийомів техніки гри по прямій та діагоналі.
47			ЗФП – Присідання, стройові вправи Подачі з верхнім обертанням м’яча. Навчальна гра в одиночному розряді на рахунок
48			Урок – змагання
ІІ семестр
49			Ознайомлення з обраними модулями( Аеробіка, Чирлідинг, Баскетбол ) ЗФП – Присідання, стройові вправи Правила техніки безпеки під час виконання фізичних вправ. Здоров’я та здоровий спосіб життя.
50			ЗФП – Присідання, стройові вправи ТМЗ - Особливості впливу різних фізичних вправ аеробіки на організм людини. Термінологія сучасної оздоровчої аеробіки. Невербальні команди. Заборонені вправи в аеробіці
51			ЗФП – Присідання, стройові вправи ТМЗ - Особливості впливу різних фізичних вправ чирлідингу на організм людини. Правила змагань з окремих видів змагальної програми з чирлідингу.
52			ЗФП – Присідання, стройові вправи Базові позиції рук чирлідингу, додаткові та комбіновані позиції рук. Синхронне виконання рухів. Асинхронне виконання рухів:
53			ЗФП – Присідання, стройові вправи Український баскетбол на сучасному етапі розвитку.
54			ЗФП – Присідання, стройові вправи Різновиди баскетболу.
Аеробіка
55			ЗФП –Стройові вправи та вправи для розвитку сили Вимоги до виконання рухів руками. Розподіл рухів руками у залежності від амплітуди
56			ЗФП – Гнучкість: нахил тулуба вперед сидячі (см), Структура заняття з аеробіки. Темп музики та рухи у залежності від структури заняття.
57			ЗФП – Гнучкість: нахил тулуба вперед сидячі, вправи на розслаблення Базові кроки аеробіки у поєднанні з різноманітними рухами руками. Основні кроки аеробіки
58			ЗФП – Гнучкість: нахил тулуба вперед сидячі. Стрибки на скакалці Базові кроки аеробіки. Базові кроки зі зміною спрямування під час переміщення.
59			ЗФП – Гнучкість: нахил тулуба вперед сидячі. Стрибки на скакалці Виконання поєднань у різному темпі, ритмі, під музичний супровід «лінійним методом»
60			ЗФП – Гнучкість: нахил тулуба вперед сидячі. Стрибки на скакалці Танцювальні рухи. Вивчення танцювальних рухів, поєднання в комбінації, виконання під музичний супровід.
61			ЗФП –Стрибкові вправи. Гнучкість: нахил тулуба вперед сидячі(см) Складання комбінацій з базових кроків аеробіки та виконання під музичний супровід – «лінійним методом».
Чирлідинг
62			ЗФП –Гнучкості; Комбінації базових позицій рук на 8 та 16 рахунків. Заклички (чир-заклички, чант-заклички) Вивчення запропонованих, самостійне складання
63			ЗФП – Стрибки (прямий стрибок, стрибок ноги нарізно, групування) ТМЗ - Наслідки не дотримання техніки безпеки Виконання закличок українською, англійською мовами, у поєднанні з базовими позиціями рук, з використанням різноманітних реквізитів
64			ЗФП – Гнучкість; Стрибки (стрибок хьоркі, стрибок хедлер) Виконання комбінацій у різному темпі, ритмі, під музичний супровід, із зміною положення тулуба, у поєднанні з кроками, танцювальними кроками.
65			ЗФП – Стрибки ТМЗ - Техніка фізичних вправ – основа успішного фізичного розвитку. Способи виконання рухів -потокове виконання «ріплами»; -почергове виконання; - контрасне виконання; хорове» виконання;
66			ЗФП – силові вправи з проявом гнучкості; стрибки у поєднанні з комбінаціями Побудови та перебудови. Геометрично вірні побудови: (вертикальні, горизонтальні, діагональні, Т-подібні, хрестоподібні, дугоподібні, кола).
67			ЗФП – Гнучкість, акробатичні елементи Взаємодії за допомогою помпонів: передачі, перекиди. Складання програми Game Day. Акробатичні елементи
68			ЗФП – силові вправи, стрибкові вправи Станти з положення бази «сидячи на п’ятах». Позиції бази, флаєра, дії спотера, способи підтримки на одну базу, на дві бази. Складання програми Pom Dance
69			ЗФП – силові вправи, стрибкові вправи Стійки у чирлідингу. Взаємодія без помпонів. Вправи в парах, трійках, четвірках .Складання програми Cheerleading
Баскетбол
70			ЗФП – Швидкісь: рухливі ігри Техніка безпеки та самоконтроль на заняттях баскетболом.
71			ЗФП – Швидкісь: рухливі ігри. Виховання витривалості. Простіші взаємодії гравців у нападі.
72			ЗФП – Сила: згинання та розгинання рук в упорі лежачи Організація самостійних заняття баскетболом
73			ЗФП – Сила: згинання та розгинання рук в упорі лежачи Чергування різних способів пересувань з веденням, передачами та кидками м’яча.
74			ЗФП – Сила: згинання та розгинання рук в упорі лежачи Жонглювання м’ячем. Варіанти і правила взаємодії гравців у позиційному нападі.
75			ЗФП – Сила: згинання та розгинання рук в упорі лежачи Протидія атакуючим діям суперника з м’ячем і без м’яча
76			Урок - змагання
77			Ознайомлення з обраними модулями (Баскетбол 3х3, Cool Games, Л/а ) ЗФП – Швидкість: Біг 30м. Історія розвитку українського баскетболу 3х3. Правила безпеки на ігровому майданчику.
78			ЗФП – Гнучкість Загальна характеристика гри. Санітарно-гігієнічні вимоги до спортивного інвентарю та обладнанню
79			ЗФП – Стрибкові вправи, Основи знань із фізичної культури.
80			ЗФП – Швидкість Ознайомлення з концепцією Cool Games – патріотизм та масовість.
81			ЗФП – Стройові вправи, човниковий біг 3х10 Правила безпечної поведінки під час занять легкою атлетикою. Класифікація легкоатлетичних видів.
82			ЗФП – Бігові вправи Українська легка атлетика на сучасному етапі розвитку.
Баскетбол 3х3
83			ЗФП –Бігові вправи, рухливі ігри ТМЗ - Особиста гігієна спортсмена. ПБ під час виконання фізичних вправ. Правила гри у баскетбол 3х3. Стійки, пересування та розміщення гравців на ігровому майданчику.
84			ЗФП – Піднімання тулуба в сід Пересування в нападі й захисті; зупинки стрибком та двома кроками; кидки м’яча однією рукою від плеча, двома руками від грудей з місця та в русі.
85			ЗФП – Силові вправи, піднімання тулуба в сід, естафети Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками, обведення стійок, ловіння м’яча обома руками.
86			ЗФП – Піднімання тулуба в сід, біг Методика розвитку фізичних якостей; Спеціальна фізична підготовка баскетболіста
87			ЗФП – Піднімання тулуба в сід за 30 с. Технічні прийоми нападу і захисту у взаємодіях з партнерами під час навчальної гри. Навчальна гра
Cool Games
88			ЗФП – Стройові вправи . Ходьба, біг. Практика реалізації девізу Cool Games: «Будь розумним, активним, творчим!».
89			ЗФП – Стройові вправи . Ходьба, біг. Поглиблене вивчення правил суддівства Cool Games.
90			ЗФП – Стройові вправи . Ходьба, біг. Поглиблене вивчення правил суддівства Cool Games.
91			ЗФП – Стрибкові вправи, швидкість Практика залучення до суддівства Cool Games.
92			ЗФП – Стрибкові вправи Практика залучення до суддівства Cool Games.
93			ЗФП – Стройові вправи . Ходьба, біг. Створення своїх варіантів естафет Cool Games
94			ЗФП – Стройові вправи . Ходьба, біг. Створення своїх варіантів естафет Cool Games
95			ЗФП – Стрибки з місця, гнучкість Вивчення та використання естафет Cool Games.
96			ЗФП – Стрибки на скакалці Рухливі ігри для активного відпочинку.
97			ЗФП – Стройові вправи Рухливі ігри для активного відпочинку
Легка атлетика
98			ЗФП – Вправи на гнучкість Низький старт. Стартовий розбіг. Високий старт. Рухливі ігри з елементами бігу
99			ЗФП – Рівномірний біг до 60 м. Правила проведення змагань з бігу. Питний режим при заняттях легкою атлетикою. Рухливі ігри з елементами стрибків
100			ЗФП – Біг і стрибки на «швидкісній драбині». Низький старт. Повторне пробігання (20-60 м). Передача естафетної палички на місці та в русі.
101			ЗФП – Біг з перешкодами . Метання. Рівномірний біг до 1000 м. Високий старт
102			ЗФП – Біг по віражу. Стрибки. Стрибок у довжину з розбігу. Стрибок у висоту з розбігу.
103			ЗФП – Естафетний біг. Рухливі ігри з елементами метань Біг з різних вихідних положень. Стрибок у довжину з місця. Стрибок у висоту з місця.
104			ЗФП – Спеціальні вправи на метання. Стрибок у глибину. Метання малого м’яча в ціль (вертикальну, горизонтальну). Метання малого м’яча (вотрекса) на дальність.
105			Урок - змагання

docx

Завантажити

Зберегти на потім

Додав(-ла)

Комендантова Олена Вікторівна

Пов’язані теми

Фізична культура, Планування

Додано

27 вересня

Переглядів

820

Оцінка розробки

Відгуки відсутні