План-конспект уроку "Баскетбол"для учнів 6 класу

Про матеріал
Формувати основні технічні навички гри в баскетбол (ловіння та передача м’яча, ведення та кидок м’яча у кошик). Сприяти всебічному фізичному розвитку. Виховувати дисципліну, колективізм, повагу до суперника, відчуття взаємодопомоги та взаємоповаги.
Перегляд файлу

 

Описание: C:\Users\Андрей\Desktop\vsSZQ_bRIgI.jpg«Щоб зробити дитину розумною та розсудливою,

зробіть її міцною та здоровою»   

 Ж. -Ж. Руссо 

 

 

 

План конспект

Відкритого уроку з фізичної культури

в Первомайській ЗОШ І-ІІІ ступенів №16

ім. Героя Радянського Союзу Я.М.Лобова

для учнів 5 класу

Вчитель: Крюков Юрій Іванович

Модуль: Баскетбол

Тип уроку: Урок навчально-тренувального спрямування

Форма уроку: колове тренування

Мета уроку: опанування технічних елементів баскетболу для подальшого    навчання. Сприяння гармонічного розвитку особистості учня

Завдання уроку: Формувати основні технічні навички гри в баскетбол (ловіння та передача м’яча, ведення та кидок м’яча у кошик). Сприяти всебічному фізичному розвитку. Виховувати дисципліну, колективізм, повагу до суперника, відчуття взаємодопомоги та взаємоповаги

Очікуваний результат:  забезпечення свідомого опанування навчального  матеріалу; розвивати емоційну сферу, логічне мислення школяра

Місце проведення: спортивний зал

Обладнання: м’ячі баскетбольні, м’ячі волейбольні,штучні гантелі,                   гімнастична лава, гімнастичний мат, штучна драбина, тумба,                                                         мультимедійний проектор, екран для проектора

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Зміст навчального матеріалу

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

І. Підготовча частина.

12хв.

 

1

Шикування, привітання, повідомлення завдань уроку, повторення техніки безпеки

1хв.

Стисло, чітко, доступно

2.

Повідомлення спортивних новин

30сек.

Повідомляють учні

3.

Стройові вправи: повороти на місці; повороти стрибком

30сек.

Чітке виконання

4.

Ходьба: стройовим кроком; звичайним кроком на носках, на п’ятках, на зовнішній та внутрішній частині стопи

50-60м.

В колону по одному, дистанція 2-3 кроки. Звернути увагу на правильну поставу

5.

Біг:

 

 

Звичайний

1,5-2 кола

Темп повільний, в колону по одному, дистанція 2-3 кроки

Приставним  кроком: лівим, правим боком

2-3р.            х 10-15м.

Руки перед грудьми, ноги від підлоги не відривати

Спиною вперед

8-10м.

Зоровий контроль через плече

Звичайний біг, ходьба перешикування з колони по одному в колону по чотири

18-20м.

Відновити дихання

6.

Загально розвивальні вправи на місці з штучними гантелями:

 

 

В.П.: Ноги разом, руки в сторони.

1-4 кругові оберти руками вперед

5-8 назад

2-3р.

Руки прямі, максимальна амплітуда рухів

В.П.: Ноги на ширині плеч, права рука пряма в перед, ліва відведена назад.

Довільні шахові оберти руками (з гантелями) вперед і назад

 

 

 

2-3р.

Руки прямі, максимальні рухи

Описание: C:\Users\Андрей\Desktop\1-29.jpgВ.П.: Ноги на ширині плеч, руки з гантелями вздовж тулуба

1 – мах руками до гори

2 – мах руками до низу, нахил вперед

6-8р.

Руки прямі

В.П.: Ноги в сторони, руки з гантелями зігнуті в ліктях за головою

1-3 – нахили тулуба ліворуч

4 – В.П.

5-7 – нахили тулуба праворуч

8 – В.П.

2-3р.

Лікті відвести назад, пружні нахили тулуба

Описание: C:\Users\Андрей\Desktop\4-29.jpgВ.П.: ноги на ширині плеч, руки в сторони, нахил вперед

1-2 – повороти тулуба ліворуч

3-4 – праворуч

 

Мах прямими руками, ноги в колінному суглобі не зігнуті

В.П.: ноги на ширині плеч, руки вдовж тулуба

1 – випад правою ногою, руки до гори

2-3 – пружні рухи

4 – В.П.

5 – випад лівою ногою

6-7 пружні рухи

8 – В.П.

2-3р.

Широкий випад, тулуб тримати рівно

В.П.: ноги разом, гантелі притиснуті до плеч

1 – піднятися на носках

2 – В.П.

6-8р.

Пружні рухи

В.П.: ноги разом, гантелі притиснуті до плеч

Почергово: присід, підскок

8-10р.

Спина пряма

7

Скласти штучний інвентар

10-15сек.

По черзі

ІІ. Основна частина

30хв.

Учні які за станом здоровя віднесені до підготовчої та спеціальної груп, виконують тільки ті вправи, які їм не протипоказані

Перегляд відеоматеріалу у виконанні кращих гравців

 

 

1 Станція

4-5хв.

З близької дистанції, по центру або збоку від кошика. Мяч знаходиться на всіх 5 пальцях. Тіло витягнуто. Погляд спрямований у точку попадання. Мяч посилається плавно. Супровід м’яча рукою як можна вище. Після випуску м’яча кісті до низу

Кидок волейбольного м’яча у кошик:

- двома руками від грудей

- однією рукою від плеча

Описание: C:\Users\Андрей\Desktop\9-15.jpg- в кроці у стрибку

2 Станція

4-5хв.

 

 

 

 

 

 

 

 

Мяч підкорюється гравцю, а не навпаки. Коліна зігнуті, тіло трохи подано вперед. Голову та плечі тримати прямо. Долоня зігнута у вигляді чашечки. Мяч торкається до руки як можна довше

Високе та низьке ведення м’яча:

- лівою, правою, почергово по прямій лінії

Описание: C:\Users\Андрей\Desktop\8-14.jpg- лівою та правою рукою ударяючи м’ячем по гімнастичній лаві

Описание: C:\Users\Андрей\Desktop\7-14.jpg- крокуючи по гімнастичній лаві ударяючи м’ячем об підлогу

передача м’яча після ведення

- передача м’яча після ведення з відскоком від підлоги

- ловіння та передача м’яча в русі партнеру, який теж рухається

- ловіння та передача м’яча в русі партнеру, який теж рухається з відскоком від підлоги

3 Станція

4-5хв.

Ноги розставлені, коліна зігнуті, тіло трохи подати вперед, м’яч зручно тримати на рівні грудей. Передачу виконувати за допомогою кроку. Пальці широко розставлені. Руки випрямити повністю

Ловіння та передача м’яча двома руками від грудей в русі,

4 Станція

4-5хв.

Тулуб тримати вертикально з незначним нахилом вперед. Рух рук вперед-назад допомагає бігуну

Загальна фізична підготовка, розвиток фізичних якостей (швидкість, координація рухів, спритність).

- 12345678 біг по штучній драбині

- біг лівим, правим боком з наступанням лівою (правою) ногою на штучну драбину

- біг з високим підніманням стегна

- біг з закидом гомілки

- прискорення з різних в.п.

5 Станція

4-5хв.

Рух стегон стрибуна вперед-догори. Звернути увагу на групування ніг, тулуб не нахиляти вперед

Загальна фізична підготовка: розвиток фізичних якостей (стрибучості, швидкісно-силові)

- стрибки з поворотами на 90°,180°

- вистрибування з присіду

- стрибок в «глибину» з висоти 40см.

- стрибок у довжину з місця

«Кругова естафета»

Група ділиться на 4 команди. Команди шикуються у колони. В руках у направляючих м’яч. По сигналу перші номери пробігають коло та передають м’яч збоку останньому гравцю, той передає його наступному і т.д. до другого номера, ті отримавши м’яч пробігають коло і т.д.

Кожен з гравців пробігає одне коло

Перемагає команда, яка перша закінчить естафету. Мяч передавати стоячи боком один до одного з рук в руки

Теж саме, але гравці  пробігають коло з веденням м’яча правою рукою та передаючи м’яч над головою стоячи спиною один до одного

Кожен з гравців пробігає одне коло

Перемагає команда, яка перша закінчить естафету. Мяч передавати прямими руками.

Теж саме, але гравці  пробігають коло з веденням м’яча лівою рукою та передаючи м’яч між ногами

Кожен з гравців пробігає одне коло

Перемагає команда, яка перша закінчить естафету. Мяч підлоги не торкається

Шикування теж саме, але м’яч у других номерів. За сигналом перший номер виконує ривок на 3-4м та отримує передачу від другого номера. Зловивши м’яч перші оббігають майданчик з почерговим веденням м’яча правою та лівою руками, виконуючи передачу третьому гравцю. Як тільки перший гравець зробив передачу третьому, другий в цей час виконує ривок на 3-4м та отримує передачу від третього

Кожен з гравців пробігає одне коло

Перемагає команда, яка перша закінчить естафету. Мяч приймати стоячи боком до напрямку руху

ІІІ. Заключна частина

3хв.

 

1.

Біг

1,5-2круга

Темп повільний, в колону по одному. Дистанція 1-2 кроки

2.

Ходьба з виконанням вправ на релаксацію

20-30м

Відновити дихання, привести організм в спокійний стан

3.

Шикування, підведення підсумків уроку

30-40сек

 

4.

Домашнє завдання

30-40сек

Індивідуальне

 

docx
Додано
17 жовтня
Переглядів
31
Оцінка розробки
Відгуки відсутні
Безкоштовний сертифікат
про публікацію авторської розробки
Щоб отримати, додайте розробку

Додати розробку