№

 з\п

                                                           ЗМІСТ

Дата

Примітка

1

1.Техніка безпеки під час виконання фізичних вправ дома: https://www.youtube.com/watch?v=NLSblguUjMI&ab_channel=СветланаБлизнюк                                                                                      2.Комплекс вправ для шиї та верхнього плечового поясу: https://www.youtube.com/watch?v=ZXA5C9MQcQs&ab_channel=ІнститутвертебрологіїтареабілітаціїIVR                         3.Флорбол: Правила  гри у флорбол. Основні правила: https://vseosvita.ua/library/prezentacia-na-temu-florbol-228883.html                                               4.Згинання і розгинання   рук в упорі лежачи: https://www.youtube.com/watch?v=AYxp7aQPYQ8&ab_channel=Bo-Fit

Жовтень

Дистанційно

2

1.ІТБ. Комплекс вправ для спини та ніг:                                                https://www.youtube.com/watch?v=-wADATSol90&ab_channel=ІнститутвертебрологіїтареабілітаціїIVR                                                  2.Дихальні вправи для  відновлення: https://www.youtube.com/watch?v=pdifH8pIFyM&ab_channel=%D0%A2%D0%A1%D0%9D                                                             3.Гімнастика для очей:                        https://www.youtube.com/watch?v=u_fLRqqJ59E&ab_channel=ЛюдмилаПаук                                         4.Як і коли флорбол  з'явився   в Україні. Інвентар, форма , площадка: https://mixsport.pro/ua/blog/florbol-cto-eto-i-kak-etot-vid-sport-razvivaetsa-v-ukraine                                                                                                           5.Піднімання тулуба   за  30 сек.                                                  https://www.youtube.com/watch?v=hSETKkt-pu0&ab_channel=ВикаТока

Листопад

Дистанційно

3

1. ІТБ. Комплекс вправ для хорошої постави: https://www.youtube.com/watch?v=gZ7ZeayP17k&ab_channel=ІнститутвертебрологіїтареабілітаціїIVR               2.Основні удари у флорболі.   Ведення:                                            https://naurok.com.ua/prezentaciya-inovaciyniy-urok-z-elementami-florbolu-150609.html                       https://www.youtube.com/watch?v=cNyyOzPqOvc&ab_channel=ТренерпоФлорболу                                                                               3. Як навчитись підтягуватися.  П’ять простих кроків:                                                      https://www.youtube.com/watch?v=8djrtRPmL5k&ab_channel=Diadalk                                    https://www.youtube.com/watch?v=qJddaYHC6TE&ab_channel=ОлегМезінов                                                                4.Тестування: «Види спорту». https://learningapps.org/watch?v=phmqmb04n21                                                                                           

Грудень

Дистанційно

4

1.ІТБ.  Загальнорозвиваючі вправи для формування правильної постави: https://www.youtube.com/watch?v=-KGiS5KCfwI&ab_channel=СвітланаКравчук                    2. Техніка безпеки під час уроку з волейболу: https://www.youtube.com/watch?v=q4ebduqclZM&ab_channel=КонстантинЛисоконь                                                        3. Правила. Розміщення та перехід гравців:                                                  https://www.youtube.com/watch?v=fHIxt6204Hc&ab_channel=NataSolnce

4. Техніка виконання верхньої подачі:                                      https://www.youtube.com/watch?v=7qWWQiMQdb0&ab_channel=KimPellerin                                                    5. Спеціальні вправи волейболіста з м’ячем для вдосконалення технічних елементів гри:                   https://www.youtube.com/watch?v=fKLLEMYk4NU&ab_channel=%D0%A0%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%96%D0%B9%D0%9B%D0%B8%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%8C%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B3%D1%96%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%B6%D1%83                                                                                                                                                                        6. Еволюція розвитку волейболу:            https://www.youtube.com/watch?v=mEwBhFFSEzQ&ab_channel=PowerVolleyball                                                                                                                                             7.Тестування у класрумі.

Січень

5

1. Техніка безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах:   https://www.youtube.com/watch?v=Cp6JmkqCQfI&ab_channel=%D0%92%D1%96%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%96%D1%8F%D0%9E%D0%B1%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0                                                                        2. Комплекс ЗРВ з гантелями(пляшками)Тренування вдома:             https://www.youtube.com/watch?v=usExZgLqcrs&ab_channel=DOnline

3. Комплекс ЗРВ на місці з баскетбольними м'ячами: https://www.youtube.com/watch?v=s134IGXJzks&ab_channel=%D0%9E%D0%91%D0%90%D0%9D%D0%90%D0%A2%D0%92

 4. Кидки м’яча в кошик в баскетболі :  https://www.youtube.com/watch?v=uckaRb2XyAQ&ab_channel=%D0%90%D0%BD%D0%B4%D1%80%D1%83%D1%85                                                                                                                                                                                              5. Подвійний крок: https://www.youtube.com/watch?v=ewK7VysEMOU&ab_channel=fizryk-kfk                           6. Штрафні кидки в баскетболі: https://www.youtube.com/watch?v=gTuFiWs2yz8&ab_channel=%D0%9A%D0%B0%D1%84%D0%B5%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%A4%D1%96%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0

7.Правила баскетболу: https://www.basketbolist.org.ua/ua/pravila.htm                                                                                8.Історія українського баскетболу на сучасному етапі :

http://basket.sumy.ua/archives/1322

9.  Тестування у класрумі.  

Лютий

6

1.ІТБ. Комплекс фітнес вправ для занять вдома: https://www.youtube.com/watch?v=TQiJvm2WNLs&ab_channel=%D0%84%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%A5%D0%BC%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D1%86%D1%8C%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BEYeUa

2.Різновиди ходьби. Профілактика плоскостопості. Комплекс вправ для стоп і ніг. Вправи в русі: https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw&ab_channel=FreshMotion

3. Вправи зі скакалкою : https://www.youtube.com/watch?v=YKYe5ISrIt8&ab_channel=%D0%94%D0%9D%D0%97115                                        https://www.youtube.com/watch?v=ytCHWA-s6Ew&ab_channel=%D0%A1%D1%83%D1%81%D0%BF%D1%96%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B5%D0%94%D0%BE%D0%BD%D0%B1%D0%B0%D1%81   

4.  Підтягування на перекладині (підтягування на турніку): https://www.youtube.com/watch?v=XHMXrVkgyO0&ab_channel=MYCLANLIFE                                                               5. Стійка на голові: https://www.youtube.com/watch?v=FWepcXl79-k&ab_channel=%D0%94%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%86%D1%96%D0%B9%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D1%87%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F%D0%B7%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B3%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%8E%D0%A2%D0%BA%D0%B0%D1%87%D1%83%D0%BA    

6. Вправи для рівноваги та балансу тіла: https://www.youtube.com/watch?v=Bz2L95t2G_M&ab_channel=%D0%86%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BE-%D0%A4%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D1%96%D0%B2%D1%81%D1%8C%D0%BA%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B1%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F%C2%AB%D0%93%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%C2%BB

7. Вправ для плечових суглобів: https://www.youtube.com/watch?v=9hmSTcnyYLs&ab_channel=%D0%86%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%83%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B5%D0%B1%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D1%97%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%B0%D0%B1%D1%96%D0%BB%D1%96%D1%82%D0%B0%D1%86%D1%96%D1%97IVR

8. Координація. Рівновага. Координация упражнения: https://www.youtube.com/watch?v=VeZnivCnV8Q&ab_channel=OnTheTop 

9. Презентація на тему: "Гімнастика". Види гімнастики: https://www.youtube.com/watch?v=UeKoVzFA7Wk&ab_channel=%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%A1%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%91%D0%BE%D0%B9%D0%BA%D0%BE 

10.Тестування у класрумі.                                                                                         

Березень

7

1.ІТБ. Правильне дихання під час тренувань:                     https://www.youtube.com/watch?v=O82peySZC7U&ab_channel=onlinefitnesstv                                                                                                                                        2. Спеціально бігові вправи (вдома): https://www.youtube.com/watch?v=L_mmDtvvhGY&ab_channel=%D0%86%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%9A%D0%BD%D1%8F%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D1%86%D1%8C%D0%BA%D0%B8%D0%B9                                                                                                                            3. Метання малого м'яча у вертикальну ціль з місця:                                                                        https://www.youtube.com/watch?v=HrTJ17rBzDA&ab_channel=%D0%86%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%9B%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D1%86%D1%8C                                                                   4.Стрибки у довжину з місця: https://www.youtube.com/watch?v=XaRvdXHhkHQ&ab_channel=СДЕЛАЙСАМ                                                                       5. Про користь бігу:                                                     https://www.youtube.com/watch?v=2Jak-5zS_JE&ab_channel=%D0%A1%D1%83%D1%81%D0%BF%D1%96%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B5%D0%A7%D0%B5%D1%80%D0%BA%D0%B0%D1%81%D0%B8                                                                                              6.Тестування у класрумі.                      

Квітень

8

1. Правила техніки безпеки на уроках футболу:                 https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/6397                                                              

2. Комплекс вправ для ранкової зарядки:                             https://drive.google.com/file/d/1Dw0VmOna6Ja8-qMjGGpfO16pyXySVJDw/view                                                                                              3.Презентація гри в футбол:                                                                     https://naurok.com.ua/prezentaciya-pravila-gri-u-futbol-90152.html                                                                     4. Вправи з м’ячем:   https://www.youtube.com/watch?v=uKAWsQ1qOTY&ab_channel=ДмитрийСтарков                                                                   5.Тренування дома, футбол: https://www.youtube.com/watch?v=QeEl8kVCRIw&ab_channel=%D0%A1%D0%B5%D1%80%D0%B3%D1%96%D0%B9%D0%9A%D1%96%D0%B7%D1%96%D0%BC%D0%B0

6. Технічні вправи з футболу: https://www.youtube.com/watch?v=zFawonMKHpk&ab_channel=RomaBahday

7.Тестування у класрумі.                                               

Травень