Презентація до просвітницького заходу "Звідки з'являється синдром рятівника""

Звідки з’являється синдром рятівника. ПСИХОЛОГІЯ

Причина 1: в дитинстві потреби дитини ігнорували. Якщо в дитинстві дитина не отримала достатньо турботи, то, дорослішаючи, вона може неусвідомлено проявляти гіперопіку по відношенню до інших, компенсуючи брак уваги до себе. Поняття «профлексія» якраз означає прагнення робити для інших людей те, що хочеш отримувати для себе. 02

03 Причина 2: прагнення домінувати. Порада, по суті, є вказівкою, як слід вчинити. Коли «рятівники» дають поради, пояснюючи, що і кому варто робити, вони відчувають себе покровителями. Так проявляється владність і бажання командувати, керувати кимось.

Причина 3: страх через хаотичність життя. Непередбачуваність життєвих подій викликає тривогу і страхи. «Рятівник» регулює інших, щоб відчути себе в безпеці. Контролюючи чийсь вибір, дії або стиль життя, у нього з’являється ілюзія, що допомога чи поради іншим людям можуть запобігти неприємностям і вплинути на майбутнє.04

Причина 4: нездатність витримувати чужі сильні почуття. Не всі здатні витримувати чужі переживання. Ти хоч раз ридала через складну ситуацію в компанії подруги і в компанії партнера? Помітила, що жінці легше співпереживати і співчувати, а чоловік намагається відразу відшукати рішення, знайти винних, вирішити проблему? 05

Щоб впоратися з дискомфортом або тривогою, яку викликають чужі емоції, «рятівники» готові зробити все, аби ти посміхалася, навіть якщо ти щойно повернулася з похорону і розбита горем.06

Причина 5: уникнення власних проблем. Рятуючи інших від токсичних стосунків і неприбраних квартир, займаючись пошуком доктора для колеги і студії танців для сестри, проводячи всі вихідні волонтером в різних фондах часу жити своє життя просто немає. І це в якомусь сенсі дуже зручно — відчуваючи свою значимість для інших, уникати власних проблем.07

Ну і що, що чергові стосунки розвалилися, вдома відклеїлись шпалери і звідкись взялася зайва вага? Зате знайшла подрузі чоловіка-іноземця і писала листи замість неї, допомогла друзям з ремонтом дачі і не лінуєшся вишукувати і відправляти мамі все нові дієти і рекомендації нутриціологів…08

Тонка межа: реальна допомога або ведмежа послуга. Коли люди задовольняють свої потреби в стилі «допоможи іншому», це перетворюється на звичку. Як тільки «рятівники» бачать, чують, відчувають, що хтось має складнощі — вони моментально виникають на горизонті, щоб вирішити проблему, дати пораду, підбадьорити. Не тому, що їх попросили, а тому що в них звучить непереборна тяга все полагодити і виправити.

Як бачимо, рятівництвом називають ту допомогу, про яку ніхто не просив. «Рятівник» своїми діями порушує чиїсь особисті кордони і тому не чує похвали, на яку розраховував. «Он як? Не оцінили мій жест? Егоїсти!» — думає він, а люди просто не потребували ані поради, ані підтримки.