Презентація "Емоції"

ПОЗИТИВНІ ТА НЕГАТИВНІ ЕМОЦІЇ. ЯК ПОДОЛАТИ НЕГАТИВ?Виконала: Кошель Вікторія

ЕМОЦІЙНЕ НАЛАШТУВАННЯПЕЧИВО ПОБАЖАНЬ

ОН-ЛАЙН ВПРАВА “ПОЗИТИВ чи НЕГАТИВ”

ВПРАВА “ПРОДОВЖ РЕЧЕННЯ”

STORYTELLINGВигадай невелику історію від імені одного з персонажів(дівчинки, насмішника, перехожого) про те, що зображено на малюнку. Що передувало цим подіям? Як вони можуть розгортатися далі?

ВПРАВА “ДІЗНАЙСЯ, З’ЯСУЙ”Люди часто кажуть, що “всі хвороби від нервів”, небезпідставно. Дані Всесвітньої організації охорони здоров’я свідчать, що 75 % всіх хвороб пов’язано з негативними емоціями. Які факти вас зацікавили? Чим?Учені Каліфорнійського університету в США стверджують, що ключ до успіху — це позитивні емоції. Дослідники Японії довели, що існує тісний зв’язок між негативним емоційним станом і здоров’ям.

ВПРАВА «CОРТУВАННЯЕМОЦІЙ»

Вправа «Емоції»Уявіть ситуації, описані у рядках таблиці. Пригадайте, які емоції у вас виникали у цей час. Заповніть таблицю

ТЕСТ“Наскільки ви емоційні? “

ІГРИ ДЛЯ ПОЗИТИВНИХ ЕМОЦІЙМокрий песик. Уявіть, що ви песик, який потрапив під дощ і дуже змок. Вам треба якомога ретельніше струсити із себе краплі води. Починайте робити це поступово. Спочатку виконуйте рух головою, потім плечима, спиною, животом, ногами, а потім уже всім тілом. Уявіть, що ви струшуєте із себе всі образи, погані думки, тривоги — усе, що позбавляє вас спокою та впевненості. Після цього заплющте очі й відчуйте, яким легким і оновленим стало ваше тіло. А ти — морквина. Домовляємося “дражнити” одне одного тільки словами з певної групи. Наприклад, можна називати одне одного фруктами, предметами меблів або транспортними засобами. Перший гравець сердито промовляє другому: “Ти — ананас!”. Той у відповідь так само грізно має йому відповісти: “А ти — апельсин!” тощо. Зазвичай гра закінчується сміхом і веселощами. Головне — стежити, щоб до назв не додавали жодних образливих доповнень. Я радію, коли…Ведучий починає фразу, а інші учасники продовжують: “Я злюся, коли… (у мене щось не виходить або мене хтось ображає). Я сумую, коли… Я ображаюся, коли… Мені страшно, коли… Я радію, коли…”. Хай кожен з учасників добере кілька продовжень до фрази, а потім передасть хід іншому гравцеві.

ВПРАВА “РЕЦЕПТполіпшення настрою”

РЕФЛЕКСІЯ«З яким настроєм ви закінчуєте наше спілкування?»