Психологія Презентації

Презентація "Що робити з гнівом? Ігрові прийоми"

Лісогір Ірина Іванівна 30 січня 2024 1672 Відгуки відсутні

Про матеріал

Гнів - емоція, з якою нелегко впоратись. Не кожний дорослий володіє навичками керувати своїм гнівом. А дитині потрібна допомога: підтримка і розуміння батьків і наставників. Ігри використовують, щоб чомусь навчити дитину. В презентації зібрані ігри, у які можна грати з дитиною і одночасно навчати її керувати своїми емоціями

Перегляд файлу

Попередній слайд 1 / 12 Наступний слайд

Зміст слайдів

Номер слайду 1

Що робити з гнівом?Ігрові прийоми

Номер слайду 2

Термометр емоцій. Визначимо температуру у нашомукласі: наскільки комфортно, впевнено, затишно ви себе почуваєте на даний момент: виберіть смайлик. Або зробіть позначки: дуже добре,добре, погано, буває по-різному

Номер слайду 3

Метелик. Уявіть, що в руках тримаєте метелика. Опишіть його: колір, вигляд, як він себе почуває і чого хоче, як сюди потрапив, що на нього чекає даліУявіть ворогів метелика, що зробить гнів того, в чиїх руках він знаходиться

Номер слайду 4

Що робити з гнівом?Фізична активність зменшує стрес, який викликає гнів. Поприсідайте на місці або виконайте фізичні вправи, - розгрузіть себе

Номер слайду 5

Не дозволяйте негативним почуттям витіснити позитивніГумор дозволить краще зреагувати на ситуацію і швидко заспокоїтись. Варто відправитись на прогулянку!Послухайте музику!Побудьте у тиші!Порахуйте від 10 до 1 або від 100 до 1. Ця практика дозволить розібратись з гнівом

Номер слайду 6

Виконуй вправи: Глибоко вдихай та видихай, щоб гнів спав;Уявляй спокійну сцену;Повторюй заспокійливі фрази;Слухай музику;Пиши в щоденнику;Займайся йогою. Намалюй сонечко. Розфарбуй різними яскравими кольорами!

Номер слайду 7

«Шарж на кривдника»Вас хтось образив, розлютив, хочеться вчинити бійку. Але можна інакше. Намалюйте карикатуру на цю людину. Тобто намалювати людину такою, якою бачите в даний момент. Коли малюнок буде готовий, підпишіть його так, як хочеться - Як ви себе почуваєте зараз? - Що хочеться зробити з цим «недружнім шаржем»?Чим більше негативних емоцій можете виплеснути, тим менше руйнівних дій захочеться зробити. Радійте! Ви уникнули бійки або сварки!

Номер слайду 8

Малюнок гніву. Уявіть свій гнів в образі чудовиська. Намалюйте його. Висловіть йому свої почуття. Порвіть листочок на шматочки. Потім все зібрати і викинути на смітник