Презентація « Шлях до успіху » Розвиток і вдосконалення підготовки в Кіокушин карате, зростання майстерності протягом п’яти років.

У системі духовно - морального та фізичного виховання молоді важлива роль належить карате-до, адже воно, як і будь яке бойове мистецтво, є важливою духовною сферою людської діяльності для тих, хто ним займається. Карате- до задовольняє одну із життєво важливих людських потреб – бажання жити без почуття страху.

Карате-до окрім практичної користі приносить людині ще й досвід самопізнання, самовдосконалення та задоволення потреби гармонічно розвиватися. Заняття карате-до виховують почуття гідності, уміння долати хвилини слабкості, допомагають терпляче добиватися поставленої мети, формувати світогляд людини, керувати своїми волею і емоціями, концентрувати силу, карате-до стає життєвим шляхом.

. Карате-до – це мистецтво перемагати, яке втілює в собі гармонію тіла і високу майстерність володіння бойовими техніками. Для вихованців із регулярних тренувань, на яких потрібно самовіддано трудитись, починається і духовна, і громадянська зрілість. Коли в атмосфері суперництва потрібна повна самовідданість, коли окрім суперника, потрібно перемагати і себе, свої слабкості і недоліки, свої сумніви, пришвидшується й процес виховання сильної, мужньої особистості.

- «кара» - - «тэ» - - «до» - (порожня) (рука) (шлях)

Вивчення технічних особливостей в карате-до сприяє вдосконаленню технічної підготовки спортсменів. У слідстві значного ускладнення програми змагань, насиченості її елементами підвищеного рівня складності, підвищуються вимоги до інших видів підготовки спортсменів. Зрозуміло, що тільки за умови грамотної побудови підготовки юних спортсменів на початкових етапах навчання можливо освоєння техніки карате-до на сучасному рівні.

Модель структури заняття для розвитку і зростання технічного рівня юних каратистів

Технічні елементи, які повинні виконувати спортсмени з Кіокушин карате

Програма ката и ренраку СП Ранраку Кіхон Ранраку Камає Ката Кіхон Ката Камає 0 кю - - Тайкіоку соно ічі, Сокугі Тайкіоку соно ічі - 10 кю - - Тайкіоку соно ні, Сокугі Тайкіоку соно ні - 9 кю Кіхон но ренраку ичи - Тайкіоку соно сан, Сокугі Тайкіоку соно сан - 8 кю Кіхон но ренраку ни, Кіхон но ренраку сан, Кіхон но ренраку ён - Цукі но ката ічі, Пінан соно ічі - 7 кю Кіхон но ренраку го (варіант 1), Кіхон но ренраку року - Пінан соно ні ,Санчін но ката (с кіай) - 6 кю Кіхон но ренраку  го (варіант 2), Кіхон но ренраку січь, - Пінан соно сан, Пінан соно йон, Цукі но ката ні - 5 кю Кіхон но ренраку хачи , Кіхон но ренраку кю - Янцу , Цукі но ката сан - 4 кю - Камає но ренраку ічі Камає но ренраку ні Пінан соно го, Тайкіоку соно ичи – сан ура, Теккі соно ічі Кері но ката ічі, Кері но ката  ні

Показники фізичної підготовки каратистів 9-13 років до початку експерименту

Показники фізичної підготовки каратистів 9-13 років в кінці експерименту

Показники технічного рівня каратистів 9-13 років до початку експерименту

Показники технічного рівня каратистів 9-13 років в кінці експерименту

Отримані в процесі експерименту матеріали свідчили про те, що застосування методики на вдосконалення і розвиток технічної підготовки юних каратистів 9-13 років дозволило підвищити ефективність тренувального процесу, дає підставу рекомендувати зазначені заходи для практичного використання в системі підготовки спортсменів даного віку і спортивної спеціалізації.

Постав перед собою реальну мету. Склади власну схему досягнення успіху. Розвивай силу волі. Не зупиняйтеся на досягнутому. Вчись працьовитості й наполегливості. Думай про позитивне. Умій захоплюватися справою.