Презентація "Туристське спорядження пішохідного походу"

ТУРИСТСЬКЕ СПОРЯДЖЕННЯ ПІШОХІДНОГО ПОХОДУРекомендовано при вивченні модуля «Початкова туристська підготовка» за програмою «Пішохідний туризм» (автор Савельєва Г. Г./2020 рік) *З ДОСВІДУ РОБОТИ ІЗ ГУРТКОМ*Рогатіна Яна Олександрівна, керівник гуртка «Пішохідний туризм»

ПІДГОТОВКА ДО ТУРИСТИЧНОГО ПОХОДУ НЕ МЕНШ ВАЖЛИВИЙ ЗАХІД, НІЖ САМ ПОХІД! Щоб відповісти на ці питання, потрібно визначитися з багатьма факторами, від яких залежить цей список речей. Що брати з собою в туристичний похід?Які особисті речі? Яке ще спорядження необхідне? Як правильно зібратися в пішохідний похід? Від спорядження, яке ви візьмете з собою, буде залежати, не тільки те, чи отримаєте ви задоволення від проведеного часу в поході, але і ваше здоров'я. Кропіткий підхід до вибору речей та правильно укладений рюкзак оптимізує вагу, що економить сили та час. Найголовніше - не взяти зайвого! Чим більше не потрібних речей, тим важче вам в дорозі.район походучас його проведенняперешкоди на маршрутітривалість походу???

ВСЕ СПОРЯДЖЕННЯ ДЛЯ ПІШОХІДНОГО ПОХОДУ МОЖНА РОЗДІЛИТИ НА ТРИ ГРУПИОСОБИСТЕ це ті речі, якими користуєтеся особисто ви. ГРУПОВЕ це те, що використовується декількома членами походу або групою. СПЕЦІАЛЬНЕ це ті речі, які необхідні групі для долання певних перешкод. ОСОБИСТІ РЕЧІ: РЮКЗАК - повинен бути дуже зручним (каркасним, з регульованою спинкою під зріст) і надійним, об'ємом 50-80 літрів для літа, і 80-100 літрів для зими. Для жінок і підлітків обсяг рюкзака більше 65 літрів небажаний. СПАЛЬНИЙ МІШОК - для пішого походу, бажано брати форми кокон, але найважливіше - щоб спальник підходив по температурі використання в певний час походу. Температура комфорту спальника повинна бути із запасом, бо, наприклад, температура в Карпатах, навіть влітку, може опускатися до нуля. КАРЕМАТ (туристичний килимок) - для літа товщина пінки 8 мм та більше, для зими не менше 12 мм. Також відмінний варіант - це самонадувні килимки (літо від 2,5 см, зима від 5 см завтовшки). СИДУШКА. Сюди ж потрібно віднести і маленький килимок для сидіння на гумці.

ТРЕКІНГОВІ ПАЛИЦІ - дуже корисна річ. З їх допомогою не тільки впевнено себе почуваєш, а ще й знімаєш 50-60% ваги з ніг, що дуже актуально на підйомах, а ще актуальніше на спусках. ЛІХТАРИК Бажано налобний з можливістю зміни світла зі спрямованого променю (від 60 люмен) на розсіяне світло для побутових потреб. ЗАСОБИ ОСОБИСТОЇ ГІГІЄНИ - потрібно брати найнеобхідніше та по мінімуму. Пам'ятаєте? Кожен грам потрібно нести на собі. КЛМН - кружка, ложка, миска, ніж. Все повинно бути з металу (алюміній, https://www.marshrut-club.com/ОСОБИСТА АПТЕЧКА - саме особиста, з тим, що потрібно саме вам. Якщо йде група то береться групова. ЗАХИСТ - від сонця беремо окуляри та креми, від дощу – накидки та дощовики, від комах – різноманітні спреї. ГАДЖЕТИ - телефон, фотоапарат, GPS, годинник, електронні карти, powerbank та інше, що вам може знадобитися, але також пам'ятайте, що треба економити місце. ДОКУМЕНТИнержавіюча сталь, титан) або з пластику. Також сюди входить і фляга для води (пляшка на 1-1,5 літра)https://www.google.bags.com.ua/

ТУРИСТИЧНЕ ВЗУТТЯ. Дуже важливе зручне та розношене взуття на хорошій чіпкій підошві. Для літа - це легкі трекінгові черевики (кросівки) + сандалі або резинові «тапки» із задником (сланці) для біваку/ переходу річок убрід. Для зими - цільношкіряні черевики + «тапки» для відпочинку. ЛЕГКИЙ ТА МІЦНИЙ ОДЯГ ДЛЯ ХОДЬБИ. Одяг повинен бути синтетичний та легко сохнути (для літа - це легкі штани, шорти, пара футболок та легка флісова кофта). Одяг повинен бути зручним і не сковувати рухів. Бавовна не підходить - довго сохне та важка. Також одяг повинен бути міцний, щоб не порватися від першого зустрічного куща. І повинен бути додатковий комплект сухого змінного одягу. ШТОРМОВИЙ ОДЯГ. Найкращий варіант - це хороша мембранна куртка - штормовка (на gore-tex) і такі ж штани. Якщо такого немає, то можна використовувати спеціальну накидку від дощу - пончо одягнене поверх вітровки. Дощ у горах може бути затяжним із супроводом сильного вітру, так що потрібно подбати про те, щоб залишитися сухим і теплим. ТЕПЛИЙ ОДЯГ ДЛЯ БІВАКУ (стоянок). Коли ви йдете - вам тепло, навіть якщо ви мокрі, але коли ви стали на стоянку, то тут і починає пробирати холод. Щоб не замерзнути, крім сухого комплекту одягу, треба мати теплу фліску і комплект термобілизни. На всяк випадок навіть влітку можна взяти компактну пухову курточку (важить мало і легко стискається в компресійний мішок). ЗМІННИЙ ОДЯГ. Як вище писалося - це змінний комплект ходового одягу, змінні шкарпетки (мінімум 2 пари), нижня білизна. ГОЛОВНІ УБОРИ. Може бути що завгодно (панама, кепка, бандана), але має бути обов'язково - сонце в горах пече дуже сильно. СПИСОК НЕОБХІДНОГО ОДЯГУhttps://oir.mobi/https://karpaty.life/https://travel.rbc.ua/

НАМЕТ повинен мати тент з водонепроникністю від 3000 мм опадів, а дно - від 5000 мм (в загальному, чим більше - тим краще), бути компактним, легким та надійним. Для зими бажана наявність снігових спідниць та алюмінієвий каркас. ГРУПОВЕ СПОРЯДЖЕННЯ: КАЗАНОК або набір посуду для приготування їжі. Обсяг прораховується на кількість людей в групі і на чому готується (пальник або багаття). Для пальника краще взяти посуд з анодованого алюмінію й невеликого обсягу, але кілька штук для економії палива. ГАЗОВЕ ОБЛАДНАННЯ - незамінний атрибут спорядження для альпінізму, туризму та відпочинку на природі. В горах, у степовій зоні, в тундрі не завжди можна знайти дрова для ватри. Пальник туристичний допомагає зекономити час на приготування їжі та розведення вогню, особливо у непогоду. Збираючись в похід, потрібно врахувати безліч факторів: висоту маршруту над рівнем моря, пору року та прогноз погодних умов, вид палива, яке зручніше використовувати, спосіб кріплення до балону, наявність п’єзопідпалу, вагу та габарити пальника, її потужність, кількість осіб в поході та, відповідно, об’єм посуду. Газові туристичні пальники є найбільш розповсюдженими – вони легкі, компактні, їх можна використовувати практично у будь-яких погодних умовах, крім сильного морозу. Для любителів палити багаття: рідини для розпалювання, сухий папір, сірники. ТЕНТНамет захищає від:опадів та вологи, яка виходить з землі;комах (жуків, комарів, мурах) під час сну;вітру;створює затишок та відносний комфорт під час сну.

Склад похідної аптечки (мінімум):вата, лейкопластир;бинти різної ширини + еластичний бинт;спазмолітичні засоби (спазмалгон, но-шпа)     протизапальні засоби антисептичні засоби (розчин діамантового зеленого)абсорбуючі засоби (імодіум, лоперамід, сорбекс)жарознижуючі засоби (парацетамол/шипучі)  знеболюючі (кетанов)мазь солкосерил (для загоєння)протиалергенні (супрастін)Решта – індивідуально, в залежності від віку, стану здоров’я та іншеІНСТРУМЕНТИ:  пила та сокира незамінні для процесу приготування та збору дров для багаття, та ними можна закріпити кілочки намету в землі. Пили та сокири для кемпінгу відрізняються від звичайних розмірами та вагою, що дозволяє брати і перше і друге з собою. Наявність мультифункціональних інструментів дозволяє швидко відремонтувати, зафіксувати та полагодити. КАРТИ МІСЦЕВОСТІРЕМОНТНИЙ НАБІР: нитки, голка, шило, клей тощо. АПТЕЧКА

СПЕЦІАЛЬНЕ СПОРЯДЖЕННЯ: Це предмети як групового, так і особистого користування, необхідність яких надиктовується специфікою того чи іншого маршруту: мотузки, репшнури, індивідуальна система страховки, льодоруби, накомарники, рятувальні жилети тощо. Необхідність в спеціальному спорядженні зазвичай з'являється тоді, коли туристи відправляються в походи високих категорій складності і коли необхідно здолати певні перешкоди. МОТУЗКА. Коли починається технічно складне пересування, то стає внагоді один з основних засобів страхування - мотузка. Вона утримує нас у випадку зриву та служить безпосереднім засобом для лазіння, спуску та підйому туриста, підйому рюкзаків та проведення рятувальних робіт.ІНДИВІДУАЛЬНА СТРАХУВАЛЬНА СИСТЕМА (ІСС). Під час проходження маршрутів вищої категорії складності, де потрібна тривала робота з мотузкам, туристи використовують індивідуальні страхувальні системи. Їх застосовують для запобігання небезпечним навантаженням на організм людини під час зриву або руху по мотузках. ЗАХИСНА КАСКА, виготовлена із в'язкого пластику, застосовується для захисту голови учасника походу від різких ударів. Вона захищає голову не тільки від каміння та льоду, але й запобігає травмуванню при зриві. Для кріплення на голові каска обладнана пристроєм, який амортизує удар. ЛЬОДОРУБ – невелика сокира, якою користуються альпіністи під час підняття на гори для прокладання дороги на льодових, снігових і осипних схилах, організації страховки і самостраховки на цих видах рельєфу. КАРАБІНИ, ЗАТИСКАЧІ ТА ГАЛЬМІВНІ ПРИСТРОЇ. Всі ці пристрої допомагають організувати страховку, самостраховку, організувати безпечне подолання локальних перешкод та використовуються в тандемі з мотузками та ІСС. АЛЬПІНІСТСЬКІ КІШКИ призначені для комфортного пересування по різним покриттям та одягаються на підошви черевиків. Один із основних елементів спорядження для подолання крутих льодових та фірнових схилів. Часто кішки одягають ще до того, як зв'язуються у зв'язки. Також в організації страховки вам можуть допомогти КРЮКИ, КЛЕМИ, ФРЕНДИ, КАМАЛОТИ, ЛЬОДОБУРИ та інше.https://www.google.com/https://www.google.com/https://www.google.com/https://www.google.com/https://www.google.com/https://www.google.com/https://www.google.com/

ЛІТЕРАТУРА ТА ДЖЕРЕЛА ІНФОРМАЦІЇГанопольский Ю. О. Уроки туризму. – К.: Шкільний світ, 2006. Грабовський Ю. А, Скалій О. В, Скалій Т. В. Спортивний туризм. Навчальний посібник. – Тернопіль, 2008. – 304 с.Інструкція щодо організації та проведення туристських спортивних походів з учнівською та студентською молоддю та Інструкція щодо організації та проведення екскурсій і подорожей з учнівською та студентською молоддю, затверджені наказом Міністерства освіти і науки України від 02.10.2014 No1124, зареєстровано в Міністерстві юстиції України 27.10.2014 за №1341/26118.4. Наровлянська М. Д., Наровлянський О. Д., Пустовойт В. О. Шкільний туризм. – К.: Шкільний світ, 2009. – 128 с.5. Літвінов Д. А. Справочник туриста . – Дніпропетровськ: ЕЦ „Восхождение”, 2005.6. Правила спортивних змагань зі спортивного туризму. Федерація спортивного туризму України. – К.: 2021. Савельєва Г. Г. Навчальна програма для гуртків туристсько-краєзнавчого напряму позашкільної освіти «Пішохідний туризм». – Запоріжжя, 2020 Спорядження. URL: https://sites.google.com/Філіпов З.І. Спортивний туризм. Організація і методика спортивно-туристичної роботи. URL: https://tourlib.net/books_ukr/filipov5-3-7.htm*Фото, використані в презентації, авторські та з мережі Інтернет. https://klike.net/