Презентація "ВИКОРИСТАННЯ ЕЛЕМЕНТІВ АРТ-ТЕРАПЕВТИЧНИХ ТЕХНІК ДЛЯ ВІДНОВЛЕННЯ ЕМОЦІЙНОГО РЕСУРСУ ПЕДАГОГІВ. Практикум "Новорічна екібана"."

ВИКОРИСТАННЯ ЕЛЕМЕНТІВ АРТ-ТЕРАПЕВТИЧНИХ ТЕХНІК ДЛЯ ВІДНОВЛЕННЯ ЕМОЦІЙНОГО РЕСУРСУ ПЕДАГОГІВ. Практикум «Новорічна екібана»Практичний психолог БЛІСПМорозовська Лілія Леонідівна

Арттерапія (лат. ars - мистецтво, грец. Therapeia - лікування) являє собою методику лікування за допомогою художньої творчості. Арттерапія сьогодні вважається одним з найбільш м'яких, але ефективних методів, що використовуються в роботі психологами і психотерапевтами.

Можна сказати, що під час сеансів арт-терапії пацієнти отримують важливе послання від власної підсвідомості. Дана методика належить до найдавніших і природних форм корекції емоційних станів. Важливо, що будь-яка людина навіть самостійно, без допомоги фахівця, може займатися арттерапією. Це допомагає розслабитися і зняти напругу. Важливо, що для занять арт-терапією не потрібно спеціальної підготовки.

ВИДИ АРТ-ТЕРАПІЇ: Музикотерапія. Бібліотерапія. ДрамотерапіяІгротеапіяІзотерапія. Мандалотерапія. Тваринотерапія. Колаж. ОрігаміПісочна терапія. Рукоділля. Фототерапія. Работа з глиною. Кольоротерапія

Працює арт-терапія просто: вона трансформує негативну енергію страху, напруги або інших емоцій в творчу енергію. По-перше, необхідно знайти той вид мистецтва, який людині ближче, який не викличе у нього негативних емоцій, страху або збентеження. Наприклад, людині сором’язливому і затиснутому не слід нав’язувати спів або акторську гру, варто почати з малювання або ліплення. За основу в арт-терапії завжди береться вид творчості, з яким нескладно впоратися, в якому не потрібні якісь особливі навички і яким може зайнятися абсолютно кожен. Найважливіше – почати. Для початку, вибравши техніку і напрямок, слід просто приділити деякий час заняття, і все - творіть, не замислюючись про фактор художньої цінності створюваного арт-об’єкта, і зосереджувати увагу виключно на процесі, а не на результаті.

КОРИСТЬ АРТ-ТЕРАПІЇАрт-терапія дає позитивні результати в лікуванні як психологічних, так і фізичних недуг. Творчість допомагає організму впоратися з важкими хворобами і швидше відновитися після отриманих травм. Це пояснюється тим фактом, що фізичний стан організму багато в чому визначається психологічним здоров’ям, позитивним настроєм. АРТ-ТЕРАПІЯ: *прискорює лікування різних фізичних і психічних захворювань,*підвищує інтеграцію особистості в суспільне життя,*заспокоює нервову систему,*гармонізує внутрішній світ,*вчить контролювати свої емоції,*допомагає усвідомити психологічні проблеми,*знімає напруження, дратівливість, агресію,*підвищує настрій, заряджає енергією,*допомагає справитися з сонливістю, млявістю, зневірою,*покращує роботу головного мозку,*розвиває творче мислення, фантазію.

Для яких би цілей не застосовувалися ті чи інші види сучасної арт-терапії, вона завжди дає результат і, що характерно, не має небажаних побічних ефектів. Величезна відмінність арт-технік ще й в тому, що для лікування людина не зобов’язаний комунікувати, вона проявляє своє «Я» в образах через візуальне мистецтво, а не через спілкування. А для дуже багатьох людей в стресовому стані це вкрай важливо. Цілі арт-технік – це поліпшення психологічного та емоційного стану, самовираження, зняття напружень, позбавлення від страхів, тривожності, агресії, депресії, апатії, підняття життєвого тонусу і настрою. І це дійсно працює!

Новорічна екібана

Використані матеріали та їх значення: Ялинка-вічнозелене дерево-символ життя;Новорічні кульки- (біблійні райські яблучка в Саксонії ХVІ ст)-вічне коло життя;Шишка-символ плодовитості;Стрічка- символ єднання. Під час об»єднання деталей запропонувати педагогам використати установки або афірмації. Афірмації — це позитивні установки, вірячи і діючи відповідно до яких ми можемо змінити своє життя на краще. Наприклад: під час зв»язування гілок ми думаємо про свою сім»ю-в думках проговорюємо усі побажання та мрії; коли прив»язуємо кульки- робимо установку на благополуччя для себе, шишки-про чоловіка або майбутню «половинку», додаткові прикраси екібани-про діточок. Наприкінці усе це об»єднуємо стрічкою.

Будь-які безвихідні ситуації тільки в вашій голові. Життя набагато більше та ширше, ніж ці перешкоди на лінії.